對于寶寶來說，睡眠是嬰幼兒階段非常重要的一件事，但是由于家長經(jīng)驗不夠，在照顧寶寶的時候，就可能會多走很多的彎路。不少家長對于寶寶的睡眠很看重，因為寶寶嬰幼兒階段是生長的黃金周期，寶寶在這個階段通過睡眠來讓大腦發(fā)育。
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不少家長不會帶寶寶，聽別人說寶寶不愿意水就讓寶寶玩到累，讓他自己睡。家長一聽，有道理呀，自己工作忙起來到家太累，洗澡都不想就只想睡覺，何況是個小寶寶呢。但是這時候家長就進了一個誤區(qū)，寶寶玩累了并不會就睡。
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在玩的過程中，寶寶會花費太多的精力，雖然從體力上寶寶是玩累了，但是寶寶的腦袋還是很清醒的，這就造成了寶寶想入睡但是又很難入睡，強迫自己睡更睡不著。而且這種睡眠對于寶寶來說并不是他們想要的，寶寶不想在這個時候入睡，家長通過消耗寶寶體力做到，對于寶寶發(fā)育是有影響的。
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常見的育兒誤區(qū)還有哪些
1、 寶寶不想睡就不要睡了
很多家長會看到寶寶特別活躍，感覺體力特別充沛，自己眼皮已經(jīng)在打架了，寶寶還是在玩耍著，其實這時候就要求家長要學會制造睡眠環(huán)境讓寶寶入睡，
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家長在寶寶玩耍過久以后，可以把寶寶放在床上，避免發(fā)出聲音，如果寶寶需要睡覺就會在安靜氛圍下睡著。不是說家長要強迫寶寶入睡，家長要試試寶寶能不能入睡。因為嬰幼兒時期的寶寶，他們不會表達自己想要睡覺的信息。再大點的寶寶出現(xiàn)睡意就會揉眼睛、打哈欠等，但是小寶寶不能表達出來，家長要試一下寶寶是否犯困。太長時間沒有休息，寶寶可能已經(jīng)到了想要睡覺的時候名單是由于沒有表現(xiàn)出來，就會錯過這個時間。
2、 寶寶睡夠了，所以不用再睡了
有的家長認為小寶寶雖然睡得多，但是也要注意一下時間，不是睡得越長越好。但是其實在家長的這個觀點是錯誤的，寶寶在睡夢中促進大腦的發(fā)育，所以寶寶長時間的睡眠其實是好的。
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有的寶寶睡的時間很長，這類寶寶也讓家長很省心，因為入睡基本不需要家長哄，把寶寶放在床上自己就能睡著。而那些睡眠時間比較短的寶寶反而很難哄入睡，一個入睡都要花掉家長大半天功夫。這其實是因為寶寶達不到這個成長所需要的睡眠時間，他們想睡睡不著急躁，越是想睡越睡不著。
3、 寶寶天生睡得短
有些家長認為有的寶寶就是睡得少，他們熱衷于互動，有時候剛把寶寶哄睡著，沒過幾分鐘寶寶就開始哭，家長認為這是寶寶不愿意睡覺，想要玩的信號。家長就會把寶寶抱起來，不讓他繼續(xù)睡，但是其實這就是家長判斷錯了，寶寶鬧覺是很正常的。
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家長在陪伴寶寶玩耍的時候要注意，一旦寶寶出現(xiàn)了突然鬧騰或者玩耍動作變慢，就是開始犯困的信號，家長要及時捕抓到哄寶寶睡覺。還有到了寶寶日常睡覺的階段，家長就可以保持安靜，把寶寶放到床上，等待寶寶自己入睡。
