每個人都有免疫系統(tǒng)，其作用是監(jiān)視、識別和殺滅外來物質(zhì)和變異的細(xì)胞，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。由于受到廣告誤導(dǎo)，使得家長的重點放在提高孩子免疫力上，結(jié)果免疫力越補(bǔ)越差，反而引發(fā)多種問題。
關(guān)于孩子免疫力的誤區(qū)有哪些？
1、孩子生病就用免疫劑
一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染等就認(rèn)為是免疫力差。面臨孩子呼吸道感染時，家長除了用抗生素和抗病毒藥物外，也會搭配著免疫增強(qiáng)劑，這種行為可影響免疫系統(tǒng)成熟。
2、孩子早產(chǎn)免疫力就低
在大部分人的意識中：孩子早產(chǎn)，免疫力一定低，這種認(rèn)知有片面性。孩子的免疫力取決于腸道啟動時間，腸道能早早的被激活，孩子出生后能推進(jìn)部分細(xì)菌，細(xì)菌刺激腸道免疫系統(tǒng)活性，從而改善免疫力。
3、過度清潔就能提高免疫力
干凈、衛(wèi)生確實能預(yù)防感染，但干凈要有個度，天天對家庭消毒，過度干凈反而減少孩子接觸細(xì)菌機(jī)會，從而影響免疫力鍛煉。
4、免疫力越強(qiáng)越好
免疫力太低易患病。免疫力太強(qiáng)易誘發(fā)過敏反應(yīng)，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘以及蕁麻疹等；同時也易誘發(fā)自身免疫性疾病，比如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。由此可見免疫力太強(qiáng)或太弱都不好，均衡才是最好的。
如何改善免疫力？
1、采取母乳喂養(yǎng)
母乳中含有大量抗體成分，能增強(qiáng)孩子免疫力，尤其是有家族過敏史者更應(yīng)該母乳喂養(yǎng)。6個月后應(yīng)逐步添加輔食，輔食以蔬菜水果、魚肉和瘦肉等為主。
2、接種疫苗
接種疫苗是獲得免疫力行之有效的方法之一，就拿乙肝疫苗舉例子，接種乙肝疫苗后能獲得相應(yīng)抗體，降低乙型肝炎病毒感染風(fēng)險。
3、清潔有度
孩子貼身的衣服勤換洗即可，定期用開水煮熟殺菌或放在太陽下暴曬，無需用消毒液消毒。
4、不可濫用抗生素
大多數(shù)免疫系統(tǒng)集中在腸道，腸道健康才能建立完善的免疫系統(tǒng)。家長濫用抗生素可擾亂腸道菌群平衡，從而降低免疫力；若因為疾病必須用抗生素時還需補(bǔ)充益生菌，維持腸道中有益菌含量。
溫馨提示
值得一提的是，家長不能隨意給孩子用保健品，除非是出現(xiàn)先天性免疫缺陷者。對于免疫力正常的孩子來說無需用營養(yǎng)品，只需做好營養(yǎng)均衡、有充足睡眠、堅持運動即可。
