對(duì)于糖尿病而言，低血糖是再普通不過(guò)的并發(fā)癥。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖將對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)不可逆的損傷，使得血糖波動(dòng)幅度大，甚至?xí)l(fā)致命性的并發(fā)癥。每一位糖尿病患者都要充分認(rèn)識(shí)到低血糖，了解相關(guān)癥狀，知道低血糖發(fā)作時(shí)該如何自救。
低血糖有哪些癥狀？
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，血糖小于2.8毫摩爾被判斷為低血糖。然而糖尿病患者的診斷方法不同，血糖小于3.9毫摩爾時(shí)就被判斷為低血糖。主要表現(xiàn)是心慌、臉色發(fā)白、不受控制的顫抖、難以解釋的頭暈、不停的冒冷汗、有明顯的饑餓感和手抖等，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的低血糖，從而使得神志發(fā)生改變，造成認(rèn)知功能障礙或抽搐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致低血糖昏迷，甚至威脅生命。一旦糖尿病患者有以上癥狀，還需第一時(shí)間吃高糖食物，增加監(jiān)測(cè)血糖的頻率。
當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)該如何自救？
低血糖發(fā)作時(shí)需第一時(shí)間吃高升糖指數(shù)食物，比如饅頭、大米飯、含糖飲料、蛋糕或餅干、糖果和蜂蜜水等，能以最快的速度升高血糖。每種食物的升糖速度不一樣，最快的是葡萄糖，其次是蜂蜜或白糖水，然后是碳酸飲料和果汁等。重點(diǎn)來(lái)說(shuō)一說(shuō)葡萄糖，葡萄糖能第一時(shí)間被胃腸道所吸收，短短時(shí)間內(nèi)升高血糖水平，改善低血糖狀態(tài)，減輕相關(guān)癥狀。若糖尿病患者只是出現(xiàn)輕微的出汗、饑餓感、全身乏力和心悸等也要及時(shí)吃含糖食物，推薦50毫升葡萄糖飲料、一小勺蜂蜜、三片餅干等；15分鐘之后再測(cè)量血糖，如果血糖仍然沒(méi)有升高或癥狀沒(méi)有改善，需再次補(bǔ)充高糖食物；15分鐘之后再次測(cè)量血糖，一直讓血糖水平恢復(fù)正常為止。
溫馨提示
注射胰島素劑量太大、口服降糖藥用量多、過(guò)度控制飲食、空腹喝酒或酗酒、突然增加運(yùn)動(dòng)量等均會(huì)造成低血糖，所以應(yīng)積極規(guī)避。值得提醒的是，若低血糖患者正在服用含a-糖苷酶抑制劑的藥物，食用淀粉類(lèi)的食物升糖效果并不理想，因?yàn)榇祟?lèi)藥可阻礙碳水化合物分解成葡萄糖，所以升糖食物應(yīng)更改為糖果或蜂蜜水等。若多次出現(xiàn)低血糖，還需尋求醫(yī)生幫助，了解背后的原因，聽(tīng)從醫(yī)生建議調(diào)整用藥量。不管糖尿病患者是否出現(xiàn)過(guò)低血糖，出門(mén)時(shí)都要隨身攜帶糖果。
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