最近總聽見有家長在說：平時家庭氛圍和諧快樂，一片歡聲笑語，一到學(xué)習(xí)時刻，老母親老父親都化身成為“咆哮帝”。孩子寫個作業(yè)，不是這里摳摳，就是那里翻翻，寫著寫著就發(fā)呆去了，幾頁紙的習(xí)題硬生生的寫幾個小時。上課的時候老師也總是反映走神開小差、不認(rèn)真聽講，小動作多，學(xué)習(xí)成績總是吊車尾。
為什么孩子無法做到專心聽課、認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？
我們可以把孩子容易分心走神的原因分成兩部分：
一、內(nèi)在原因：
1、神經(jīng)發(fā)育不成熟。 比如患有“注意缺陷與多動障礙（俗稱多動癥）”、“孤獨癥譜系障礙”、“發(fā)育遲緩”的孩子。
2、年齡太小。心智年齡太小、聽不懂老師在說什么，或者不能理解題目意思，所以注意力不集中。
3、情緒影響注意力。比如生氣、瞌睡、疾病急性期情緒不佳等。
二、外在原因
1、感官敏感，容易受影響。外界聲音太多太復(fù)雜，孩子被各種聲音所吸引。
2、活動量大，靜不下來。動靜是相輔相成的，動多便靜少，動少便靜多。
3、課程沒有吸引力。老師講課不生動、內(nèi)容枯燥。
如果您的孩子有多動、坐不住、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難等問題，應(yīng)該先到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由專業(yè)醫(yī)師評估孩子是否存在“注意缺陷與多動障礙（俗稱多動癥）”、“孤獨癥譜系障礙”、“發(fā)育遲緩”、“學(xué)習(xí)困難”等基礎(chǔ)疾病，同時在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
下面我們來介紹一些適合家長在家里可以進(jìn)行的提高孩子注意力的訓(xùn)練方法。
一、調(diào)節(jié)孩子感官接收能力
1、選擇性注意力的訓(xùn)練。例如：在孩子專注做他自己喜歡的一件事的時候，放一些輕音樂或廣播營造一個嘈雜的環(huán)境來訓(xùn)練孩子的注意力。注意！不要放有歌詞的音樂喲！孩子可能會隨著音樂唱跳起來，那便轉(zhuǎn)移孩子的注意力了。
2、可以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化聽覺相關(guān)學(xué)習(xí)，來有效的訓(xùn)練孩子的感官接收能力，從而提高孩子的聽覺。例如：說一段數(shù)字或者幾個詞語，讓孩子跟著復(fù)述。
3、加強(qiáng)篩選環(huán)境訊息能力。例如：在一段有著“關(guān)門、開門、風(fēng)聲、雨聲、哇鳴、刷牙”等等復(fù)雜的音頻中找到其中的一種聲音。
二、增加靜坐時間，減少活動量
1、訓(xùn)練“集中式注意力”——喜歡并能專注的事，記錄專注的時間。
2、增加“持續(xù)性注意力”——慢慢的在前一步專注時間的基礎(chǔ)上增加時間。
3、先來后到——規(guī)定的事情做完之后，可以去動或者做孩子想做的事情。
三、學(xué)習(xí)上的感官提示與結(jié)構(gòu)性
1、進(jìn)行淺顯易懂的規(guī)則建立，來引導(dǎo)孩子進(jìn)行正確的學(xué)習(xí)。例如：上課要坐好，小手放桌上。
2、視覺提示協(xié)助孩子注意。例如標(biāo)語或口頭提示：小眼睛，看這里；拍手等。
3、時間觀念的建立與運用。例如告訴孩子：學(xué)習(xí)10分鐘，玩3分鐘。
四、進(jìn)行適當(dāng)?shù)男袨楦深A(yù)
1、做得好的有糖吃。例如：完成了，給孩子一個小獎勵。
2、沒做好的受批評。例如：扣除孩子已經(jīng)收到的獎勵。
3、建立良好的行為習(xí)慣。
科學(xué)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練更能讓孩子注意力集中，從而擁有更好的學(xué)習(xí)能力！
