足浴時，坐位。下肢屈曲120。左右，手握空心拳，以拳背著力，拍打胭窩部。足浴時，身體上部向足浴者一側彎曲，手握空心拳，以掌側著力或手掌著力拍打。也可將身體上部向足浴側傾斜，用虛掌或空心拳著力拍打胭窩部。操作時，用力由輕漸重，呈彈性拍打，有一定透力和節(jié)律。以拍打至麻熱感為佳，也可反復拍打數(shù)十次，兩側交替進行。
此足浴方法有舒筋活絡、行氣活血功用。對膝關節(jié)炎、末梢神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛、下肢不遂、足膝無力、疲勞等均有一定防治作用。
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