沒有人喜歡衰老，更沒有人喜歡死亡。
但生、老、病、死就是每個(gè)人都要面對(duì)的四道門檻，長壽、健康自古以來也都是人們的追求。
古代的帝王將相們?yōu)榱俗非箝L生不老，不惜散盡千金，廣納天下奇才煉制長生不老藥，現(xiàn)代的養(yǎng)生愛好者們?yōu)榱搜幽暌鎵垡彩怯帽M各種偏方，大家這么拼，都是為了活得更久。
但衰老是一種不可抗拒的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)衰老，沒有人可以永遠(yuǎn)年輕。
不過，衰老是一個(gè)緩慢且有規(guī)律可循的，如果大家能夠掌握人體衰老的規(guī)律。
在衰老來臨之前及時(shí)做好保養(yǎng)工作，還是可以很大程度上延緩衰老的進(jìn)程，讓人看上去更年輕，同時(shí)也能更長壽。
男人3個(gè)地方“越小”，
恭喜你與長壽結(jié)緣，若全占就偷著樂吧！
1、肚子小
男人到了一定的年紀(jì)，身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)有不同程度的退化，機(jī)體新陳代謝的能力也會(huì)減弱。
如果不及時(shí)調(diào)整飲食，減少熱量攝入，加大運(yùn)動(dòng)量，提高身體新陳代謝的能力的話，就容易造成腰腹部脂肪大量囤積，表現(xiàn)出來就是肚子變大、腰肢變粗。
腰腹粗大，身形臃腫，不僅影響個(gè)人形象，使人看上去蒼老無比，如果肚子上的脂肪主要分布在皮下的話，除了影響個(gè)人形象之外，對(duì)身體健康影響不大。
但如果脂肪主要分布在內(nèi)臟的話，就有可能影響到各臟器的正常生理功能，進(jìn)而導(dǎo)致一些內(nèi)臟系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
男性朋友們注意了，人到中年，如果你的肚子還比較小，說明你新陳代謝的功能還不錯(cuò)，需要繼續(xù)保持。
2、肝臟小
肝臟是人體重要的代謝器官，與人體各種代謝活動(dòng)有著密切的關(guān)系。
隨著年紀(jì)的增長，肝臟代謝能力會(huì)有不同程度的下降，如果長期保持抽煙、喝酒、吃辛辣刺激食物等不良習(xí)慣的話，是很容易導(dǎo)致肝臟損傷，肝功能下降的。
尤其是一部分男性朋友，煙不離手、酒不離口，長期以往肝臟就有可能發(fā)生病變，肝硬化、脂肪肝等肝臟系統(tǒng)疾病就有可能找上門來，而肝硬化、脂肪肝容易導(dǎo)致肝臟變大。
男人到了一定年紀(jì)，肝臟還比較小的，說明肝臟功能還不錯(cuò)，值得恭喜。
3、前列腺小
前列腺是男人獨(dú)有的一個(gè)器官，在控制男性勃起、排尿以及維持正常的精液功能等方面有著非常重要的作用，有男人的“生命腺”之稱。
但男人的前列腺是很脆弱的，需要用心呵護(hù)，尤其是上了年紀(jì)之后，前列腺炎癥、前列腺肥大、前列腺結(jié)石、前列腺增生等各種前列腺疾病就容易找上門來。
需要注意的是，大多數(shù)前列腺疾病通常還會(huì)伴隨有排尿疼痛、排尿困難、尿分叉、尿頻、尿不盡、勃起困難、腰骶酸痛、睪丸疼痛等不適癥狀，同時(shí)根據(jù)病情的輕重，還有可能會(huì)有前列腺肥大的情況出現(xiàn)。
男人到了一定年紀(jì)，如果前列腺還比較小，說明你保養(yǎng)得還不錯(cuò)。
總的來說，衰老并不是一蹴而就的，而是一個(gè)緩慢、長期的過程。
不過由于個(gè)人體質(zhì)差異，有的人衰老特征會(huì)比較明顯，有的人衰老的癥狀不是很容易看得出來，故而大家在平時(shí)生活中細(xì)心觀察自己的身體變化情況就顯得很有必要。
不過，面對(duì)衰老，大家也要保持良好的心態(tài)，要知道這是正常的生理現(xiàn)象，不要因此而給自己太大的精神壓力。壓力過大，反而有可能加快衰老速度。
快來看看男人長壽的3條特征，你都占了幾條？如果都沒有的話，趕緊保養(yǎng)起來吧。
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