在這瞬息萬變的社會中，生活節(jié)奏快，人們的飲食不規(guī)律等，使得每個人都承受著各種各樣的壓力，慢性壓力又會導致情緒波動大，如憤怒
焦慮、恐懼
抑郁等，這些不良情緒可通過大腦邊緣系統(tǒng)以及植物神經(jīng)而影響胰島素分泌，從而使得
血糖升高。特別是
糖尿病患者更應該平
復好情緒，以免因為不良情緒而導致血糖急劇升高，誘發(fā)并發(fā)癥。
情緒是如何影響血糖的？
1、影響血糖控制
情緒變化可導致血糖波動，血糖波動又會造成情緒改變，兩者相互促進又相互發(fā)展。糖尿病患者情緒波動大可影響血糖控制，阻礙治療進程。剛剛被診斷為疾病或血糖控制不佳時，由于缺乏對糖尿病的正確認識，用藥依從性較差，結(jié)果使得血糖難以被控制，此時會產(chǎn)生悲觀或焦慮等不良情緒，從而讓血糖水平升高。血糖水平升高反過來又會影響情緒，從而進入惡性循環(huán)狀態(tài)。
2、不良情緒抑制胰島素分泌
情緒過度緊張或焦慮時，可紊亂自主神經(jīng)功能，造成
內(nèi)分泌失調(diào)，使得交感神經(jīng)異常興奮和緊張。此時身體就會做出各種反應，腎上腺可分泌大量
腎上腺素和兒茶酚胺等，這些激素釋放到血液循環(huán)中，維持大腦調(diào)度興奮以及肌肉能量需求。不過，以上激素可抑制胰島素分泌，升高血液中葡萄糖含量，從而導致血糖水平升高。正常情況下，情緒平穩(wěn)后胰島細胞快速分泌，產(chǎn)生大量胰島素，基本用后血糖就能恢復。然而糖尿病患者胰島素分泌不足或缺乏，使得血糖水平升高且難以恢復。
糖尿病會引發(fā)哪些精神癥狀？
1、抑郁狀態(tài)
不少糖尿病患者會出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，如悲觀厭世、過度消極、情緒異常低沉和興趣減少，
性欲低下且伴有焦慮。
2、焦慮狀態(tài)
一半以上的糖尿病患者伴有焦慮，容
易激惹，緊張和苦悶，同時伴有情緒不穩(wěn)、
多汗、心悸、坐立不安和心跳速度加快，這種不良的情緒又會影響血糖恢復。
3、意識障礙
糖尿病患者早期可呈現(xiàn)嗜睡，特別是血糖水平升高或快要昏迷前，隨著病情進一步惡化，意識障礙逐漸加深，甚至會出現(xiàn)休克。
溫馨提示
情緒波動較大的患者應勤監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果，調(diào)整好用藥量?；颊邞_面對疾病，及時消除緊張不安的情緒，保持積極樂觀心態(tài)，這樣能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。培養(yǎng)寬廣胸懷，不能因為小事而斤斤計較。
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