 教你經脈大藥的使用方法（原創(chuàng)） 上一篇貼子教大家如何記憶十二經脈的竅門方法（網址：http://www.jaoshi.com/thread-161828-1-1.html），不知大家記住沒有，如果記不住或還沒有記的話也不要緊，請大家和我一起領略一下經脈大藥的使用方法，只要大家用心和我一起體會的話，同樣對大家記住經脈，也會有所幫助的。大家知道養(yǎng)生的根本點或者基礎是什么嗎？是我們身體里面的經絡！中巴先生說：“只要經絡通暢，您就百病不生！”（這位中巴可不是什么交通工具啊，是人，中里巴人?。┙浗j為什么如此重要，這是因為經絡為我們人體的生長發(fā)育提供和輸送氣血，而當這條運輸線發(fā)生擁堵了，氣血不通暢了，身體有會生病了。正如古人云：“夫經脈者，所以決生死，除百病，調虛實，不可不通！” 各位有時會去看中醫(yī)吧，中醫(yī)給您開了中藥，表面上，是在用藥給您治病，而這些中藥的實質，是從你身體的內部給您疏通經絡！說白了，使用中藥也是為了打通經絡！比如我們吃的“當歸、黃芪、人參”等，它們都是歸經的，歸肝經啦，歸脾經啦等等，這些藥歸什么經，吃了它以后，這些藥就會被什么經吸收，從而達到疏通經絡之目的。所以說，經絡，是我們人體之大藥也！ 先讓我們了解一下經絡的入門知識吧。經絡主要包括：經脈、絡脈、奇經八脈、經別、經筋、皮部、孫脈、浮絡、血絡等，如果將經絡比喻成一棵大樹,絡脈就象是側枝，而孫脈、皮部、浮脈等就如同樹葉等最外表之所在。是不是太繁瑣了？其實你不用記這么多，只需有個大概的了解就行了，比如：十二經脈要記住，奇經八脈中的任、督二脈要記住，各經脈上的一些重要的穴位要記住，這就可以了！ 怎樣做才能疏通經絡呢？當然就是吃中藥、針炙、拔罐、刮痧、按摩、拉筋、各種運動等。吃中藥是從腑臟里面將經絡打通，刮痧按摩等是從外面打通經絡，只要經絡通暢，氣血充足，我們就會百病不侵，身體就會健壯，我們的壽命自然就會終享天年！ 那么，我們在采取各種方法疏通經絡時，是不是想怎么做就可以怎么做嗎？不是的，這里面是有一定之規(guī)的，如果你的操作不合這一定之規(guī)，可能就會產生相反的結果。我們在進行藥補、食補時，一定要在清楚自己的體質特征的前提之下，再進行實施，比如陽虛和陰虛體質是完全不同的，如果吃錯了，不補反失（體質的檢測，請參考“何種體質，一測便知：），這方面各位同學都有很多好的經驗和體會，這里就不再贅述了，重點要說一下在身體外部進行的調理之規(guī)！ 我們通過按摩、刮痧等外部刺激對經絡進行疏通調理時，首先要清楚所進行的部位是屬于什么經脈，因為只有知道是什么經脈，才知道應該進行疏理的方向。為什么要知道經脈氣血流注的方向呢？這是由于它會涉及到補和瀉的問題，如果我們順著經脈氣血流注的方向進行就是“補”；逆著經脈的方向進行就是“瀉”！這一點是非常重要的，而平時我們在按摩、刮痧、拍打經脈時，往往會忽視這一點。 需要我們進行調理的主要是十二經脈，我們將十二經脈分成三組，以手臂下垂站立人體為準，以下各組經脈后綴括號內表示氣血的流注方向： 第一組：肺經（向下流注）→大腸經（向上）→胃經（向下）→脾經（向上） 第二組：心經（向下流注）→小腸經（向上）→膀胱經（向下）→腎經（向上）第三組：心包經（向下流注）→三焦經（向上）→膽經（向下）→肝經（向上） 下面這個動畫是十二經脈氣血流注圖示，這可是我親手做的，費了很多精力，制作了近三百張圖片，用了三天時間才做好。但由于動畫太大了，這里不可以上傳，暫上傳四張連續(xù)圖片，圖上表示出各經脈氣血流注的方向。如果有需要這個動畫的同學，請將你的郵箱地址寫在你的回貼中，我會及時發(fā)送給你的。有兩種規(guī)格，一種是6M左右的小幅面動畫，另一種是46M的大畫面動畫。這個動畫可以清楚的演示這十二條經脈的氣血流注方向。也可發(fā)需要信息到我的郵箱：http://www.360doc.com/mailto:zhaowei9616@126.com     十二經脈上氣血的流注方向非常的好記，手上的陰經向下流，陽經向上流；足上的陰經向上流，陽經向下流。這樣，我們在按摩、刮痧、拍打時，手臂內側陰面的經脈，要往指尖的方向進行，外側陽面的經脈要從指尖向肩的方向進行；腿內側陰面的經脈要向上進行，而外側陽面的要向下進行。 針對不同的經脈，我們在保健時如何進行選擇呢？總的原則是：身體比較健康的人，陰經和陽經我們都可以進行按摩、拍打等疏理活動；身體比較虛弱的人，我們先要對陽經進行疏理，而對于陰經，最好在氣血補充足之后再進行疏理。在疏理手法方面，對于陽經，我們即可以使用補法也可以用瀉法，而對于陰經最好使用補的方法，不是特別需要盡量不用瀉法。那何為補何為瀉呢？總體上來說，順著經脈進行的為補，逆著經脈方向的為瀉；力度輕強度小的為補，力度大強度大的為瀉；進行時間短的為補，時間長的為瀉；范圍小的為補，范圍大的為瀉。前幾天一位同學說敲后背2個小時，敲完后感覺氣短等，部分同學說是在排毒，并不斷地鼓勵表揚，而我的感覺就是敲的時間太長了，瀉的太多，氣血不夠了才出現(xiàn)了這個癥狀??！所以說我們在進行經絡調理時一定要科學，要量體而行！ 另外，對于這三組經脈，我們要系統(tǒng)地理解和掌握。我認為最重要的是手臂三對經脈，因為手臂上的經脈是全身氣血流注的源頭所在。這三組十二條經脈中，肺經、心經、心包經是這三組經脈的總司令，我們進行調理時，要最先對這三條經脈進行處理，因為每一組中的四條經脈都是首尾相連的，對第一條進行處理，其它三條都會相應地有反應。第二條大腸經、小腸經、三焦經，也要進行系統(tǒng)地處理，前面這兩條經脈疏通了，后兩條經脈在進行處理時，才會有氣血及時的供應上，才能事半功倍地疏通。如果前兩條不疏理好，而進行后兩條經脈的疏通，就會造成氣血供應不上，這將導致身體的虛虧。同樣的道理，我們在處理最末一條經脈時，也要先處理好第三條經脈?？偟脑瓌t是，要先處理好上身的經脈，而對于下身的經脈，也就以陽經為主，下身的陰經處理以少、弱、點為好，盡量不要多、強、線，盡量要用補法，可以找痛點揉軟化開為佳。 下面，再說一下經脈與時辰（時間）的關系，為什么要說這個呢，因為經脈的運行是和時辰相對應的，據(jù)黃帝內經：人體之氣血流注是從手太陰肺經開始，在四肢循環(huán)一周后進入胸腹，接著是手少陰心經這一組，也在四肢循環(huán)一周后，手厥陰心包經這一組再循環(huán)一周，每一條經運行2小時，十二條經全部運行完正好是24個小時。因此，在某一個時辰時，就會有相應的一條經脈當值，在這個時間段內，這條經的氣血是最旺盛的，這時，對這條經脈進行調理效果是最好的。下面就是三組經脈的運行與時間對應的相關表。
我們在實際調理時，如何應用它呢？比如我們的胃、大腸、脾、肺等某一部位不適時，我們就要知道這些部位所對應的這一組經脈當值時間是從凌晨3點到上午11點，我們就要在這個時間段來調理。如胃不好，我們就可以在上午先對肺經、大腸經上找痛點進行按揉，然后再到大腿上的胃經和脾經上找痛點先后進行按揉，效果會很好。另外，如果是保健方面，可采取在早上起床后，按揉手臂內側的肺經，就可以保健、疏通整個呼吸和消化系統(tǒng)的功效。其它兩組的日常保健和去病方法，也如此一樣地按時間的相關關系去調理。 關于任、督二脈，在此簡單說一下。雖然此二脈屬奇經八脈之列，但它卻是十二經脈的大統(tǒng)領，督脈如果相當于統(tǒng)領朝庭這些陽經大臣的皇帝，那任脈則相當于掌管后宮陰經嬪妃的皇后。這二脈在我們上體正中線，前任脈后督脈，是我們身體的主渠道，只有這個主渠道暢通了，我們的真氣才會旺盛，在它的正確領導之下，十二經脈才有可能通達流暢！ 最后，還是要提醒一下各位同學，為了疏通經絡，無論是按摩、刮痧，還是拍打、艾炙，都要有個度，必須要有一個充足的氣血來支撐才可以，如果你的氣血不足，就進行過多的疏通經絡之舉動，必然會導致你的身體更加虛虧，會得不償失的！打個比方，氣血如同糧草，而經絡好似道路，如果沒有糧草，道路再通暢也沒有用處。所以請大家記?。貉a充氣血是根本，疏通經絡是手段！ 寫這篇貼子用了我一周的時間，現(xiàn)在我已經嚴重的氣血不足了！親們，給加把氣加些血吧，把貼子頂起來吧！ |
