本段描述的姿勢(shì)與關(guān)節(jié)活動(dòng)度技巧，可用在被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、主動(dòng)-協(xié)助式關(guān)節(jié)活動(dòng)度和主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度上。在給患者做關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練時(shí)，盡可能在一種姿勢(shì)下進(jìn)行所有合適的動(dòng)作，然后再改變患者的體位。（文中上手或頂手是指治療師靠近患者頭部的手，下手或底手是指治療師靠近病患足部的手）
1
肩關(guān)節(jié)的屈曲
治療師下手在患者手肘下方抓握手臂
用頂手握住患者手腕與手掌
抬舉手臂到允許的范圍并復(fù)位
注意：為了達(dá)到正常動(dòng)作，肩胛骨應(yīng)在肩關(guān)節(jié)屈曲時(shí)可自由向上旋轉(zhuǎn)。若只想在肱盂關(guān)節(jié)產(chǎn)生動(dòng)作，應(yīng)先固定肩胛骨。
2
肩關(guān)節(jié)的后伸
為了讓患者肩關(guān)節(jié)的伸直超過(guò)0°，仰臥位時(shí)將患者肩關(guān)節(jié)置于床邊，或患者側(cè)臥位、俯臥位、坐位。
3
肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收
肘關(guān)節(jié)屈曲下的肩關(guān)節(jié)外展和內(nèi)收
注意：要達(dá)到外展的完全角度，必須要肱骨外髁和肩胛骨向上旋轉(zhuǎn)。
4
肩關(guān)節(jié)的水平外展和內(nèi)收
治療師移動(dòng)患者手臂向側(cè)方伸直，然后再將手臂橫越身體。
5
肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋和外旋
手臂外展90°，肘關(guān)節(jié)屈曲90°，前臂置于正中位置。治療師食指放在患者拇指與食指之間，握住患者的手
6
肩胛骨的上下左右活動(dòng)
患者可選擇俯臥位或側(cè)臥位，治療師的頂手杯狀握住肩峰，另一只手置于肩胛骨下角周?chē)?。旋轉(zhuǎn)時(shí)，在肩胛骨的下角引導(dǎo)肩胛骨的動(dòng)作方向，同時(shí)將肩峰往反方向推，制造結(jié)合旋轉(zhuǎn)效果的力量。
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