千張是一種特殊的豆制食品,是一種薄的豆腐干片,可以理解成一片特別大特別薄有一定韌性的豆腐干。
土豆就是我們平時所說的馬鈴薯。土豆被作為五大主食之一,是其他主食中脂肪含量最低的食物。
那千張與土豆搭配怎么做才好吃呢?請認真往下看!
食材:土豆一個,千張1片,五花肉100g,大蒜2粒,辣椒一個,蠔油,生抽醬油,料酒,油。
烹飪技巧: 1,土豆去皮后切成薄片,千張切成絲,五花肉切薄片,辣椒和大蒜切好。
2、土豆切好后用清水沖洗下,然后熱水下鍋焯熟,瀝掉水份。
3、起油鍋快速爆炒辣椒和大蒜。
4、由大火轉(zhuǎn)文火,下五花肉慢慢進行煸炒,喜歡吃酥脆口感的朋友就炒久點。不過火氣比較大,容易上火。
5、接著放入千張絲,煸炒上一會。
6、再放入焯熟的土豆片一起煸炒,放上點料酒。
7、起鍋前放入少量蠔油,生抽醬油和鹽炒勻后即可。
8、簡簡單單的幾步,一道土豆炒五花肉千張絲就好了,帶點微辣非常的下飯。胃口不好的可以試試這道菜。
小貼士: 1,喜歡吃酸的朋友可以放點醋,酸辣口感更佳!
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