補(bǔ)血蜜膏-- 增加抗寒補(bǔ)血蜜膏 以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續(xù)一個(gè)星期左右，這個(gè)冬至做一罐補(bǔ)血秘膏，讓自己、讓家人在這個(gè)冬天氣血充沛，過一個(gè)暖冬。而且最最
補(bǔ)血蜜膏-- 增加抗寒補(bǔ)血蜜膏
以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續(xù)一個(gè)星期左右，這個(gè)冬至做一罐補(bǔ)血秘膏，讓自己、讓家人在這個(gè)冬天氣血充沛，過一個(gè)暖冬。而且最最重要的是，這個(gè)補(bǔ)血秘膏味道香甜，連小朋友也喜歡。
【食材】黃芪15g、紅棗20顆、桂圓肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g
【做法】
1.準(zhǔn)備好黃芪、大棗、桂圓肉、枸杞。
2.大棗洗凈，剖開去核，留下紅棗肉。桂圓肉和枸杞洗凈。
3. 將紅棗肉、桂圓肉和枸杞，切碎。
4.黃芪洗凈。放進(jìn)砂鍋，加入清水兩碗。大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。取出黃芪,棄之不用，只保留黃芪水。加入切碎的紅棗、桂圓和枸杞。大火煮開轉(zhuǎn)小火慢熬。熬邊攪拌，直至水收干，紅棗、桂圓等呈泥狀。熄火，靜等棗泥、桂圓和枸杞等涼卻。加入蜂蜜。裝入無水無油的干凈密封罐保存。食用時(shí)，肴一湯匙兌水食用，省時(shí)省力。
5.做好的補(bǔ)血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用時(shí)用干凈的勺子舀用。紅棗可以根據(jù)棗的大小自行調(diào)整顆數(shù)。
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