舊金山灣區(qū)足病醫(yī)師兼加利福尼亞足部醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)長Carolyn McAloon 解釋道：“如果神經(jīng)出現(xiàn)問題，我們的雙腳首當(dāng)其沖。因?yàn)樗鼈兪请x心臟和脊柱最遠(yuǎn)的地方?！?/p>
足部健康是身體不容忽視的部分，這一點(diǎn)有許多理由可以佐證：當(dāng)我們的身體受到疾病威脅時(shí)，足部很容易受到牽連。因?yàn)樾呐K首先將血液輸送到內(nèi)部器官及大腦，然后才會(huì)送往四肢。
我們將向您揭曉潛伏在常見足部問題后面的健康隱患。如果你覺得以下問題似曾相識，請去醫(yī)院做下檢查。
足部和腳趾上無毛發(fā)
潛在問題：血液流通不暢
對夏季愛穿涼鞋的人來說，足部或腳趾長毛是件很讓人痛苦的事情。但時(shí)，腳趾上有毛發(fā)是個(gè)好兆頭。腳趾原本長毛發(fā)的，如果突然沒毛發(fā)了，那說明足部沒有得到足夠的血液來維持毛發(fā)的生長。
腳抽筋頻繁
潛在問題：脫水和營養(yǎng)不良
腳抽筋可能和血液流通不暢及神經(jīng)問題一樣嚴(yán)重，其危害性等同于營養(yǎng)不良。做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，請務(wù)必喝足水。因?yàn)槊撍３?huì)導(dǎo)致肌肉抽搐。除喝水外，還要加大鉀、鎂、鈣攝入量（當(dāng)然，一定要獲得醫(yī)生的允許），因?yàn)槿鄙龠@些微量元素會(huì)導(dǎo)致抽筋更加頻繁。要緩解抽筋帶來的不適感，可以把雙腳浸入溫水中，腳趾向上屈伸。如果抽筋次數(shù)沒有減少，可以去找醫(yī)生做檢查，看是否可排除血液流通不暢或神經(jīng)損傷的可能性。
酸痛感揮之不去
潛在問題：糖尿病或皮膚癌
酸痛感揮之不去，這是患糖尿病的危險(xiǎn)信號之一。血液中的葡萄糖含量過高會(huì)導(dǎo)致身體由上至下神經(jīng)損傷，直至足部。這表明，身體擦傷、割傷或是酸痛，患者都無法感覺到。如果傷口被感染，可能導(dǎo)致截肢。
傷口無法愈合，還有一種可能就是患了皮膚癌。黑色素瘤出現(xiàn)于身體各個(gè)部位——甚至出現(xiàn)于腳趾間——所以，在做皮膚定期檢查時(shí)，千萬別忘了檢查下足部。
雙腳一直冰涼
潛在問題：甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退是雙腳持續(xù)冰涼的最常見原因。如果你年過40，或許你根本沒意識到自己一直有甲狀腺問題。不幸的是，雙腳冰涼是其中最不起眼的問題。甲狀腺功能減退還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落、身體疲勞、體重?zé)o端增加、抑郁。去醫(yī)院做下驗(yàn)血測試，根據(jù)測試結(jié)果吃藥，讓你的雙腳暖和點(diǎn)。
大腳趾突然變大
潛在問題：痛風(fēng)或其它炎癥
“如果關(guān)節(jié)突然疼痛紅腫，那需要立刻治療?！蓖ǔＦ鹨?yàn)椋和达L(fēng)、炎癥性關(guān)節(jié)炎、感染或創(chuàng)傷。
雙腳麻木
潛在問題：外周神經(jīng)病變或神經(jīng)受壓
雙腳麻木通常由以下原因引起：糖尿病、慢性酒精中毒、化療的副作用。如果你只有一只腳有神經(jīng)瘤或麻木感，那可能是因?yàn)槟侵荒_或那只腳的腳踝部分亦或是你的背部的神經(jīng)受到了擠壓。神經(jīng)受到擠壓多半是因?yàn)殚L期穿緊的夾腳的鞋子。
拇趾外翻
潛在問題：遺傳性足部缺陷
如果你覺得拇趾外翻僅僅是由時(shí)尚的鞋子（通常鞋內(nèi)空間不大，穿久了腳會(huì)痛）引起的，那你就錯(cuò)怪它們了。實(shí)際上，拇趾外翻是一種足部結(jié)構(gòu)缺陷，通常是遺傳所致，不合腳的鞋子僅僅起到“惡化”作用?！暗谝恢汗窍蚱渌汗强繑n，你會(huì)看到有一處凸起來的地方。突出的部位有時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛感，而且很不雅觀?！蓖ㄟ^矯形鞋墊可以防止癥狀惡化。
足跟痛
潛在問題：足底肌膜炎
當(dāng)你下床或從椅子上站起來時(shí)，足跟會(huì)感到一陣劇痛。那時(shí)因?yàn)橹文阕愎?span style="color: rgb(255, 0, 0);">韌帶被拉傷了。不管是穿擠腳的鞋、人字拖還是穿磨破了的膠底運(yùn)動(dòng)鞋，你越是忽略它，治愈它的戰(zhàn)線就會(huì)拖得越長。足病醫(yī)師可能會(huì)建議你首次降低鍛煉強(qiáng)度，然后選擇合適的鞋子及使用矯形鞋墊，采用合理的運(yùn)動(dòng)方案。
足部脫皮、皮癢或皮膚呈片狀
潛在問題：真菌感染，腳癬
“香港腳”——腳癬的委婉說法。腳癬是腳癢和足部皮膚呈片狀的最常見原因。涂抗菌藥膏并保持足部干爽可以治愈腳癬。
如果你的足部沒有受到真菌感染，那么有可能是患了濕疹或牛皮癬，當(dāng)然，是否患有以上疾病還要通過足病醫(yī)師對你進(jìn)行足部皮膚檢查后確定。
腳趾甲泛黃
潛在問題：真菌感染或過度修腳
低頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲是黃色的？別被嚇壞了！—— 這是很正常的，特別是在你連續(xù)幾個(gè)月無間斷地使用趾甲油之后?！半S著年齡的增長，腳趾甲也會(huì)泛黃?！?如果你的腳趾甲不但泛黃，還變脆了或是變薄了，那很有可能你的腳受到真菌感染，比如患了腳癬。
