精液量少、戰(zhàn)斗力不持久應(yīng)該怎么辦？也許男人你該補(bǔ)腎壯陽啦。社會的壓力、生活節(jié)奏的加快、不正確的生活習(xí)慣，導(dǎo)致男人那事不行，精液不液化、精液帶血、精液量少等各種問題的出現(xiàn)。男人那事不行怎么辦？怎能少了魚肉+豆腐這個(gè)黃金搭檔。
男人補(bǔ)腎壯陽的黃金搭檔
魚肉+豆腐
魚肉中的蛋氨酸含量比較豐富，苯丙氨酸含量比較少，但是豆腐卻恰好相反，兩者一起吃的話，可以取長補(bǔ)短，豆腐含鈣較多，正好可以借助魚體內(nèi)維生素d，提高人體對鈣的吸收率，非常適合老年人食用。
牛肉+土豆
牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，能夠強(qiáng)健脾胃，冬天吃牛肉的話，還能夠幫助暖胃。但是牛肉纖維粗，會刺激到胃黏膜，放些土豆的話就可以有效保護(hù)胃，而且土豆的營養(yǎng)也很好。此外，牛肉加芋頭也是不錯的搭配，補(bǔ)中益氣，能夠緩解便秘。
羊肉+生姜
羊肉補(bǔ)血溫陽，而生姜止痛祛風(fēng)濕，兩者相互搭配，生姜可以幫助祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效。而羊肉加山藥可以補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便，加香菜的話能夠開胃、壯陽。
雞肉+栗子
雞肉可以增強(qiáng)人體的造血功能，而栗子重在健脾，非常有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分，最好選老母雞湯煨栗子。
鴨肉+山藥
老鴨可以幫助補(bǔ)充人體水分、補(bǔ)陰、消熱、止咳，而山藥的補(bǔ)陰功效更強(qiáng)，與鴨肉伴食的話，可消除油膩，補(bǔ)肺。
豬肉+洋蔥
洋蔥能夠促進(jìn)脂肪代謝，降低血液黏稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用，而豬肉屬于“百搭”葷菜，配冬瓜、百合，具有潤腸的效果。豬肉加海帶，則可以祛濕止癢。加南瓜的話，可以幫助降血糖。此外豬肉還可以加豆苗，幫助利尿、消腫。
