美食名稱:咸鴨蛋土豆泥
〔材料〕 土豆500克、胡蘿卜100克、熟咸鴨蛋1個、核桃粉少許。 〔調(diào)料〕 鹽、番茄醬。
做法 1.對于這道美味佳肴,朋友先要做的便是將新鮮的土豆、胡蘿卜上屜蒸熟。 2.蒸熟的土豆、胡蘿卜的皮去掉,壓碎,攪成泥狀。 3.在土豆泥中加入鹽、核桃粉,攪拌均勻。 4.咸鴨蛋蛋黃取出、掰碎和番茄醬一起淋在土豆泥上,即可。
美食名稱:尖椒土豆絲
〔材料〕 土豆1個、尖椒2個。 〔調(diào)料〕 花椒、植物油、鹽、白糖、醋、味精。
做法 1.土豆洗凈,去皮后切細絲,在清水中泡一會兒,瀝干;尖椒去蒂及子,洗凈,切絲備用。 2.鍋內(nèi)倒入油加熱,放入花椒炸出香味后,下入土豆絲爆炒,先加入醋,再放鹽和白糖翻炒,炒至將熟時放入尖椒絲,翻炒至熟,撒入味精調(diào)味即可盛盤。
美食名稱:胡蘿卜土豆餅
〔材料〕 胡蘿卜300克、土豆300克。 〔調(diào)料〕 植物油、蔥花、鹽、味精。
做法 1.胡蘿卜、土豆洗凈去皮,放入鍋中蒸至熟爛后壓成泥狀。 2.土豆、胡蘿卜泥放入容器中,加入蔥花、鹽、味精拌勻,取適量做成小餅狀。 3.鍋內(nèi)倒油,燒至六七成熱,放入小餅,煎至兩面微黃即可。
貼心小提示:喜歡清淡口味的朋友可以將做好的土豆、胡蘿卜泥放入調(diào)料再加入少許香油后直接食用。此菜含有豐富的維生素B2,對于常出現(xiàn)耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥脫屑的朋友一定要多食用。
美食名稱:土豆丸子
〔材料〕 土豆300克、香菇20克、香菜2克。 〔調(diào)料〕 鹽、雞精、淀粉。
做法 1.對于土豆丸子這道美味,在準(zhǔn)備食材的時候,就需要將新鮮的香菇剁碎備用。 2.土豆洗凈,上屜蒸熟,趁熱碾碎,在碾碎的土豆中加入香菇碎末、鹽、雞精和淀粉,攪成餡。 3.把拌好的餡做成丸子,放進湯盆中,放滿后上屜蒸15分鐘。 4.取出后撒上香菜即可。
貼心小提示:蒸東西時鍋內(nèi)務(wù)必一直有足夠多的熱水,發(fā)現(xiàn)水不夠應(yīng)立即添加熱水,防止溫度下降。
美食名稱:炒土豆絲
〔材料〕 土豆300克。 〔調(diào)料〕 植物油、花椒、蔥末、鹽、醋、味精。
?做法 1.土豆去皮,洗凈,切細絲,放入沸水中焯一下,撈出瀝干,備用。 2.鍋內(nèi)倒油燒熱,放入花椒炸出香味,將花椒撈出不用,放入蔥末煸炒出香味,放入土豆絲翻炒,放入鹽、味精、醋,翻炒均勻即可。
廚房小秘訣,炒出脆嫩爽口的土豆絲有講究:
1. 土豆絲要切得粗細均勻。
2. 土豆絲要在清水中淘洗2~3遍,將其表面的淀粉洗凈。
3. 火要旺,油要熱,翻炒要快而勻,及時出鍋。
4. 而且在朋友制作這道美味佳肴時,應(yīng)先用花椒熗鍋,再倒入土豆絲,快速翻炒,邊淋水邊加鹽、醋、味精等。淋水主要是為了防止炒干、炒老、炒軟。