入秋時(shí)很多人會出現(xiàn)鼻塞、眼睛發(fā)癢、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，大多數(shù)人會以為這是天氣轉(zhuǎn)涼引起的感冒，而往往忽略了另一種情況：季節(jié)性過敏。
看到這里大家可能心有疑問：過敏不是常發(fā)生在春天嗎？秋天也容易過敏？
是的。入秋時(shí)節(jié)，空氣中的過敏原（引起過敏的物質(zhì)）數(shù)量會增多，以野草的花粉、霉菌為主，部分地區(qū)螨蟲密度也會升高，所以秋天也是容易過敏的季節(jié)。
超過一半的人秋季過敏的癥狀會體現(xiàn)在鼻腔（鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜充血），有時(shí)伴隨有結(jié)膜炎（眼睛癢、流眼淚、眼睛有分泌物），和感冒的癥狀重疊多，容易混淆。
但兩者的發(fā)病機(jī)理卻完全不同：普通感冒大多是由病毒引起的，季節(jié)性過敏則是由空氣中低分子蛋白或其他異物引起的過度免疫反應(yīng)。
發(fā)病機(jī)理不同決定了兩種疾病的解決方案是不同的，所以區(qū)分開感冒和過敏非常重要。
感冒和過敏有什么不同？
1. 癥狀出現(xiàn)的順序不同
感冒：大多數(shù)時(shí)候，患者會先打噴嚏，再流鼻涕和鼻塞
過敏：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼部不舒服的癥狀往往同時(shí)出現(xiàn)
2. 癥狀持續(xù)時(shí)間不同
感冒：癥狀通常持續(xù)7-10天
過敏：接觸到過敏原，癥狀就會出現(xiàn)，往往持續(xù)一個(gè)月甚至數(shù)月
3. 是否發(fā)燒
感冒：往往會發(fā)燒
過敏：不會發(fā)燒
過敏者常打噴嚏，而且常會一次性連打2-3個(gè)噴嚏，但感冒的人打噴嚏不會很頻繁。
5. 出現(xiàn)時(shí)間不同
感冒：入秋也會出現(xiàn)感冒，但冬季更為常見
過敏：季節(jié)性過敏常發(fā)生在春季和秋季
6. 不同的粘液分泌物
感冒：黃鼻涕
過敏：清澈的、稀的、水狀的分泌物
7. 是否感覺癢癢的
感冒：不會感到癢癢的
過敏：鼻子、眼睛、嗓子、耳朵常會有癢癢的感覺
出現(xiàn)了過敏該怎么辦？
1.去除或回避過敏原是最基本的治療方法。
不同地區(qū)空氣中的過敏原種類、出現(xiàn)時(shí)間、持續(xù)時(shí)間是不同的，比如：
北京以蒿屬植物花粉及豚草屬植物花粉為主，集中出現(xiàn)在8月中下旬到9月；此外在9-10月北京地區(qū)的螨蟲密度達(dá)到最高。
深圳以草本科花粉為主，集中出現(xiàn)在9月15日-12月9日。
廣州以木麻黃，豬草花粉為主。
和食物過敏不同的是，食物過敏者可以有針對性的避免致敏食物，但對空氣中的物質(zhì)過敏卻無法這樣做。我們能做的是采取以下措施盡可能減少接觸：
外出的時(shí)候可以戴口罩
回到家立即換衣服、洗手、洗臉
即便外面空氣質(zhì)量很好，也不要開窗戶，防止花粉進(jìn)入
可以一直開著空調(diào)，因?yàn)榭照{(diào)可以將室內(nèi)的花粉數(shù)量降低90%
使用空氣凈化器來降低空氣中花粉的數(shù)量
除此之外，可以采取以下措施減少室內(nèi)的塵螨和霉菌：
經(jīng)常更換和用熱水清洗床罩
室內(nèi)濕度保持在35-50%之間
在地下室和其他潮濕的房間使用除濕器。
2.可以考慮用鹽水沖洗鼻腔
用鹽水沖洗鼻腔的方法來洗刷掉鼻腔中的過敏原，幫助緩解充血。
|鹽水沖洗鼻腔|圖片來源：newsnish.com|
3.需要的時(shí)候用藥治療
首選藥物為非處方抗組胺藥物，但有些抗組胺藥會讓人昏昏欲睡，選擇不會影響你工作的那一種。
如果過敏反應(yīng)嚴(yán)重到一定程度，可以去變態(tài)反應(yīng)科就診，醫(yī)生會幫助你選擇處方藥。
如果癥狀一直不見好轉(zhuǎn)，則可以咨詢醫(yī)生是否需要采用過敏原免疫療法。
參考資料：
1.Wu-kung, Li; Chang-sheng, Survey of Air-borne Allergic Pollens in North China: Contamination with Ragweed
2.https://health.clevelandclinic.org/2013/09/5-tips-for-surviving-fall-allergies/
3.于靜淼， 孫勁旅，北京地區(qū)塵螨過敏患者家庭螨類調(diào)查
4.張蕊娜，許穎，過敏性皮膚病1 774例過敏原檢測結(jié)果分析
5.張昕昕，肖小軍, 深圳市春秋季氣傳花粉調(diào)查研究
6.https://health.clevelandclinic.org/2013/06/how-can-i-tell-seasonal-allergies-from-a-cold/
7.默克診療手冊第18版 免疫和過敏性疾病
文：大王
題圖來源：pixabay圖庫
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