過兩天就到霜降了，時至晚秋，陰寒之邪越來越重，向來手腳冰涼的人，日子就更難過了。早晚涼意明顯，地下有露，寒氣最容易從腳底下侵犯。
那從現(xiàn)在開始，我們要穿上厚襪子了，緊緊地包著腳踝，護住腳面、腳心。無論南北，鞋底都要厚實一些，避免地氣的寒涼，透過足心滲上來。做好實時的保養(yǎng)很重要，尤其是血虛之人。
如果本身營血就虧虛，再感受了自然界的寒邪，寒邪侵犯到了經(jīng)脈當中，導(dǎo)致血脈不利，除了手腳發(fā)涼，還出現(xiàn)了肩膀、腰腿部的疼痛，這個時候，應(yīng)該怎么辦呢？
今天，為大家介紹張仲景的「當歸四逆湯」，它功在溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈，很適合本身血虛，又遭受了寒邪的朋友。
營血虧虛，血脈不充，所以脈沉細?，F(xiàn)在又感受了寒邪，血脈凝滯，導(dǎo)致了血氣運行不暢，達到身體肢節(jié)遠端的血氣就更少了，所以手腳冰涼，到了冬季就容易發(fā)生凍瘡。
寒凝經(jīng)脈了，血行不暢通，不僅到達不了四肢末節(jié)，還會導(dǎo)致全身氣血通行不利，所以這個時候就會出現(xiàn)肩背部、腰、股骨、膝蓋，乃至是整個腿部的疼痛。
整體來看，本病血虛為本，寒凝為標。血虛了要養(yǎng)血，感受了寒邪，寒凝在經(jīng)脈，那么就要溫經(jīng)散寒，適用「當歸四逆湯」。
當歸四逆湯組方：當歸9克、桂枝9克、白芍9克、細辛3克、通草6克、甘草6克、大棗8枚。
??當歸，養(yǎng)血又活血以補營血虧虛。桂枝，溫經(jīng)散寒、通脈。另外，桂枝入心經(jīng)，能給心臟增添動力，心主血脈，心臟強大，利于血脈通暢，就不容易受到寒邪的侵襲。二者合為君藥，標本共治。
??白芍配當歸能養(yǎng)血，配桂枝可調(diào)和營衛(wèi)。細辛助力桂枝溫經(jīng)散寒，另外，它藥性往里走，一直走到血脈里，能把經(jīng)脈潛藏的寒邪都趕出去。這二者合為臣藥。
??由于病位在經(jīng)脈，用通草通利經(jīng)脈，把氣血流通的道路打通，讓經(jīng)脈當中的血液走得更順暢，效果直通病灶。
脾胃為氣血化生之源，大棗和甘草，一來可以益氣健脾，固護脾胃，糾正營血虧虛的情況，同時還能養(yǎng)血補虛。這三味，共為佐藥。
??甘草還有調(diào)和諸藥的作用，亦為使藥。
諸藥配合，溫通和補養(yǎng)并用，針對血虛寒厥導(dǎo)致的手足冰涼、肩背、腰股膝腿疼痛、容易長凍瘡效果很不錯。
這樣的人，通常都有手腳麻木、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、有血塊的問題，往往面色、唇色、甚至連指甲，都是蒼白的。
辨證符合，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，運用此方進行調(diào)治，補血、散寒兩相宜。如自行煎藥，藥渣
