程氏針灸高級傳承班線上課第三季開講了。程凱老師用140分鐘來講解足太陽經(jīng)脈、經(jīng)別、經(jīng)筋、絡(luò)脈。
(1)斜方肌。斜方肌收縮可以使肩胛骨靠攏脊柱。
斜方肌上部纖維收縮可以上提肩胛骨外側(cè)角，使肩胛骨下角向外旋轉(zhuǎn)；下部纖維收縮則下拉肩胛骨。斜方肌受副神經(jīng)支配。
(2)背闊肌。受胸背神經(jīng)支配，能夠使肱骨內(nèi)收、內(nèi)旋、和后伸，起止點易位后，可上提軀干如引體向上。
(3)菱形肌。收縮時能拉肩胛骨向上內(nèi)，與肩胛提肌共同作用可使肩胛骨旋轉(zhuǎn)，受肩胛背神經(jīng)支配。
(4)上后鋸肌和下后鋸肌。上后鋸肌起自項韌帶、第7頸椎棘突和第1、2胸椎棘上韌帶，向下外止于第2~5肋骨肋角之外的上緣和外側(cè)面，為菱形肌覆蓋，能上提肋骨。下后鋸肌起自第11、12胸椎、第1、2腰椎的棘突、背闊肌和腰背筋膜，向上外止于最下4個肋骨肋角以外的下緣和外側(cè)面，作用是下降肋骨。上、下后鋸肌無論上提肋骨或下降肋骨，均能使胸腔縱徑加大，在吸氣時起一定作用。
(5)夾肌，豎脊肌群
(6)半棘肌，多裂肌，回旋肌
(7)腰方肌
夾肌主要有側(cè)屈、旋頸功能。
豎脊肌是一縱行肌群。位于脊椎棘突和肋角之間的溝內(nèi)。筋膜部分和腰背筋膜融合，肌性部分延展為內(nèi)、中、外三個肌柱。其中只有最長肌上升止于頭部，外側(cè)柱為髂肋肌，又分為腰髂肋肌、胸髂肋肌、頸髂肋肌三部分。中間柱為最長肌，分為胸最長肌、頸最長肌和頭最長肌。內(nèi)側(cè)柱為棘肌。髂肋肌管理腰部的側(cè)屈，最長肌是伸肌，腰部扭傷后，豎脊肌起保護作用而痙攣。
半棘肌按位置分為胸半棘肌、頸半棘肌、頭半棘肌。胸半棘肌是脊椎骨的旋轉(zhuǎn)肌，頸半棘肌和頭半棘肌可以牽引頸部向后，加深頸段脊柱前凸。
脊柱兩側(cè)深層肌肉的作用在于穩(wěn)定各椎骨節(jié)段，以使得整個脊柱自下而上有順序的而又協(xié)調(diào)的做鏈狀運動。
5、其支者，別入結(jié)于舌本
肩胛舌骨肌，
莖突舌骨肌，
6、其直者，結(jié)于枕骨，上頭下顏，結(jié)于鼻。其支者，為目上網(wǎng)，下結(jié)于頄頭后大直肌，起自第2頸椎棘突，肌纖維斜向外上，止于枕骨下項線外側(cè)部。一側(cè)收縮時，使頭向同側(cè)旋轉(zhuǎn)；雙側(cè)同時收縮時，使頭后仰。
頭后小直肌，起自寰椎后結(jié)節(jié)，肌纖維向上，止于下項線內(nèi)側(cè)，使頭后仰。
頭上斜肌，起于寰椎橫突，肌纖維向內(nèi)上方，止于下項線上外方，一側(cè)收縮時，使頭向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，寰枕關(guān)節(jié)側(cè)屈；兩側(cè)同時收縮時，使頭后仰。
頭下斜肌，起自樞椎棘突，止于寰椎橫突。作用是使頭向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)。
枕額肌
皺眉肌
降眉肌，降眉間肌；
眼輪匝肌，
7、其支者，從腋后外廉結(jié)于肩髃。涉及斜方肌。
8、其支者，從腋下上出缺盆，上結(jié)于完骨。涉及背闊肌、胸大肌、鎖骨下肌、胸鎖乳突肌。
9、其支者，出缺盆，邪上出于頄。
咬肌，其淺層纖維借肌腱起自顴弓的前2/3即內(nèi)側(cè)面，斜向后下方，深層纖維垂直下降，兩層會合，止于下頜支外面的咬肌粗隆。作用是上提下頜骨，同時可向前牽引下頜骨。受下頜神經(jīng)支配。
