牛尾巴是一種利用慣用腳內(nèi)外側(cè)的快速切換，短時間內(nèi)完成兩次反向觸球從而實現(xiàn)迷惑防守球員而完成過人的技巧。其實牛尾巴還有另外一種版本，“腳外側(cè)版牛尾巴”，這個版本會讓防守隊員更加難以反應(yīng)，線路選擇更寬，過人成功率更高。今天，《漲球技》就為大家?guī)怼澳_外側(cè)牛尾巴”的教學(xué)。
首先，先看總裁示范一遍：
技術(shù)要領(lǐng)：
1.慢慢帶球靠近防守隊員。
2.將慣用腳往內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，用外側(cè)腳跟進行第一次觸球。
3.用外側(cè)腳跟將皮球往前快速搓起。
4.馬上向外側(cè)轉(zhuǎn)動腳踝，同時把腳向下翻，用外側(cè)腳尖進行第二次觸球。
5.同時將皮球往外側(cè)踢走，并加速完成過人。
練習(xí)方法：
1.將皮球放在地上，先用腳跟往皮球貼著地面向前推，再用外側(cè)腳尖將球向外踢。
2.循序漸進地將速度提高，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握這個技巧。
如果發(fā)現(xiàn)這個動作實在是太有挑戰(zhàn)性，沒關(guān)系，給大家介紹一個“山寨”的版本，比較簡單。
技術(shù)要領(lǐng)：
1.將慣用腳放在皮球外側(cè)底部。
2.快速將慣用腳以皮球的側(cè)下方至側(cè)上方的軌跡鏟上來，用腳面撩起皮球，順勢將腳移到皮球的另一側(cè)。
3.同時用腳面將皮球向外推，加速完成過人。
練習(xí)方法：
1.只要練會如何將皮球從側(cè)面鏟起來，再向外甩出，就基本學(xué)會了。
2.沒練熟之前不要在你的小伙伴面前秀，不然可能會發(fā)生這種事：
快快練成這招，和原版牛尾巴配合使用，效果更佳哦！
印象中，內(nèi)馬爾的過人動作都給人的感覺有點太花，他的過人動作對于我們草根球員來說，施展起來可能不太實用。但下面這招，實用性與觀賞性兼?zhèn)洹?/p>
先從不同角度看這個過人
正視示范
后視示范
慢鏡頭示范
垂直視野腳法示范
分步要點
1
用你的右腳（示范腳）前腳掌將球向你腳下左上方拉去，拉置你的左腳下方，右腳隨之向左移動后落地。
2
左腳向前提，內(nèi)腳側(cè)接球后，再將球向右上方撥出去，這時右腳迅速向前移動，讓球從你的右腳后方通過，乘對方不備，順勢帶球突破。
tips：當(dāng)然就是要多練，只有熟練了才能找到你自己的過人節(jié)奏！
今天給大家?guī)淼膭訄D教學(xué)是一個過人的小技巧。這個小技巧在五人場中經(jīng)常能用到，是個難度系數(shù)較低的組合技巧。
step 1
身體向右微微偏轉(zhuǎn)，右腳從后往左移動，做出一個類似于插花腳的動作，這時足球位置是在左腳的外側(cè)。
step 2
用左腳外腳背往左側(cè)撥球，雙腳由交叉姿勢變換成正常姿勢，有一個重心的變化，身體重心要保持好。
step 3
左腳外腳背往左撥球后，再迅速的用左腳的腳內(nèi)側(cè)往右撥球，身體也伴隨著完成變向，類似“牛尾巴”，相信這個大家都知道把。
這個過人技巧還是有一定難度的，大家看完之后接下來要做的就是多練習(xí)啦！快，拿起球，去球場吧！
不積小流無以成江河，看著別人各種花哨精巧的過人動作，你是否也想成為那個花式足球少年，那就從基本功開始做起吧。
1.雙腳環(huán)繞以增加對球距離感的掌握
2.拉球橫撥變向，增加控球腳對球起停的熟練度
3.拉球急停變向，提高在帶球行進過程中的急停變向能力
4.提高橫向撥球能力，以在原地拉出傳射的空間
5.提高帶球時球感
6.提高單腳的控球能力和腳感
變向前，腳內(nèi)側(cè)向斜上方較小幅度地扣球。
扣球完成，右腿斜前跨屈膝，沉肩，重心右移，右腿承受較大的身體重量；而后右腳發(fā)力，改變重心，左腳外撥球，迅速變向。
球場上除了射門進球，帥氣的過人也是必不可少的，今天教大家一招比較實用的假傳真過，具體效果如圖。
教學(xué)開始
從球的側(cè)上方向側(cè)前方輕擊球，用腳把球想身另一側(cè)敲出，然后用鞋底掛住足球，腳背迅速的將球停住，如果力量太大、順腳不夠快或角度掌握不好，就容易踩到球上，被斷事小，滑倒了就糗大了。
在準(zhǔn)備施展這個動作前，應(yīng)該先注意做動作的支撐腳，如圖綠色，站的位置不能靠球太近也不能太遠(yuǎn)，具體是在球后側(cè)方稍后一點的位置，如圖綠色陰影處。
換一個角度，向前敲出去的時候鞋底可以稍微踩住足球，讓足球的速度減緩，盡量不要讓球脫離自己的控制范圍。
敲球部位盡量保持在腳內(nèi)側(cè)偏前的位置，要保持好腳型，不然推出去的球會亂飛。而擊球的點盡量處于球的上1/5的位置，就是圖中綠色的部分。
而停球則是用外腳背向內(nèi)把球“勾”回來，如果用的是外腳背側(cè)對外去彈球，球就會朝反方向的前方彈去，如果動作速率夠快，想省略回拉動作的可以嘗試這樣的過人。
想要學(xué)這個動作，在我們熟練掌握前，可以站在原地，通過敲-停的動作來增加自己的球感和熟練度。不能很好的掌握勾球回拉的技巧前，可以試著把腿向下一些，先嘗試把球停下，隨著動作的熟練，然后再加快動作頻率，循序漸進的把這項技術(shù)掌握。
當(dāng)你學(xué)會了這個技巧，你就能更加游刃有余的面對防守啦！
