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【球技】小羅的牛尾巴就是這么煉成的



球|技




練好牛尾巴,你也可以像小羅一樣閃亮



牛尾巴是羅納爾迪尼奧賴以成名的絕技,在非常實用的基礎(chǔ)上還十分具有觀賞性,相信如果能夠練好這項技術(shù),在球場使出來,絕對會引得場下的妹子們一陣尖叫。好,我們先來欣賞一下小羅的牛尾巴表演。




動作分解| ▼


好,下面給大家把整個動作分解一下,以便讓大家能更直觀的看清楚。



以右腳為例,首先,用腳外側(cè)前部小拇指那一片區(qū)域,輕輕順著足球底部,由內(nèi)向外一掃,力量不要太大,太大球就離開腳了,就不連續(xù)了,但是觸球部位一定要準(zhǔn)。注意這時身體重心也要向傾向右側(cè),制造將向右側(cè)盤帶的假象。

  

當(dāng)球向外側(cè)移動時,迅速用腳內(nèi)側(cè)將球向左邊一撥,這下動作一定要快,這樣才能把球拉回來,方便銜接下一個動作。身體重心也要迅速轉(zhuǎn)移到身體左邊上來。注意,撥的時候以腳跟為軸往左側(cè)轉(zhuǎn)動腳掌,那么球自然就被你撥到左方了,如果你右腳的大腿都用力的話反而速度就慢了,


練習(xí)方法| ▼



還是以右腳為例,第一階段,左腳站住不動,右腳按上述方法來控制球,這主要是為了方便大家的右腳熟悉球感。

 


第二階段:右腳還是控制好球,左腳在右腳做動作時不停的跳躍

。


第三階段:右腳動作不便,左腳前后跳躍移動,這有助于在實戰(zhàn)中身體重心的改變。

 
按著這些步驟你練好了之后,再配合身體的假動作,或者象小羅似的眼神的假動作,那么就準(zhǔn)備在球場上接受妹子們的歡呼吧!


文及視頻均來自網(wǎng)絡(luò)





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