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站在高跟鞋里的驕傲1

葉紫瑩/文

發(fā)明高跟鞋的,一定是男人。

并是極為變態(tài)的男人,與張獻(xiàn)忠有得一拼。

鞋的誕生,本是呵護(hù)雙腳的。

而高跟鞋恰恰背道而馳,將女人的雙腳折磨得死去活來(lái),簡(jiǎn)直在受刑罰。

這個(gè)時(shí)代,看上去女人頗有地位,享有的權(quán)利不比男人少。

但只要一想到高跟鞋的流行,便知曉所謂的地位,不過(guò)是現(xiàn)實(shí)的虛偽。

那穿著高跟鞋,快跑幾步,甚至?xí)碾p腳,不知還要過(guò)多少世紀(jì),才能追趕上男人的腳步。

長(zhǎng)期穿慣了高跟鞋,給一雙球鞋,也跑不起來(lái)。

束縛慣了的,給予了自由,也不會(huì)享用。

沒(méi)有誰(shuí)逼著女人穿高跟鞋的。

完全是社會(huì)的意識(shí)熏陶。

穿上了高跟鞋,走路顯得雙腿又直又長(zhǎng),身體也跟著挺拔起來(lái)。

穿上高跟鞋的女人,都說(shuō)很漂亮。

而漂亮女人,無(wú)論走到哪里,都能受到特別的優(yōu)待。

為了得到特別的優(yōu)待,女人不惜穿上高跟鞋。

并且越來(lái)越高,鞋柜上擺的超高跟,居然有12公分。

若是有一天,世上再無(wú)高跟鞋,不知會(huì)是一番什么景象?

女性之所以對(duì)高跟鞋情有獨(dú)鐘,不僅因?yàn)楦吒梢栽黾由砀?,彌補(bǔ)身材嬌小的不足,還因?yàn)橐坏┐┥细吒?,身體重心后移,腿部相應(yīng)挺直,臀部收縮翹起,胸部挺起,整個(gè)氣場(chǎng)呈現(xiàn)出凹凸有致的性感風(fēng)韻。無(wú)論是站姿、走資都會(huì)散發(fā)直接、強(qiáng)烈的時(shí)尚感和自信度。

常高跟鞋還有瘦腿提臀的功效呢!

高跟鞋拉伸腿形端正體態(tài)

小s的經(jīng)典穿著就是小短裙,這樣可以展示自己的美腿,而她的鍛煉方法就是經(jīng)常慢走。小s認(rèn)為,每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運(yùn)動(dòng),或者經(jīng)常穿著適腳的高跟鞋慢步,都對(duì)拉伸腿型和端正體態(tài)有好處。

穿高跟鞋瘦腿訣竅

a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿勢(shì),不要前傾或后仰),吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置。

b.以大腿的力量,將大腿輕輕抬起帶動(dòng)小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來(lái),這樣步伐才不會(huì)沉重疲累,而是干脆的輕盈。

c.跨步著地時(shí),記得不要用腳跟或腳尖著地,要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會(huì)讓走路時(shí)對(duì)雙腿產(chǎn)生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低。

d.兩腳交互跨出時(shí),不一定要成一直線,只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下,自然擺動(dòng),看起來(lái)就很大方了。

提臀塑形

每天30分鐘高跟鞋行走

高跟鞋是女人必不可少的至愛(ài)寶物,不過(guò)它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來(lái)更高挑而已,有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關(guān)重要的角色。

美國(guó)人體健康普查協(xié)會(huì)指出,盡管高跟鞋的設(shè)計(jì)并不符合人體工學(xué),但它的確能讓女性在行走的時(shí)候不自覺(jué)地收緊臀部,達(dá)到向上牽引塑出翹臀線條的目的。不過(guò)建議喜歡穿高跟鞋的女性們,每天只要穿著高跟鞋連續(xù)慢走30分鐘就已經(jīng)能起到提臀的效果。

高跟鞋時(shí)時(shí)不離腳對(duì)健康危害很大

高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質(zhì),因此,許多女性把穿高跟鞋沒(méi)成每日必備,不過(guò),這樣對(duì)身體的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋對(duì)自己的足部,關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以及腰椎等都有很大的壞處,下面我們就來(lái)具體看看都有哪些吧?

對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

穿著高跟鞋行走時(shí),由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均勻,比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;

膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明顯增加,所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

對(duì)腰椎的危害

人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個(gè)生理彎曲,正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤(pán)、小關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉等多重結(jié)構(gòu)共同維系,起到平衡、穩(wěn)定和緩沖震蕩等重要生理作用。

實(shí)際上,穿著高跟鞋對(duì)腰椎的損害更加嚴(yán)重,但由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢,所以容易被人們忽視。

對(duì)足部的危害

當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時(shí),重量會(huì)集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處,

同時(shí),這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,所以就會(huì)出現(xiàn)雞眼,跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤,從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。

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