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饅頭鋪的黑饅頭原來是這么做出來的,營養(yǎng)肯定高啊

黑芝麻饅頭

這道菜的做法如下:

準(zhǔn)備食材

普通面粉(300克)

黑芝麻粉(20克)

脫脂奶粉(5克)

白糖(25克)

安琪耐高糖酵母(3克)

清水(140克)

烹飪方法

1

準(zhǔn)備好所需用的原料。

2

面粉中加入黑芝麻粉、奶粉、白糖混合拌勻后,放入酵母粉,然后用少許清水先把酵母化開并將面粉攪拌成絮狀。

3

將140克清水分次加入到攪成絮狀的面粉中,和勻揉成面團(tuán),置溫暖處發(fā)酵至二倍大。

4

發(fā)酵完成取出面團(tuán),以手指沾上點干面粉,在面團(tuán)上按一個窩,若不回縮就是發(fā)酵成功,反之則還要繼續(xù)發(fā)酵。

5

將發(fā)好的面團(tuán)按扁、排氣、重新揉勻后,再搓成圓拄狀的長條。

6

切成約50克一個的小面段,即饅頭生坯。

7

蒸鍋中墊入新鮮的玉米葉,再將饅頭生坯整形揉圓后放入,然后進(jìn)行二次發(fā)酵。(約一小時)

8

再次發(fā)酵約二倍大后,開中火蒸,上汽后十五分鐘即可關(guān)火。關(guān)火后先不要揭蓋,以免饅頭回塌,待三分鐘后就可以開蓋取出饅頭了。

烹飪技巧

我在磨黑芝麻粉時是加了白糖和黃豆粉同磨的,因此黑芝麻粉已經(jīng)有甜味了,所以就把面粉中糖的用量減少了一些,只用了25克;若是喜歡甜味重的,可再增加些糖的用量。另外,和面時水要一點一點的加,不要全部到入,以免面團(tuán)過軟。和面時加入少許奶粉可以令面團(tuán)發(fā)得更泡,更松軟。

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