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天冷就得多吃肉,怕胖就選這個(gè)葷菜吧,沒(méi)有油還美容!

多媽本人比較就愛(ài)吃豬蹄,時(shí)不時(shí)的就會(huì)買(mǎi)兩只豬蹄回來(lái)自己燉著啃一啃,都說(shuō)豬蹄美容,補(bǔ)充膠原蛋白,也不知道真的假的,但確實(shí)豬蹄很好吃,因?yàn)闆](méi)有什么脂肪,所以吃起來(lái)也沒(méi)啥心理負(fù)擔(dān)!做豬蹄的時(shí)候大多是不放油的,經(jīng)常做菜的人也知道,燉豬蹄需要時(shí)間很長(zhǎng),放在灶上燉時(shí)間久了,鍋容易干,尤其像我這種還要帶孩子的人來(lái)說(shuō),一是隨時(shí)可能忘事(經(jīng)常忘了灶上還煮著東西呢),二是沒(méi)時(shí)間去廚房看鍋!所以我做豬蹄大多是用電飯鍋?zhàn)龅模€不用放油,特別省事!可以全程選擇用電飯鍋,也可以后期用炒鍋熬個(gè)糖色換到炒鍋里加工一下。今天分享的是第二種做法。仔細(xì)看文字說(shuō)明,會(huì)告訴你全程電飯鍋的做法哦(其實(shí)很簡(jiǎn)單)。

今天分享的這個(gè)豬蹄,還配了筍干,這個(gè)筍干非常好,是我的鄰居從老家?guī)Щ貋?lái)的,南方很常見(jiàn),但我這種長(zhǎng)期生活在北方的人是很少吃到的,這個(gè)筍干需要泡時(shí)間久一點(diǎn),可以提前一晚泡上。配豬蹄一起燉,確實(shí)很好吃!

原料:豬蹄2個(gè)、筍干一小把、姜片、鹽、生抽醬油、紅燒醬油、冰糖;

做法:

1、豬蹄兩只清洗干凈;

2、筍干提前泡發(fā);

3、冷水下鍋,大火煮開(kāi),去血沫,大約煮8分鐘左右;

4、電飯煲提前放好水,選“蒸\煮”鍵,把豬蹄放進(jìn)去,水能夠沒(méi)住豬蹄;

5、放入姜片、生抽、紅燒醬油、適量的鹽、泡好的筍干;

6、合上電飯煲,選“蒸\煮”鍵,90分鐘;(這個(gè)時(shí)候可以想干嘛干嘛去了)

7、時(shí)間到后,打開(kāi)蓋,水份已經(jīng)少了很多了,不過(guò)還有些;

8、炒鍋上火,從電飯煲里取一大勺湯放在炒鍋里,加入冰糖,小火化開(kāi)冰糖,熬糖色;

9、顏色已經(jīng)很深了;

10、把豬蹄取出來(lái)放進(jìn)炒鍋里;

11、豬蹄粘上糖色;

12、把電飯煲里的湯汁及筍干都倒在炒鍋里,大火收汁濃稠之后即可出鍋裝盤(pán);

13、美味豬蹄就可以裝盤(pán)出鍋了。鍋里還剩的一點(diǎn)湯汁可以澆在豬蹄上,很香;如果不想動(dòng)用炒鍋,可以在第7步的時(shí)候,把冰糖放進(jìn)電飯煲里,開(kāi)蓋繼續(xù)煮至湯汁濃稠即可;

不用放油的省事豬蹄做法夠簡(jiǎn)單吧,不僅豬蹄好吃,筍干也是很美味的,喜歡的小伙伴千萬(wàn)不可以錯(cuò)過(guò)。如果沒(méi)有筍干,其它適合燉的菜干也是不錯(cuò)的選擇哦。另外,我這里為什么要放兩種醬油呢,紅燒醬油可以有助于提色,而生抽醬油則重在提鮮,所以我用了這兩種綜合一下。也可以選擇老抽醬油,但老抽的顏色會(huì)更重一些,要少放。另外因?yàn)橛嗅u油,本身已有咸味,所以在放鹽方面要控制一下,以免太咸。

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