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這么做紅燒肉,少油健康肥而不膩,每次做都不夠吃!

估計(jì)很多人都是這樣,天氣越冷,越想吃肉。但是又很怕長(zhǎng)胖。

我家餐桌上最常做的肉就是紅燒肉了。而且用我的方法秘制的紅燒肉,肥而不膩,而且不用放很多油,就能做出可口的紅燒肉了。

這是有小秘訣的,可以按照我的方法試一試哦~

原料

豬五花肉450g、大蒜、蔥段、姜片、八角、鹽、食用油、冰糖、生抽、黃酒、清水;

做法:

1、準(zhǔn)備五花肉。

2、五花肉都切成塊,稍微大一點(diǎn)。

3、準(zhǔn)備好姜片、蔥、蒜還有八角

4、在鍋里放上清水,把肉洗凈后放入鍋里,加水開火煮開

5 、開鍋后去掉泡沫

6、煮兩分鐘左右然后撈出瀝干水分

7 、鍋開火燒熱,放油,改小火,把肉放進(jìn)去,再放姜片和八角,然后煸炒出油為止

8、一直翻炒到五花肉的表面有些發(fā)黃為止

9、用筷子把肉都夾出來(lái)放在碗里備用

10、另起一個(gè)鍋。鍋里放一勺油、一大勺清水,把備好的冰糖放進(jìn)去開小火融化

11、冰糖融化后再熬一會(huì)兒,到顏色變成焦糖色就可以

12、把肉放進(jìn)去,翻炒,使每個(gè)肉塊都裹糖

13、加熱水,水量沒(méi)過(guò)肉塊,放剩下的姜蔥。大火煮,加一小勺醬油,適量的鹽,改小火燉

14、蓋上鍋蓋,中小火燉約45分鐘

15、看水量減半,加大蒜

16、湯汁漸少后,要用鏟子翻動(dòng)

17、每個(gè)肉塊都裹湯汁,收汁完畢即可

18、用湯鍋燒水,水里加鹽、鮮雞汁,燙熟小油菜,撈出瀝水,鋪在盤底

19、美味的紅燒肉就可以上桌了。

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