當老婆買了蝦回來,但無從下手,不知道是直接煮了吃,還是炒著吃,第一次做蝦,怕做得不好,好好的食材給浪費掉了。最后問了下朋友,做了一道香辣蝦,原本以為味道不好,當上菜的時候兒子就在那里吃,看他吃得快光了,才叫住他,讓他留點給大人吃,吃了大家都說好。
香辣大蝦
1、準備活大蝦一到兩斤
蝦
2、備點姜蒜片、花椒、干辣椒、香脆椒
配料
配料
3、把蝦洗干凈,剪掉蝦須,背上開一刀去掉蝦線
蝦線
4、把蝦放到盆中,加入蔥姜、料酒、鹽攪拌均勻腌制5分鐘
料酒
5、腌制好之后,把里面的蔥姜撿出,然后加入淀粉拍上均勻
拍淀粉
6、鍋中加入油燒至六成熱,然后下入大蝦炸,炸至外脆里熟撈出控油
炸
7、把鍋中的油倒出留少量在鍋中,加入蔥蒜、干辣椒、花椒炒出麻辣味
炒
8、把炸過的大蝦下入鍋中,加入鹽、雞精、白糖炒入味
鹽
雞精
白糖
9、最后下入香脆椒下入鍋中翻炒均勻,再下入香菜炒一下就可以出鍋了
下香脆椒
香辣大蝦
大蝦中還含有豐富的鎂。鎂對于心臟的活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好地保護心血管系統(tǒng);它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗塞。所以說,大蝦還是心腦血管患者的最佳食品之一哦。