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無需油炸也能做出表皮金黃酥脆的美食,懶人周末餐

吃貨饞貓看到路邊煎炸的香脆小吃,想吃又覺得不衛(wèi)生不敢買,于是下決心自己回家做。其實不開油鍋,也可以做出表皮金黃酥脆的美食,只需緊記下面的黃金四步曲!

第一步:蘸淀粉

第二步:蘸蛋液

第三步:裹上面包糠(玉米片)

第四步:烤箱烘烤/光波爐烹制

材料:

雞胸肉,鹽,黑胡椒粉,姜汁少許,料酒,雞蛋,淀粉、面包糠適量,橄欖油少許

做法:

1.雞胸肉洗凈;

2.雞胸肉用刀背敲一會兒,然后切成大拇指大小的塊;

3.雞肉塊先用手抓一會兒,這樣的雞肉塊更容易入味,再加鹽,姜汁,料酒,黑胡椒粉,蛋清和淀粉抓勻后腌制30分鐘;

4.腌好的雞肉塊依次裹上淀粉、蛋液和面包糠;

5.雞米花生坯碼放在鋪了錫紙的烤盤上;

6.烤箱230℃預(yù)熱5分鐘,烤盤放入烤箱中層,230℃烤10分鐘左右,可以直接吃也可以沾番茄醬。

酥脆蝦餅

1.小蝦洗干凈,放油鍋炒熟,盛出來備用

2.洋蔥切碎,姜末

3.把所有材料放在豌里,加入鹽,味精,胡椒粉,面粉,水,調(diào)成面煳,不要太稀,也不能太干

4.烤箱230℃預(yù)熱5分鐘,烤盤放入烤箱中層,230℃烤10分鐘左右

5.兩面金黃色且酥脆就好了可以直接吃也可以沾番茄醬。

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