隨著時(shí)間的推移，明天又將迎來孩子的入學(xué)季，但是很多的爸爸媽媽就開始變得焦慮起來，像之前鄧超送等等去幼兒園，孫儷還嘲笑他比等等哭的還厲害；我朋友的孩子今年也要去上幼兒園了，我看到她就一直捧著手機(jī)，不停地查看監(jiān)控，才過去半小時(shí)，他就看了不下10次，還和我們念叨：“小寶在幼兒園會(huì)好好吃飯嗎？尿褲子了，老師會(huì)給他換嗎？”。上了小學(xué)的家長們就更加焦慮了，擔(dān)心孩子課程跟不上，會(huì)不會(huì)被同學(xué)欺負(fù)。

反正中國父母的擔(dān)心總是沒完沒了，因?yàn)椴煌５膿?dān)心讓他們陷入一種焦慮和不安中，還會(huì)給孩子造成莫名的壓力。像《小歡喜》中，宋倩的焦慮來自于自己離婚之后，自己的情感無處安放，就一股腦地對喬英子實(shí)行了控制；童文潔的焦慮來自于方一凡的成績不好，可讓他操碎了心；而季勝利的焦慮則來自于因?yàn)殚L期的留守，怕無法走進(jìn)孩子的內(nèi)心。所以每個(gè)家庭都有屬于自己的難處和焦慮，想要做個(gè)不焦慮的父母，我們可以考慮這樣做：

01|不要拿孩子作比較，它會(huì)給孩子帶來痛苦

我相信每個(gè)人小時(shí)候都有一個(gè)公敵，那就是“別人家的孩子”，在孩提時(shí)期，我們的身高體重會(huì)用來做比較，還有走路、跑步、會(huì)稱呼也統(tǒng)一被列入到了父母的比較的行列中。等開始上學(xué)后，發(fā)現(xiàn)被比較的項(xiàng)目更多了，學(xué)習(xí)成績，才藝能力，聽不聽話也開始被列入比較的范圍，甚至?xí)屑议L覺得別家的孩子都在上補(bǔ)習(xí)班，我家的孩子沒有去就會(huì)落后，覺得沒有幾項(xiàng)才藝技能，我的孩子是不是就會(huì)缺乏競爭力了。

反正是越比就越覺得別人家的孩子好，漸漸地進(jìn)入到一種焦慮的狀態(tài)，在父母的攀比中，焦慮進(jìn)一步地進(jìn)行升級(jí)，而且這些壓力也會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子的身上，讓孩子感到壓力巨大，苦不堪言。那么家長需要做些什么呢？請父母們放下所謂的攀比心理，不要和別人比，嘗試著去發(fā)現(xiàn)孩子身上的有點(diǎn)和閃光點(diǎn)，接受孩子和別的孩子的差異，一切都看的開一些。這不僅是對孩子的解放，也是對自己的解壓。

02|嘗試給予孩子尊重，將其作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而不是作為自己的從屬。

我們很多的家長會(huì)認(rèn)為孩子就是我們自己的附屬品，很多的父母將自己的想法和理想轉(zhuǎn)移到孩子的身上，認(rèn)為孩子就該幫助他完成未完成的夢。其實(shí)則不然，現(xiàn)代教育其實(shí)是講究界限的，父母就是父母，孩子就是孩子。孩子并沒有辦法選擇自己能否降臨到這個(gè)世界上，父母或是因?yàn)橄鄲?，或是為了延續(xù)敬意，才會(huì)制造出這個(gè)可愛的小生命。既然你們讓他降生到這個(gè)世上，那么我們就需要對他負(fù)責(zé)，我們確實(shí)花費(fèi)了大量的精力、物質(zhì)和時(shí)間，但是它卻帶來了一般人買不到的快樂、幸福。

既然他是上天給予我們最好的饋贈(zèng)，那么為什么總是將自己凌駕于他之上呢，有些時(shí)候給予孩子足夠的尊重，孩子才會(huì)嘗試和你做朋友，只有這樣，我們才不會(huì)讓孩子變成我們的從屬和替代，他不是我們的私人財(cái)產(chǎn)，他是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他有權(quán)選擇自己的興趣愛好，做一個(gè)什么樣的人。如果他做的對我們可以鼓勵(lì)他幫助他，做的不對我們也要及時(shí)地制止，幫助他走回正途。我們作為父母沒有權(quán)利替他做決定，卻可以做他的人生導(dǎo)師。

漫畫家?guī)酌拙驼f過這樣的一個(gè)故事，在初中的時(shí)候，它說不想上學(xué)，父親也沒有反對，尊重他，讓他遵從本心，也正因?yàn)槿绱?，才造就了現(xiàn)在的大漫畫家，想想如果父母堅(jiān)持讓他讀書，不讓他畫畫，哪還有幾米什么事，

03|嘗試降低期望值，別給孩子太大壓力。

有個(gè)著名的笑話是這樣說的“有只雞不會(huì)飛，就下了個(gè)蛋，希望那個(gè)蛋孵出來后的小鳥來代替自己飛。”這個(gè)故事中，我們不就是那顆蛋，而父母就是就是哪個(gè)雞。為了讓上好學(xué)校，甚至能夠傾其所有打關(guān)系，報(bào)名輔導(dǎo)班，只是為了孩子能夠超越自己，突破固化的階層，走上人生巔峰。但是事實(shí)上大部分的孩子都是普通人，過普通的日子，盲目制定的目標(biāo)切勿太過于不切實(shí)際，否則真的是無形地給孩子和自己徒增壓力和煩惱。請把孩子當(dāng)做一個(gè)普通人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣也挺好。

想要做不焦慮的父母，我這3種方式可以嘗試一下，相信肯定會(huì)有意想不到的感觸。