玫瑰花粥做法

玫瑰花粥的做法大家了解多少呢？下面請看具體的介紹吧，希望大家喜歡。

玫瑰花粥

長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥，一般都采用經(jīng)過脫水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾，(超市與茶葉店都有賣)所有玫瑰精華，都“含苞”在尚未開放的花蕾中。用新鮮粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入適量的新鮮玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅時(shí)，即可食用。經(jīng)常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊?，使皮膚更加細(xì)膩有致，還可治療肝氣郁結(jié)引起的胃痛，對(duì)情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效.

玫瑰花粥的材料

鮮玫瑰花蕾10g干玫瑰花蕾10朵粳米30克糯米100g輔料冰糖15g

1.準(zhǔn)備食才----

把粳米與糯米混合，淘好，浸2個(gè)小時(shí)。

2.鮮玫瑰花用清水漂凈。

3.用10朵左右干玫瑰花蕾，用清水煮開，小火煮5分鐘左右

4.把花蕾撈去，放下糯米，大火煮開，小火30--40分鐘。

5.把鮮玫瑰花瓣放入

6.煮5分鐘

7.放些冰糖即可

小貼士

也可以待粥稍微涼些，放蜂蜜吃。這些你可能也感興趣：

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