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熗蝦皮菠菜的做法
侗鄉(xiāng)人1961
>《(8)貧血食譜》
2015.05.28
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熗蝦皮菠菜的做法詳細介紹
更新于:2015-4-15 13:20:43
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分類標簽:
家常菜譜
清熱去火食譜
貧血食譜
骨質(zhì)疏松食譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
熗
食材明細
菠菜
300克
蝦皮
50克
花椒
2克
香油
5克
植物油
15克
鹽
3克
味精
2克
辣椒粉
2克
熗蝦皮菠菜的做法詳細步驟
1. 將菠菜洗凈,切成6厘米長的段,焯熟后入涼開水過涼;
2. 坐鍋點火倒油,燒至七成熱時將花椒下入炸一下?lián)瞥?,再把蝦皮放入油中稍炸一下;
3. 花椒放入熱油鍋內(nèi)炸出花椒油;
4. 將花椒油、蝦皮倒在焯熟擠干的菠菜上,加調(diào)料拌勻,裝盤即成。
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