滋陰生血羊肉湯的做法詳細步驟

1. 將龜肉用沸水燙一下，刮去表面黑膜，剔去腳爪，洗凈；
2. 洗凈羊肉、龜肉、羊肉隨冷水下鍋，煮開后撈出；
3. 再用清水洗，然后分別切成小塊；
4. 鍋置旺火上，熟豬油燒至八成熟時，下龜肉和羊肉煸炒；
5. 加料酒，炒干水分，備用；
6. 用砂鍋放入煸炒過的龜肉和羊肉，再放冰糖、枸杞子等藥及蔥、姜、加清水1250毫升；
7. 大火燒開后移至小火上燉至九成爛時，離火；
8. 放胡椒粉、味精即成，吃肉，喝湯。

滋陰生血羊肉湯的做法小貼士

健康提示：
1. 養(yǎng)陰生血，補腎固精；
2. 適用于貧血、腰膝酸軟、遺精、陽痿、女子性冷淡、須發(fā)早白等癥。
食物相克：
烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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