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酸辣鰱魚丁的做法

酸辣鰱魚丁的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-13 17:21:49
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酸辣鰱魚丁的簡介及特色

魚肉鮮嫩,鮮咸清香酸辣適口
分類標(biāo)簽:家常菜譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
鰱魚250克 
冬筍25克蘑菇(鮮蘑)25克
番茄50克雞蛋清30克
豬油(煉制)50克大蔥15克
8克4克
味精2克15克
淀粉(玉米)35克香油10克

酸辣鰱魚丁的做法詳細(xì)步驟

1. 將魚肉洗凈,先片成片,再切成長1厘米見方的??;
2. 番茄洗凈,用開水燙一下,去皮,去籽,切成1.2厘米見方的??;
3. 冬筍去皮洗凈切成0.3厘米的厚片;
4. 蘑菇洗凈,切成厚0.3厘米的薄片;
5. 把雞蛋清放到碗內(nèi),加淀粉、鹽攪拌均勻,調(diào)成蛋清糊,然后把魚丁放入拌勻掛糊;
6. 將鍋置于火上,放油燒至六七成熱,再將掛糊魚丁投入,用七八成熱,滑炸至七八成熟,撈出控油;
7. 原鍋留油25克左右,燒至七八成熟,放入蔥花、姜末熗鍋,爆出香味,下入冬筍片、蘑菇片略炒一下;
8. 隨即加料酒、少許鮮湯、鹽、胡椒粉燒沸,放入味精拌勻,用濕淀粉勾薄芡;
9. 然后加入魚丁、番茄丁,顛翻幾下,淋入香油和醋,拌勻后出鍋裝盤即成。

酸辣鰱魚丁的做法小貼士

制作要訣:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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