知識點(diǎn)的記憶的方法------看心理學(xué)書籍時(shí)候的思考
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大家看了一陣子書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)真正看不懂的不多，但是經(jīng)常有些內(nèi)容會(huì)有很多分論點(diǎn)，你都明白，但是記起來比較費(fèi)勁，很難記得比較全，還有很多小點(diǎn)弄得你頭大，種種此類問題怎么辦呢，我在復(fù)習(xí)中自己總結(jié)了一些，和大家交流一下
方法一：多次記憶法：
我們復(fù)習(xí)都是看好幾遍書，每次看都是加深記憶，這個(gè)是記憶的基礎(chǔ)。我們可以反復(fù)閱讀材料，沒事就看看這樣的內(nèi)容點(diǎn)，利用零碎的時(shí)間來記憶，多看甚至可以背下來呢。建議大家在看書時(shí)候利用好書，比如彭的普心每章都有小節(jié)，可以拿來復(fù)習(xí)，其實(shí)也可以拿來預(yù)習(xí)，大家可以把以前很多好的習(xí)慣利用起來。其實(shí)我們都學(xué)了這個(gè)多年，都在學(xué)校里接收了老師不少的好方法，你可以把他們找出來再用，千萬不要學(xué)過了反而忘記如何去學(xué)。
方法二：單字記憶法：
對于一個(gè)內(nèi)容比較多的問題，把每一個(gè)內(nèi)容縮成一個(gè)字概括，比如線性回歸的四點(diǎn)基本假設(shè)：線：線性關(guān)系假設(shè)；正:正態(tài)性假設(shè)；獨(dú)：獨(dú)立性假設(shè)；誤：誤差等分散性假設(shè)，你只需記憶：線正獨(dú)誤，就好了，這樣可以省去大量記憶時(shí)間，當(dāng)然，你要對于材料有足夠理解，比如誤差等分散性是什么意思，你也要知道，要在理解中記憶，盡量避免這種單字的機(jī)械記憶，盡量不要記太多無關(guān)知識性的內(nèi)容，這個(gè)也就是利用關(guān)鍵字來記憶的方法。實(shí)際上是利用了短時(shí)記憶的7比特原理。
方法三：歇斯底里法
這是我同學(xué)介紹的，我沒有用過，他說人在情緒高漲和應(yīng)激狀態(tài)下記憶效果好。我舉個(gè)例子，古代有頭懸梁的故事，人一疼一般同時(shí)發(fā)生的事情也的確難忘，我可不是鼓勵(lì)大家自殘啊，我是說，你可以深吸一口氣，憋氣記憶一段內(nèi)容，據(jù)說這個(gè)方法是李陽創(chuàng)立的，我?guī)讉€(gè)同學(xué)在他們當(dāng)年考研時(shí)候用過，比如拼命體力運(yùn)動(dòng)之后，開始記憶，據(jù)他們說效果還不錯(cuò)。
方法四：多條通道法：
光看，很難記住，不要光看。要讀，同時(shí)聽，同時(shí)還默寫。熟話說好記性不如爛筆頭，默寫也是記憶的好方法，還可以配以一定形體動(dòng)作，不要笑，這個(gè)據(jù)說可以調(diào)動(dòng)人的多種感官，可以記憶深刻?？傊?，充分利用大腦各條信息輸入通道，這樣很難忘記。
方法五：趁熱打鐵法：
一般來說，就如艾賓浩斯的理論，我們剛學(xué)完一個(gè)東西，開始忘得最快，那么我們就要趕緊做些習(xí)題。實(shí)際上我們都感覺初高中學(xué)的東西很難忘記，為啥呢，就是當(dāng)時(shí)你剛學(xué)完，就立即練習(xí)，這樣趁熱打鐵，效果最好?，F(xiàn)在我們是自己學(xué)習(xí)，所以要把這個(gè)方法撿起來。
方法六：知識結(jié)構(gòu)法
知識之間一般都有內(nèi)在邏輯性，就像心理學(xué)大綱一樣，你也可以總結(jié)自己的知識大綱，按照邏輯結(jié)構(gòu)記憶是個(gè)好方法。這樣知識就像大樹一樣，不斷生長。你可以自己列個(gè)表或者畫個(gè)結(jié)構(gòu)圖都行，不過最后記在頭腦里不忘記才是最重要的
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