學(xué)渣和學(xué)霸差的不單單是智商，也差科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。好的學(xué)習(xí)方法，可以讓一個(gè)學(xué)習(xí)者脫胎換骨。
今天祥哥給大家?guī)?lái)一些高于高效學(xué)習(xí)方法的一些干貨，也是最近研究學(xué)習(xí)法的一些心得體會(huì)。
1
舉一反三
針對(duì)某個(gè)理論，至少要舉出3個(gè)例子來(lái)進(jìn)行解釋。
如果做不到這一點(diǎn)，很難對(duì)理論有個(gè)透徹的理解，也就無(wú)法駕馭知識(shí)。
所以原則上用越多的例子解釋這個(gè)理論，理解越透徹，記憶效果越明顯。
著名教育家蘇霍姆林斯基提出，如果學(xué)生的知識(shí)不是通過(guò)理解和分析事實(shí)和現(xiàn)象記熟，他就不會(huì)運(yùn)用知識(shí)。
2
教學(xué)相長(zhǎng)
教學(xué)相長(zhǎng)，意思是教和學(xué)兩方面互相影響和促進(jìn)，都得到提高。出自《禮記·學(xué)記》。
《禮記·學(xué)記》：“是故學(xué)然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自強(qiáng)也。故曰教學(xué)相長(zhǎng)也?！?/p>
譯：（通過(guò)）學(xué)習(xí)然后知道（自己）有不足的地方，（通過(guò)）教然后知道（自己）有困惑不解的地方。知道（自己）有不足的地方，然后（才）能夠督促自己（進(jìn)一步學(xué)習(xí)）；知道（自己）有困惑不解的地方，然后才能夠自我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取。所以說(shuō)：教和學(xué)是互相促進(jìn)、共同提高的。《兌命》說(shuō)：教別人也是自己學(xué)習(xí)的一半。大概說(shuō)的就是這個(gè)道理吧。
其實(shí)，向別人解釋的時(shí)候，他們會(huì)問(wèn)一些你可能沒(méi)有想過(guò)的問(wèn)題，可以發(fā)現(xiàn)你理解上的漏洞。
同時(shí)，教別人的過(guò)程，你會(huì)將所教的知識(shí)和你長(zhǎng)時(shí)記憶里的知識(shí)建立聯(lián)系，對(duì)知識(shí)加工反而越精細(xì)、越深入了，所以學(xué)習(xí)效果會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
蘇聯(lián)莫斯科州斯維爾德洛夫村一名叫娜佳·瑪赫娃的學(xué)生，常常假設(shè)自己是老師，并準(zhǔn)備了教學(xué)筆記，在上面寫(xiě)上學(xué)生名單，還自己扮演學(xué)生襲回答問(wèn)題，對(duì)每個(gè)回答都打分?jǐn)?shù)。
剛開(kāi)始的時(shí)候，娜佳的成績(jī)忽上忽下，不太穩(wěn)定。
然而，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，娜佳的成績(jī)有了顯著的飛躍，成為了一名優(yōu)秀的學(xué)生。
3
知識(shí)打包
零散的知識(shí)如同散落的珍珠,需找到一條線把它穿成串。
要想跟持久地記住知識(shí)，必須將知識(shí)串在一起，也就是對(duì)知識(shí)進(jìn)行打包。
知識(shí)進(jìn)行打包，可以增加記憶的容量，而且知識(shí)經(jīng)過(guò)相互聯(lián)系，更具有邏輯性，對(duì)知識(shí)的理解又深入一步。
美國(guó)心理學(xué)家喬治·米勒花了七年的時(shí)間研究人類(lèi)記憶，發(fā)現(xiàn)人一次最多只能記住七項(xiàng)左右的內(nèi)容，也就是七個(gè)組塊。
譬如記憶清朝十二帝，要記努爾哈赤、皇太極、順治、康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統(tǒng)十二個(gè)皇帝，也就是有12個(gè)組塊，但是對(duì)這些組塊進(jìn)行打包，可以簡(jiǎn)化成4個(gè)組塊：努皇順，康雍乾，嘉道咸，同光宣。
4
主動(dòng)復(fù)述
根據(jù)心理學(xué)研究表明，在無(wú)復(fù)述的情況下，短時(shí)記憶中的信息保持時(shí)間只有5～20秒，最長(zhǎng)也不超過(guò)1分鐘。
而在有復(fù)述的情況下，保持在短時(shí)記憶中的學(xué)習(xí)材料會(huì)向長(zhǎng)時(shí)記憶轉(zhuǎn)移。短時(shí)記憶的內(nèi)容通過(guò)復(fù)述，可以轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶。
所以，很有必要做以下兩個(gè)動(dòng)作：
1.在翻看幾頁(yè)書(shū)之后，用自己的話復(fù)述出主要內(nèi)容。
2.利用思維導(dǎo)圖默寫(xiě)出要點(diǎn)，梳理知識(shí)使其條理化，這不單單可以訓(xùn)練你的記憶力，也可以訓(xùn)練到你的邏輯能力。
5
圖像轉(zhuǎn)換
長(zhǎng)期我們用的更多的是左腦，如語(yǔ)言、邏輯分析、推理、抽象、計(jì)算語(yǔ)言記憶、書(shū)寫(xiě)、閱讀等，容易忽視右腦的開(kāi)發(fā)。
倘若可以將右腦充分和左腦配合，學(xué)習(xí)起來(lái)必然事半功倍。
所以，可以采用形象記憶法，將一切需要記憶的事物，特別是那些抽象難記的事物形象化，用直觀形象的方法去記憶，我們稱(chēng)之為形象記憶法。
哈佛大學(xué)教學(xué)研究提出，當(dāng)人們?cè)谟洃浀臅r(shí)候，最為深刻的是形象內(nèi)容，也就是直觀、具體的、可感的，其記憶能力是左腦的100萬(wàn)倍。
利用這一原理，我們可以得知，在具體的記憶過(guò)程中，更需要將抽象化為具象，更方便于我們的記憶。
《金字塔原理》第12章提出，你在一邊閱讀一邊構(gòu)思段落。記憶圖像是這一構(gòu)思活動(dòng)的結(jié)果，是對(duì)所提供信息的總結(jié)。作為理解過(guò)程的一部分，在大腦中畫(huà)圖像，能幫助你記住讀過(guò)的東西。
如果你把書(shū)放下，回憶閱讀過(guò)的內(nèi)容，很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法一字不差地復(fù)述。但如果你回憶通過(guò)看書(shū)讀到的圖像，復(fù)述幾乎會(huì)和原來(lái)的一模一樣。
最后，用一句話和大家共勉：一個(gè)人如果他不知道學(xué)習(xí)的重要,他永遠(yuǎn)也不會(huì)變得聰明。
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作者簡(jiǎn)介：祥哥，中學(xué)物理教師。專(zhuān)注于教育學(xué)和心理學(xué)的研究長(zhǎng)達(dá)十幾年。
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