太極拳經
“ 太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。”
太極之先,本為無極。鳴蒙一氣,渾然不分,故無極為太極之母,即萬物先天之機也。二氣分;天地判,始成太極。二氣為陰陽,陰靜陽動,陰息陽生。天地分清濁,清浮濁沉,清高濁卑。陰陽相配,氤氳化生,始育萬物。
“人之生世,本有一無極,先天之機是也。迨人后天,即成太極,故萬物莫不有無極,亦莫有太極也。人之作用,有動必有靜,靜極心動,動靜相因,而陰陽分,渾元一太極也。人之生機,全恃神氣。氣清上浮,無異上天,神凝內斂,無下地。神氣相交,亦宛然一太極也。故傳我太極法,即先明太極妙道,若不明此,非吾徒也。
“太極拳者,其靜如動;其動如靜,動靜循環(huán),相連不斷,則二氣即交,而太之象成。內斂其神,外聚其氣。拳末到而意先到,拳不到而意亦到。意者;神之使也。神氣即pei,而太極之位定。其象既成,其位既定,氤氳化生,而謂七二之數(shù)。
“太極拳總勢十有三:peng 、捋、擠、按、采、lie、肘、靠;進步、退步、右顧、左盼、中定。按八卦、五行之生克也。其虛靈、含拔、松腰、分虛實、沉墜、用意不用力、上下相隨、內外結合、相連不斷、動中求靜。此太極拳之十要,學者之不二法門也。