圖：Frederick Morgan
近來常去附近的運動場跑步。有時人真多，得不停在人縫里超圈。
有天我去得早，在場地內(nèi)跑前拉伸，體操館忽然涌出幾十個孩子，就像小猴子，細胳膊細腿，互相追逐，開開心心地跑了兩圈。能這樣跑八百米的人，并不多。不過，你家附近有運動場，人天生的跑步能力一釋放，跑八百米，真是人人做得到。半年后，八千米也不難。
有天晚上，還在在這個運動場，我也還是在跑前位伸，一個開心的小男孩，坐到我旁邊，跟我聊天：我剛跑完三圈！我其實不累的，我還能跑！我每個星期都來跑一次，我媽媽也在跑！
運動容易上癮。一旦嘗到過運動快感，人就離不開運動。運動又能塑造人的品質：自制力、耐心、計劃， 在長期的運動中不停自我強化。
絕大多數(shù)人的品質，18歲前就定型了。其后的人生不過不停地重復。一個人18歲前有運動習慣（甚至成為運動高手），那么，其后的人生更可觀一些，至少，身體更好。
學習運動，又幾乎沒有門檻，作父母的，把你的孩子帶到運動場就行了。
你會運動，那么，適當教一教。如果不會，你就安靜地坐著看吧。
在這運動場，經(jīng)常碰到一位媽媽帶兒子在跑步，小孩也就七八歲的樣子。如果她停在這點，那是不錯的。
在不停超他們?nèi)Φ臅r候，總是聽到這位媽媽在訓斥孩子，而且她的指示常常自相矛盾。印象很深的是這次：
這圈超，聽她向兒子描述在平遙旅游時的場景。
下圈超，她卻在怒吼：你跑步時不準東想西想！只準想著跑步。
這個孩子一定無比疑惑：你剛跟我聊天，現(xiàn)在卻不許亂想，這兩者不是沖突的嗎？到底要怎樣？
標準答案是，只要你在跑，怎樣都行，聊天也行，聽音樂也行；胡思亂想更可以，它一定程度還減輕了疲憊；你最后也會進入專注階段，咬牙堅持時，心里只有眼前的幾十米，與禪定無異。
這位媽媽，要么喜怒無常，自己都無定性，觀點隨時搖擺，而每一次變動，都希望孩子馬上適應。要么，她不知道運動為何物，也根本無視自己身體的真實反應，只是按照想象中的標準去強制孩子。
孩子雖然在跑，他的身體也確實得到了跑步的好處，但內(nèi)心卻無比混亂，因為怎么做，都是錯的，正常、自然的反應，可能帶來恐懼?！e誤的教育，多余的話語，就能這樣，把單純的快樂徹底摧毀。
恨自己的孩子，就當這種媽媽：你得學會多說話，越是不懂，你越要指點你的孩子；你得學會放縱情緒，經(jīng)常生悶氣、臭臉、發(fā)火；你更別一視同仁，孩子還小，又要依賴你，正是欺負Ta的好時光。
