老年性白內(nèi)障是常見的慢性眼病。中醫(yī)稱之為圓翳內(nèi)障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內(nèi)障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發(fā)展過程，提高視力。
操作者用雙手中指分抹眉弓5～8遍。
兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復(fù)4～5次，使眼部感到溫?zé)崾孢m。
兩拇指彎曲，用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼10～20次。
用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。
用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風(fēng)池穴。
用五指捏拿脖頸。
最后，兩眼沿順時針、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)十余次。 （康易）
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