對于老年人來說，便秘比較常見。有相當(dāng)一部分老年人一旦出現(xiàn)便秘，便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療，還有的干脆每天泡一杯番瀉葉來喝，覺得通便效果挺好。其實，這些不科學(xué)的方法常會使便秘反復(fù)甚至加重。
一般來講，醫(yī)學(xué)上把每周排便少于兩次，同時有強烈的排便不適感稱作便秘，根據(jù)其癥狀又分為兩種，一種是大便干燥；另一種是排便障礙性疾病。而牛黃上清丸或者牛黃解毒丸則只適用于前者。由于這些中成藥由大黃和清熱類藥物組成，多屬寒涼類藥物，對于祛火雖有幫助，在短期內(nèi)能起到通便的作用，但是吃多了會損傷腸胃。
老年人便秘多是腸胃功能薄弱，攝入食物消化緩慢，腸胃蠕動減弱引起的，寒涼類藥物會使胃寒而抑制食欲，使得身體更加虛弱，反而加重便秘，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。因此，牛黃上清丸、牛黃解毒丸只能治療偶然性的大便干燥。
還有不少老人泡番瀉葉喝，或直接服用大黃，這也是不對的。因為這些瀉藥含有蒽昆的成分，該成分對腸道有很強的刺激性，會使腸自身蠕動越來越慢，就像一個人行動不方便，于是別人用轎子抬著他走，看似他在動，但抬了一年后，他就徹底走不動了。瀉藥對腸道所起的作用就是如此。
所以，要想使腸胃健康，遠(yuǎn)離便秘，就要設(shè)法讓腸子自己動起來。建議：1.多吃粗糧。2.加強運動，每天轉(zhuǎn)夠一個小時，時間長了對治療便秘一定有效。3.不讓兒女過多過細(xì)地照顧自己的生活。只要能干，家務(wù)活應(yīng)盡量自理。 (趙琴)
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
