愛馬滿23個月了，每天10點睡下，早上8點醒，中間不起，算是個乖孩子，但是中間經(jīng)歷了很多，現(xiàn)在回想起有對有錯，因為從出生起就是自己帶孩子，一切靠自己摸索總結(jié)，在育兒 方面自認為比較有發(fā)言權(quán)，所以寫下來和媽媽們分享。
愛馬出生時和所有嬰兒一樣不停的睡，我們總是期待她睜眼跟我們交流，于是外公外婆爺爺奶奶常常把她抱在手里睡，護士小姐提醒這樣不好，以后孩子不抱就會吵，我是個理智的媽媽，在我的嚴格監(jiān)督下大家也都遵守。
滿2個月的愛馬半夜只醒1次，喝奶換尿布，然后一覺到9點。滿3個月時，她就睡整覺了，別人問起我們有什么竅門，我想無非是這幾點：1睡前最后一頓奶多喂點，這是很多睡整覺的寶寶媽媽也承認的，但是母乳怎么個多喂法，寶寶總是吃一會兒就睡著嘴也不再吸了，所以就把奶擠在奶瓶里喂，寶寶睡著了動動奶瓶還會再吃，這樣可以多喂30毫升左右，半夜也就不容易餓了，有醫(yī)生建議添輔食的寶寶可以在睡前那頓奶里加嬰兒米粉，是一樣的道理。2半夜只要寶寶不醒就不換尿布，前提是寶寶不易得尿布疹。愛馬在一歲前沒紅屁股過，她半夜不醒我們就不換，我的理由是人家睡得好好的干嘛要給她脫褲子把屁股腿倒騰來搗騰去，換作自己肯定很惱火！所以就讓她去，當然寶寶如果大便了就必須換，還得用熱水洗屁股，愛馬3個月半夜不大便，所以她一覺到天亮。3懂得聽寶寶的哭聲。寶寶有時 只是哼哼，有時是做夢了叫喚，我們聽一聽等一等，她常嚷嚷兩聲就又睡著了，因為每個嬰兒都有自我安慰的能力，家長要給寶寶這個機會讓她學(xué)會自我安慰，千萬別一哭就抱，這樣把寶寶弄醒了就非得你哄著再睡，也千萬別一哭就喂奶，3個月以后的寶寶半夜是可以不餓的，但是一哭就主動喂奶會讓寶寶造成依賴，以后半夜就養(yǎng)成了一直要喝奶的習(xí)慣，這種習(xí)慣可能會兩三歲都難戒。4讓寶寶穿睡袋，穿睡袋的寶寶沒有蹬被子著涼的可能，家長不用起來給寶寶蓋被子，大人小孩都放心，但是切記睡袋從小就要穿，長大了的寶寶是不愿意再穿的。
6個月以后，讓我們一直引以為豪的一覺到天亮的情況慢慢的發(fā)生了變化，先是睡下后總是要哭兩三回才睡踏實，后來愈演愈烈，半夜總是哭，最后嚴重到不到1小時就哭，不抱她就不行。剛開始愛馬哭我不抱，拍拍她讓她自己睡，可爸爸媽媽聽不下去了沖進來就抱，還怪我太狠心像后媽。后來為了不吵到爸媽，每次一哭我都趕緊抱起來，小家伙一抱在懷里就睡了。慢慢的光抱不行了，必須搖，還得站著來回走，6個月時我在拍產(chǎn)后第一部戲《經(jīng)緯天地》，當時還在喂奶，半夜又要擠奶又要抱她六七趟，白天拍戲，真是累瘋了，常常抱在手里搖啊唱啊腿直犯軟，明明看她呼吸均勻了應(yīng)該睡著了，誰知我屁股一挨床她就哭，真是不明白她怎么就知道我坐了，還是以另人難以察覺的動作坐下的，唉！老公當時在拍《雪豹》，每天收工回家都累得像個殘兵敗將，半夜還和我一起搶著輪班抱孩子，想讓對方多睡會兒。當然，愛馬半夜醒幾次我爸媽也都豎耳朵聽著，全家都跟著受罪，第二天吃飯時照例要總結(jié)問題出在哪里，但是永遠沒有答案。
就這樣到了1歲，我們要崩潰了，抱著一絲希望我去求助外國兒科專家，那位比利時大夫中文相當好，他說每個人睡覺都需要工具，大人半夜醒來只要翻個身就又睡了，寶寶不一樣，有的要塞個安撫奶嘴，有的要一塊手絹，有的要大人拍拍，有的要奶瓶，而你們的寶寶要的是你們的擁抱，可晚上10點到半夜2點是孩子生長發(fā)育的黃金時期，總哭總醒會影響孩子的身體健康，而且她睡不好你們也睡不好，為什么不讓她知道這和摸電門一樣危險呢！我問有辦法嗎？多久能改？ 大夫說最多4天。天哪我以為要一個月呢！怎么做呢？讓她哭，告訴她媽媽愛你，媽媽不能抱你因為這樣誰也睡不好，寶寶要自己睡。一開始她很生氣一直哭，但是時間長了她也知道這樣沒用，哭累了自己也睡了。到第4天保證就不哭了。但是，如果老人不舍得要抱，那之前哭多久都是前功盡棄，所以你們要想好，要改變局面就讓她哭堅決不抱，如果舍不得那就一直抱下去吧，尤其是姥姥姥爺和爺爺奶奶！媽媽在旁邊聽著，有點尷尬的笑笑。
當天晚上老公出差，我宣布要實施醫(yī)生的方案，誰也不許插手。11點半愛馬照例醒了，她爬起來扒著小床欄桿哭，我走到她邊上反復(fù)告訴她媽媽愛你你要自己睡啊，小家伙哪聽得進去，小手死死的拽住我衣領(lǐng)要我抱，我告訴自己要忍住要忍住，太難了！愛馬哭得聲嘶力竭，她肯定想平時你都抱我今天怎么一切都變了，我只能跟著流眼淚，心里默默念著愛馬要堅強啊！30分鐘后她哭累了，拉我領(lǐng)子的小手漸漸松了，哭聲也是斷斷續(xù)續(xù)，15分鐘后她睡著了。睡到半夜3點，愛馬第2次哭，跟第一次一樣，還是拽著我的衣服，我想一直站在旁邊會給她抱的希望，索性不過去就躺在床上在黑暗中看著她，難熬的40 分鐘后愛馬再次累睡著了。早上9點，小家伙咿咿呀呀地醒來，笑瞇瞇的完全不記得半夜自己傷心的哭那么久，我心疼的摟她在懷里，寶貝，媽媽不想這樣啊，但至少這是幾個月以來你睡眠最多的一個晚上啊！
第2個晚上，全家都如臨大敵，老公也回來了，我跟他曉以利弊后關(guān)照他不許阻撓我，不然前功盡棄，老公將信將疑。這次，愛馬半夜只醒了一次，3點開始哭，老公幾次要起都被我按著，20 分鐘后她就自己躺下睡了，還是一覺到9點。第3個晚上，半夜3點，愛馬哼哼了兩聲，爬起來扒著床架子看看周圍，立刻躺下睡了，我們懸著的心落下來，全家人從未睡得那么好過。早上老公興奮地說太神奇了！從此愛馬一覺到天亮，這個辦法我教給好幾個媽媽，他們的孩子2歲多還要半夜喝奶戒不掉，用這個辦法都是2天就解決了。不過也有中國的兒科專家說孩子哭超過20分鐘會影響大腦，但西方的論點一直是讓孩子哭不去管。比如在車里孩子不坐安全座椅是違法的，我在華盛頓時瀟軒兒子Andrew在安全椅上要抱，整整哭了一路我頭快炸了，我說你就抱抱他嘛，瀟軒說不可以，醫(yī)生說哭沒有危害，你抱他可能就有生命危險！我想這就是中西方育兒觀念上的巨大差異。
因為解決了半夜哭鬧問題，半年后我大刀闊斧開始下一步計劃，讓她單獨睡。滿18個月的愛馬自己開始睡一個房間，因為穿睡袋不怕著涼，所以我只用在睡前進去看看她，房門都半開著隨時聽動靜，早上7點多小家伙就在隔壁房間啊啊的叫我了，誰都驚訝羨慕我的好福氣，都夸愛馬乖，只有我媽常常不滿的念叨：我看全北京城只有我們愛馬是自己睡一個房間的，可憐??！
就這樣自己單獨睡了2個月，到20個月愛馬半夜又開始哭了。 我走到門口看，小家伙東看看西看看，拍拍墻，小手做出要大人抱抱的姿勢，我忍了又忍，還是過去抱她，老樣子，一抱就呼呼的睡了。第2個晚上我想無論如何不能重蹈覆轍，這回她哭了快 1小時也沒停的意思，最后還是抱了。我想是小家伙長大了，找人呢，幾個晚上都是直到我的出現(xiàn)才停止哭泣，睡著了還緊緊拉著我的手不讓走，我心里酸酸的，決定把小床搬回我房間，而且直接放在我床邊。這下問題全解決了，愛馬半夜哼哼時 我只要伸手過去拍兩下就沒事了，還有準備好她睡覺時最愛的紗布，她喜歡把紗布放在嘴上，半夜摸不到紗布就鬧，我只要及時把紗布塞到她手里就萬事大吉。有人質(zhì)疑這是不是壞習(xí)慣，我請教過醫(yī)生，醫(yī)生說睡覺的習(xí)慣是個人隱私，每個人都會有，沒有關(guān)系！
下個月愛馬就2歲了，回想這一路走來睡眠曾經(jīng)是愛馬最大的問題。懷孕時我看到那么多媽媽和寶寶睡大床導(dǎo)致夫妻長期分房，最后睡一張床都不習(xí)慣了，夫妻關(guān)系受到影響。加上大人摟著孩子睡對孩子的健康不利，也不利于孩子以后的獨立，比如小時候條件差我就是和爸媽睡一張床，結(jié)果膽小極了上中學(xué)了還不敢自己睡。于是我打定主意讓愛馬從小睡小床，后來又希望她可以獨立睡一間房。可是現(xiàn)在，小床還是回到了我們的房間，比嬰兒時的距離還近直接貼上了我們的床。想起她1歲時讓她哭了兩個晚上不抱還是很心疼，但是換來了半年多的安寧。再后來她一個人睡時半夜醒來東看西看找媽媽要抱抱，那個情景到現(xiàn)在都讓我自責，可是沒有經(jīng)歷過誰也不知道該怎樣對待，更何況是自己帶孩子，一切細節(jié)只有媽媽自己經(jīng)歷才最了解最有發(fā)言權(quán)，現(xiàn)在寫下來給媽媽們參考，因為抱與不抱是個大問題，該如何做大家自己去權(quán)衡，每個寶寶都是獨立的個體，沒有一種方法完全適用于所有寶寶，當然請個保姆陪孩子睡就什么問題也沒有了，但至少我很欣慰，我和愛馬在一起成長。每到夜晚，睡不著時我都會隔著小床欄桿過去拉著她的小手，她也會抓緊我的手，心里暖暖的，覺得真踏實！
