1、黑枸杞，黑枸杞的作用其實(shí)不必多說(shuō)，大家應(yīng)該都知道，枸杞是男人的必須品，能夠補(bǔ)腎，提高生理功能，黑枸杞就更不用說(shuō)了，我們?nèi)粘Ｉ钪凶罱?jīng)常見(jiàn)到的是紅枸杞，黑枸杞是野生植物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比紅枸杞要多的多，有豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，可以用枸杞泡水喝，經(jīng)常喝能夠滋補(bǔ)腎臟，治療腎虛，天然的“腎寶”就是它，男性堅(jiān)持吃，激活腎動(dòng)力，越吃越有勁！
2、板栗，它是一種弱堿性食物，孫思邈曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎之果也，腎病宜食之，補(bǔ)腎護(hù)腰，補(bǔ)中益氣，不管是生板栗還是煲湯做菜，都是美味佳肴，還可以滋補(bǔ)腎臟，兩全其美。
3、桑葚，自古就有'補(bǔ)腎佳果'的美譽(yù)，這是因?yàn)樯］睾腥梭w所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅能提高身體免疫力，而且在很早以前中醫(yī)就開(kāi)始研究桑葚的藥理作用，發(fā)現(xiàn)桑葚桑葚性微寒，味甘酸，補(bǔ)肝益腎效果尤其強(qiáng)。
4、覓陽(yáng)參，中醫(yī)認(rèn)為覓陽(yáng)參味甘溫，入心、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，并且?zhuān)家指出，男人一般過(guò)了35身體各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)下降，這時(shí)候常用覓陽(yáng)參泡水喝還可延年益壽、同時(shí)對(duì)于腎上腺皮質(zhì)也有一定的興奮作用。男性不想太早“結(jié)束”，經(jīng)常吃“它”，讓你根本“停不下來(lái)”。
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