武宗的愿景是“以武學(xué)打開世界”，使命是“智者不匹夫，武者無懦夫”，價值觀是“愛國、強身、正義、修己、互助、和平”。真正的中華武學(xué)是具有中華民族文化的核心內(nèi)涵之道，包括易學(xué)、中醫(yī)、兵法、儒釋道之學(xué)等普世的民族文化。武有大小，大者衛(wèi)國，小者衛(wèi)民。武學(xué)不僅是大道、哲學(xué)，訓(xùn)練人的智、信、仁、勇、能，提高人整個生命的身心健康和質(zhì)量，更是術(shù)學(xué)，掌握真正的武術(shù)技擊能力是武術(shù)之魂。
（一）適應(yīng)癥
十二指腸繢瘍。
（二）十二指腸潰瘍概述
本病屬消化性潰瘍，其主要病理改變是十二指腸發(fā)生圓形或橢圓形潰瘍。腹部疼痛是本病特有的癥狀。其特點是：慢性腹疼痛，病程長，時發(fā)時愈。疼痛的性質(zhì)多為膨脹感以至鈍痛、灼痛、錐痛或劇痛。攝取食物或服抗酸劑可使疼痛暫時緩解，多數(shù)患者具有典型節(jié)律性疼痛，常在進食后2~4小時發(fā)作。多具周期性發(fā)作病史，每年深秋至次年春末發(fā)作比較頻繁。除腹痛外，尚有其它消化系統(tǒng)癥狀，如噯氣、反酸、便秘或腹瀉等。
本病體征不甚明顯，其壓痛點則多位于臍旁右上方。其病因病機中醫(yī)認(rèn)為是肝脾兩臟失調(diào)所致的疾患。肝主流泄，性喜條達，惡抑郁，若由情志失和，使肝失疏泄，肝郁氣滯，致使氣機不暢則肝之經(jīng)脈不通，故胸腹可以作痛。來自“武宗”公眾號·肝主疏泄，脾主運化，肝脾兩臟互相協(xié)同，若有一臟病變，則產(chǎn)生肝脾不和，不和則肝氣郁滯，脾胃虛弱，二者互為因果則產(chǎn)生腹痛脹痛，噯氣吐酸等癥，相當(dāng)于潰瘍形成前期。脾胃虛弱日久或貪食生冷致脾陽不振，虛寒內(nèi)生，故十二指潰瘍多為脾胃虛寒所致。
（三）功法
1.姿勢
分坐、站、行、臥四種。請參考心臟病姿勢說明事項。
（1）坐法采用自然盤真武坐、正坐皆可。
（2）站法見心臟病之平肩襠步。
（3）行法見坤穩(wěn)步。
（4）臥法宜去枕或枕高4寸，側(cè)仰臥任選一種。
其握手法為金鉤?。▍⒁?a target="_blank" >心臟病金鉤印握手手法），以右手拇指骨高處微抵十二指腸處（右脅骨下）。
2.呼吸
鼻吸氣滿后，撮口呼氣發(fā)“夫”字剛音，進而轉(zhuǎn)韻為“五”字柔音，反復(fù)吐納。如圖1所示。
3.意念與其它的配合
意守十二指腸處，觀想音波在十二指腸的震動。
4.功后導(dǎo)引
閉目，眼球左右轉(zhuǎn)圈各3~5次，而后頭頸緩慢反正各轉(zhuǎn)3~5圈，慢慢睜目。隨之鼻吸氣，兩臂在腹前作雙掌抱臂，沉肩墜肘鼻呼氣，向右微轉(zhuǎn)腰背，以頭正對右腿為度再鼻吸氣，腰背還原，至頭在雙腿中間時，鼻呼氣，向左微轉(zhuǎn)腰背，以頭正對左腿為度。如此反復(fù)作5~7次。（圖2）
（四）功理
金鈞印機理見前述?！碜浴拔渥凇惫娞枴ぁ胺颉?、“五”字音分陰陽韻腳，呼氣發(fā)此二音可引真氣直達十二指腸處，結(jié)合觀想音波在十二指腸處的震動，意氣合一，共同起到退腫消炎，消淤散結(jié)，行氣消脹，通絡(luò)止痛的功效。
（五）十二指腸潰瘍配合動功鍛煉
可選練吐納、抱臂、拿云、彎弓射月、白鶴觀望等功法。動作詳解，見“峨眉十八法”。
（六）飲食起居的配合
早睡早起，要適當(dāng)注意休息。情緒的波動、憂思是潰瘍病的重要病因。所以必須使自己保持愉快的情緒，遇事要冷靜，泰然處之。忌酒及辛辣刺激食物與生冷飲食。飯以餐少次多為好，特別要注意充分咀嚼，此點十分重要。共服食療法選擇材料見胃病食餌。
