你是否也很納悶，為什么有些人會(huì)那么容易被“洗腦”？
明明在家中遭受虐待，卻還說(shuō)對(duì)方是對(duì)自己好？
明明在戀愛(ài)中處于非常弱勢(shì)的地位，卻還對(duì)對(duì)方不離不棄？
為什么她們總是愿意相信對(duì)象說(shuō)過(guò)的明顯的謊言？
因?yàn)橛幸环N方法竟被廣泛運(yùn)用于給身邊的人“洗腦”，那就是“煤氣燈操縱法”：通過(guò)“扭曲受害者眼中的真實(shí)”來(lái)控制對(duì)方的情感。
煤氣燈操縱法
步驟1、夸大與否認(rèn)
對(duì)方會(huì)不斷給你灌輸一種觀點(diǎn)，這種觀點(diǎn)并不一定和事實(shí)相符，或是夸大，或是欺騙。他的目的就是讓你只相信他的說(shuō)法，同時(shí)否認(rèn)你自己獨(dú)立思考和判斷的能力。
比如，為了控制自己女朋友不和其他異性來(lái)往，不停告訴她：“你太單純了，不明白所謂的異性朋友都只是想和你發(fā)生關(guān)系而已”。
為了控制女友，說(shuō)出許多與事實(shí)不符的言論，總是說(shuō)世界有多危險(xiǎn)，多丑惡，只有待在自己身邊才是安全的。
步驟2、隔離
操控者的目的之一是讓自己成為伴侶生活的全部。為了實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，姑娘和別的親朋好友隔離開(kāi)來(lái)是必不可少的一步。
常見(jiàn)的控制方法是：經(jīng)常翻看姑娘的手機(jī)等通訊；說(shuō)其閨蜜的壞話；甚至直接要求伴侶與某某不要接觸等等。
最終伴侶會(huì)與自己的社交圈越來(lái)越遠(yuǎn)，也越來(lái)越孤獨(dú)，只能與操縱者對(duì)話并且操縱者也成為伴侶唯一的信息來(lái)源。
步驟3、重復(fù)洗腦內(nèi)容
有句很經(jīng)典的俚語(yǔ)是：“謊言重復(fù)一百次也可能成為真理”。
他會(huì)不斷地向戀人灌輸謊言或是歪曲的事實(shí)，以便維持自己的攻勢(shì)，讓?xiě)偃寺嘈胚@是真的。隔離已經(jīng)讓?xiě)偃耸チ伺笥训木?，或是家人的提醒，于是戀人?huì)在這種不斷的重復(fù)中慢慢開(kāi)始相信對(duì)方的話，失去對(duì)自己判斷力的信任。
步驟4、指責(zé)
除了平時(shí)對(duì)戀人的否認(rèn)（總是否定戀人的觀點(diǎn)，并說(shuō)出自己的“正確觀點(diǎn)”），當(dāng)他的謊言被揭穿時(shí)，他會(huì)加大對(duì)“戀人”的指責(zé)力度。
比如。他常常說(shuō)自己多么在乎對(duì)方，但當(dāng)姑娘發(fā)現(xiàn)了他竟然有和其他女人的曖昧短信，或是夜不歸宿，他就會(huì)嚴(yán)厲的指責(zé)戀人，說(shuō)那是因?yàn)樽约盒量酁榱怂纳?，或是因?yàn)閼偃四睦镒龅牟缓貌艜?huì)使他聯(lián)系其他女人。最后表達(dá)自己對(duì)她那么好，她還質(zhì)疑他等等。
在不斷地指責(zé)和打壓中，當(dāng)時(shí)已經(jīng)不再信任自己的判斷和認(rèn)知的姑娘也不禁開(kāi)始懷疑：是不是真的是我的問(wèn)題？
步驟5、持續(xù)消耗戀人的精力
經(jīng)過(guò)持續(xù)和長(zhǎng)期的攻擊，戀人最終會(huì)進(jìn)入一種被耗竭的虛弱狀態(tài)，會(huì)感受到沮喪、氣餒、恐懼和深深的自我懷疑。雖然不覺(jué)得快樂(lè)，但是會(huì)放棄抵抗。戀人漸漸覺(jué)得，“也許他是真的愛(ài)我”，“也許是我要求太多”，“也許就這樣過(guò)下去吧”。
步驟6、建立共生關(guān)系
作弊哥覺(jué)得這是最可怕的。
因?yàn)閼偃艘呀?jīng)被打擊和壓制，戀人會(huì)以消極和怯懦的態(tài)度去面對(duì)生活，于是也會(huì)受到許多負(fù)面的反饋。在自證預(yù)言的惡性循環(huán)中，戀人的經(jīng)歷也一次次“驗(yàn)證”操控者的話，越來(lái)越相信那就是準(zhǔn)確無(wú)誤的事實(shí)。最終，戀人變得只依賴和相信操控者一個(gè)人，與其形成一種病態(tài)的共生關(guān)系。
“當(dāng)時(shí)的我發(fā)自內(nèi)心地覺(jué)得自己就是太單純。相信他對(duì)我說(shuō)的，我的聰明只表現(xiàn)在讀書(shū)好而已，我僅僅是個(gè)書(shū)呆子。我認(rèn)為自己在社會(huì)上無(wú)法獨(dú)立生存，堅(jiān)信和他在一起、依賴他，是我唯一能夠生活得好的方式?！?div style="height:15px;">
步驟7、虛假期望，空許諾言
作為操控的一部分，操控者會(huì)不時(shí)施與戀人或多或少的善意和溫柔。在這些情況下，姑娘會(huì)忍不住想，“其實(shí)他也沒(méi)有那么壞”、“事情也許會(huì)好起來(lái)的”。
但實(shí)際上，這種間接出現(xiàn)的“獎(jiǎng)勵(lì)”不過(guò)是為了更好地進(jìn)行下一次操控。與此同時(shí)，這個(gè)技巧又再次強(qiáng)化了兩人之間的依賴共生關(guān)系。
步驟8、支配與控制
經(jīng)過(guò)了以上步驟，最終可能會(huì)讓操控者對(duì)戀人做出一些不可思議的事情，結(jié)局往往是很可怕的。這個(gè)階段以家暴最為常見(jiàn)。
比如：“如果你跟我分手，我會(huì)怎樣怎樣傷害你?！背酥猓媚飩冞€被“道德勒索“，因?yàn)樗f(shuō)，假如和他分手，就是辜負(fù)了自己對(duì)她的一片真心；或者說(shuō)”沒(méi)想到你會(huì)是這樣的人“。
當(dāng)然，這僅僅是在家庭中，當(dāng)你很訝異于世界上為什么還有那么多黑暗的角落時(shí)，你也許是對(duì)人性的弱點(diǎn)以及這些“科學(xué)方法”了解的不夠多。
每個(gè)人都應(yīng)該被尊重，我們都值得擁有美好的生活。
然而，不可否認(rèn)的是，這個(gè)世界上有太多工具被用在了歪門(mén)邪道上，我們能做的就是不斷增加視野，豐富自己，辨別各種套路和走出生活迷霧。
關(guān)注“生活作弊指南”，從此生活不迷路。愿你幸福一生，不再遭受任何惡意。
