看我每天分享為寶寶做的輔食，千萬不要被我勤勞的假象所迷惑，hiahiahia~
其實(shí)我是個(gè)十足的懶媽
我可不想把大半天的時(shí)間都泡在廚房里
錯(cuò)過了陪伴寶寶玩耍的好時(shí)光
那寶寶的輔食怎么辦？
我的秘密武器就是趁周末寶爸在家的時(shí)候
多做一些可以冷凍的輔食囤起來
說不準(zhǔn)哪天寶寶太粘人，或者麻麻想偷個(gè)懶
就可以優(yōu)雅地把它們拿出來
煮一煮，蒸一蒸弄給寶寶吃啦
上班族麻麻也可以趁節(jié)假日休息的時(shí)候
多做一些給寶寶囤起來
既能給奶奶，姥姥們減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)
又可以親自為寶寶的輔食把關(guān)
是不是感覺一舉多得呀
當(dāng)然，輔食還是現(xiàn)做現(xiàn)吃的好
但必要時(shí)候，這些冷凍輔食也可以大派用場(chǎng)
比起每天忙碌煩躁的媽媽
寶寶更需要一個(gè)從容不迫，心情美麗的媽媽
誰說帶娃一定要把自己弄得好辛苦，
有了這些備用的冷凍輔食
可以騰出更多的時(shí)間陪伴寶寶，自我充電
做個(gè)漂亮辣媽妥妥滴~
餃子，餛飩類
餃子，餛飩特別適合做寶寶的冷凍輔食，里面有主食，有蔬菜有肉類，營(yíng)養(yǎng)非常齊全呢。
我的公眾號(hào)之前分享過好多餃子和餛飩的做法，比如下面這些。（過了周歲的寶寶都可以吃）
257豬肉黃瓜餛飩
223韭菜蝦仁餛飩
183香菇白菜蒸餃
144香菇雞肉小餛飩
冷凍做法
餛飩或者餃子包好之后，不需要煮熟或者蒸熟，直接冷凍起來就好。重點(diǎn)是別讓它們彼此之間粘到一起，最好用上圖這樣的冷凍盒，把它們分離起來冷凍。
等到寶寶餓的時(shí)候，提前10分鐘煮熟就可以了。注意千萬不要化凍哦，水燒開后，直接下鍋。否則，會(huì)看到粘粘的一坨，很容易就破皮露餡了。
丸子類
魚，蝦，肉，或者海鮮都很適合做成丸子給寶寶吃，除了蔬菜丸子都比較適合冷凍。如果用魚來做魚丸的話，盡量挑選一些沒有刺的魚，比如三文魚，鱈魚等等。
丸子的做法已經(jīng)整理好。（丸子比較適合8-18個(gè)月的寶寶，再大一點(diǎn)的寶寶可能就不喜歡這種吃法了）
276藕香肉餅和肉丸
252奶酪蝦丸
76蝦丸
116蔬菜扇貝丸
冷凍做法
丸子做好之后，可以這樣密封冷凍起來。
在給寶寶煮面條的時(shí)候，把丸子丟進(jìn)去。再加一些蔬菜，就變成了一頓營(yíng)養(yǎng)非常豐富的寶寶輔食了。魚丸，蝦丸，海鮮丸子比較適合煮著吃，肉丸可以蒸熱了之后，配米粉，米飯等主食一起吃。
饅頭類
之前在公眾號(hào)跟姐妹們分享過好多做饅頭的方法，每每看到你們留言，做出來的饅頭既漂亮，寶寶又愛吃，我真是特別高興。
添加紫薯或者南瓜做出來的饅頭，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且造型可愛，寶寶也會(huì)吃得特別有興致，用來給寶寶加餐，比起其他的零食，絕對(duì)是最健康的選擇。（10個(gè)月以上，咀嚼能力比較好的的寶寶都可以吃）
278豆沙包
259紫薯玫瑰饅頭
212奶香小饅頭
232紅棗發(fā)糕
冷凍做法
饅頭要蒸熟之后再冷凍。饅頭蒸熟后，稍微晾涼，再密封冷凍起來就可以了。最好是把全家人一天的量裝到一個(gè)袋子里。
吃的時(shí)候，用蒸鍋蒸7分鐘左右，就可以了，蒸完之后，里面還是非常松軟的。
饅頭特別容易風(fēng)干，在空氣中一段時(shí)間，就會(huì)變硬變干，如果常溫儲(chǔ)存，最好也要密封起來。吃之前再蒸熱一下，就會(huì)更松軟了。
肉絲
寶寶每頓飯吃得比較少，一些肉類輔食，每次都煮一遍，真是麻煩又費(fèi)電，煮得時(shí)間短吧，又怕寶寶嚼不動(dòng)。那我們可以把肉煮熟后，再冷凍起來。
然后，給寶寶煮面，或者做其他拌飯類輔食，都可以加點(diǎn)進(jìn)去。隨便給寶寶煮或者炒個(gè)菜，搭配點(diǎn)肉都可以呀。
下面這些輔食，都會(huì)用到一些肉絲，提前把肉絲煮熟備好，可以節(jié)約很多時(shí)間喲~（適合8個(gè)月到2歲的寶寶，再大一點(diǎn)的寶寶，把肉直接炒一炒，煮一煮就可以吃，不需要花費(fèi)這么久的時(shí)間了。）
275油菜雞絲面
248青菜肉絲粥
冷凍做法
雞肉煮熟后，去掉骨頭，撕成絲狀?？梢杂幂o食盒冷凍，也可以用密封袋儲(chǔ)存起來。不需要分裝，裝到一個(gè)袋子里就好。
比如，煮面條的時(shí)候，把肉絲加到面湯里就可以啦。
蔬菜
綠葉蔬菜焯熟非?？旌芄?jié)省時(shí)間，無需冷凍這么麻煩。但像玉米，胡蘿卜，豌豆，煮熟需要花費(fèi)的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以可以把它們提前煮熟， 冷凍起來。隨時(shí)做個(gè)炒飯，煮個(gè)米粥，加進(jìn)去都非常方便。
283彩蔬雞肉粥
255田園蔬菜粥
冷凍做法
把玉米煮熟后，剝粒。胡蘿卜切成片狀，煮熟后再切成粒。碗豆直接熟。
這些蔬菜冷凍，需要按寶寶一頓的飯量分裝起來，全部放一個(gè)袋子化凍的時(shí)候，會(huì)比較麻煩。
用電飯鍋煲一鍋米粥，煮粥的時(shí)候，就可以陪寶寶玩了，米粥快煲好的時(shí)候，把菜丟進(jìn)去就可以了。做成炒飯也非?？焓峙秪
如果寶寶吃不了玉米，碗豆，也可以把香菇像這種方法凍起來。給寶寶做輔食的時(shí)候，就省去切菜，煮菜的時(shí)間啦。
菜泥
寶寶在6-8個(gè)月大吃的菜泥，也很適合冷凍成冰磚。因?yàn)閷殞氁活D的飯量比較少，每次做一點(diǎn)點(diǎn)又很麻煩，就可以分裝冷凍起來，吃的時(shí)候直接蒸化就可以啦。
要注意趁熱的時(shí)候密封起來，因?yàn)槭澄镌跓岬臅r(shí)候，不容易滋生細(xì)菌。然后晾晾后，冷凍起來。最好在一周內(nèi)吃完。
除了小寶寶吃的泥狀輔食要在一周內(nèi)吃完，其他輔食最好在兩周內(nèi)吃掉。有了這些冷凍輔食的幫忙，想要天天不做飯還是不太可能，不過肯定會(huì)在你又忙又累，寶寶又鬧的某一天，幫上你的大忙，時(shí)不時(shí)地給自己放個(gè)假吧。
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