中國(guó)人數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)，有些人生病時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)紅色發(fā)燙的“線條”，而按摩這些“線條”可以治療疾病。這些“線條”，其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)線。
經(jīng)絡(luò)是人體臟腑氣血運(yùn)行的通路，猶如宇宙中星球運(yùn)轉(zhuǎn)的有序軌道。我們通過(guò)刺激體表的經(jīng)絡(luò)或穴位，就能調(diào)理體內(nèi)的臟腑系統(tǒng)。這就是中醫(yī)養(yǎng)生治病的玄妙之處。
比如說(shuō)，我們中國(guó)有一句成語(yǔ)叫“捶胸頓足”。人在悲痛的時(shí)候，都是哭天喊地，捶胸頓足。為什么呢？因?yàn)樾乜谟幸粋€(gè)穴位叫膻中穴。人悲痛時(shí)，氣就郁結(jié)于此。敲打膻中穴，就可以把郁氣震出來(lái)，心情就會(huì)改善。所以悲痛時(shí)捶胸是人體的一種本能反應(yīng)，是對(duì)身體機(jī)能的自我調(diào)節(jié)。大家不妨試一試。顧客拒絕時(shí)不用生氣，回來(lái)拍這么一會(huì)兒，氣震開(kāi)了，心情就會(huì)變得舒暢。為什么要頓足呢？因?yàn)樵蹅兡_底下有涌泉穴。頓足可以打開(kāi)涌泉穴，令腎的精氣充沛。腎精氣振奮升起，人就會(huì)從郁悶之氣中解脫出來(lái)。
經(jīng)絡(luò)，實(shí)際上是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。《醫(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)： “經(jīng)者，經(jīng)也；經(jīng)之支派者為絡(luò)。” 經(jīng)，有路徑之意。經(jīng)脈貫通上下，溝通內(nèi)外。絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)之意。絡(luò)脈縱橫交錯(cuò)，遍布全身。 經(jīng)脈是縱行干線；絡(luò)脈是經(jīng)脈的大小分支。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬臟腑，入絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，并借此行氣血、營(yíng)陰陽(yáng)，以溝通五臟、六腑、四肢、百骸、九竅、皮毛和筋肉的通道。
人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的構(gòu)成主要包括十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋等。
正經(jīng)有十二，即手足三陰經(jīng)和手足三陽(yáng)經(jīng)，合稱“十二經(jīng)脈”，是氣血運(yùn)行的主要通道。
奇經(jīng)有八條，即督、任、沖、帶、陰蹺、陽(yáng)蹺、陰維、陽(yáng)維，合稱“奇經(jīng)八脈”，有統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的作用。
十二經(jīng)別，是從十二經(jīng)脈別出的經(jīng)脈，主要是加強(qiáng)十二經(jīng)脈中相為表里的兩經(jīng)之間的聯(lián)系，還由于它通達(dá)某些正經(jīng)未循行到的器官與形體部位，因而能補(bǔ)正經(jīng)之不足。
下為圖解：
經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
十二經(jīng)脈
十二經(jīng)脈又名十二正經(jīng)，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體。其命名是根據(jù)其陰陽(yáng)屬性，所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬于十二臟腑，各經(jīng)用其所屬臟腑的名稱，結(jié)合循行于手足、內(nèi)外、前中后的不同部位，并依據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，給予不同的名稱。十二經(jīng)脈的名稱為：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。
十二經(jīng)脈通過(guò)手足陰陽(yáng)表里經(jīng)的聯(lián)接而逐經(jīng)相傳，構(gòu)成了一個(gè)周而復(fù)始、如環(huán)無(wú)端的傳注系統(tǒng)。氣血通過(guò)經(jīng)脈即可內(nèi)至臟腑，外達(dá)肌表，營(yíng)運(yùn)全身。其流注次序是：從手太陰肺經(jīng)開(kāi)始，依次傳至手陽(yáng)明大腸經(jīng)，足陽(yáng)明胃經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，手少陰心經(jīng)，手太陽(yáng)小腸經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陽(yáng)三焦經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，再回到手太陰肺經(jīng)（表1）。其走向和交接規(guī)律是：手之三陰經(jīng)從胸走手，在手指末端交手三陽(yáng)經(jīng)；手之三陽(yáng)經(jīng)從手走頭，在頭面部交足三陽(yáng)經(jīng)；足之三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，在足趾末端交足三陰經(jīng)；足之三陰經(jīng)從足走腹，在胸腹腔交手三陰經(jīng)。
流注順序：表1：
手太陰肺經(jīng)→手陽(yáng)明大腸經(jīng)→足陽(yáng)明胃經(jīng)→足太陰脾經(jīng)→手少陰心經(jīng)→手太陽(yáng)小腸經(jīng)
↑ ↓
足厥陰肝經(jīng)←足少陽(yáng)膽經(jīng)←手少陽(yáng)三焦經(jīng)←手厥陰心包經(jīng)←足少陰腎經(jīng)←足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
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十二經(jīng)脈在體表的循行分布規(guī)律是：
凡屬六臟（心、肝、脾、肺、腎和心包）的陰經(jīng)分布于四肢的內(nèi)側(cè)和胸腹部，其中分布于上肢內(nèi)側(cè)的為手三陰經(jīng)，分布于下肢內(nèi)側(cè)的為足三陰經(jīng)。
凡屬六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦）的陽(yáng)經(jīng)，多循行于四肢外側(cè)、頭面和腰背部，其中分布于上肢外側(cè)的為手三陽(yáng)經(jīng)，分布于下肢外側(cè)的為足三陽(yáng)經(jīng)。
手足三陽(yáng)經(jīng)的排列順序是：“陽(yáng)明”在前，“少陽(yáng)”居中，“太陽(yáng)”在后；手足三陰經(jīng)的排列順序是：“太陰”在前，“厥陰”在中，“少陰”在后（內(nèi)踝上八寸以下為“厥陰”在前，“太陰”在中，“少陰”在后）。
十二經(jīng)脈的表里關(guān)系是：
手足三陰、三陽(yáng)，通過(guò)經(jīng)別和別絡(luò)互相溝通，組成六對(duì)“表里相合”的關(guān)系。其中，足太陽(yáng)與足少陰為表里，足少陽(yáng)與足厥陰為表里，足陽(yáng)明與足太陰為表里。手太陽(yáng)與手少陰為表里，手少陽(yáng)與手厥陰為表里，手陽(yáng)明與手太陰為表里。
奇經(jīng)八脈
奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合關(guān)系，其循行別道奇行，故稱奇經(jīng)。其功能有：1、溝通十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系；2、對(duì)十二經(jīng)氣血有蓄積滲灌等調(diào)節(jié)作用。
任脈，行于腹面正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì)，能總?cè)我簧碇幗?jīng)，故稱：“陰脈之海”。任脈起于胞中，與女子妊娠有關(guān)，故有“任主胞胎”之說(shuō)。
督脈，行于背部正中，其脈多次與手足三陽(yáng)經(jīng)及陽(yáng)維脈交會(huì)，能總督一身之陽(yáng)經(jīng)，故稱為“陽(yáng)脈之海”。督脈行于脊里，上行入腦，并從脊里分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯(lián)系。
沖脈，上至于頭，下至于足，貫穿全身；成為氣血的要沖，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血故稱“十二經(jīng)脈之海”，又稱“血海”。同婦女的月經(jīng)有關(guān)。
帶脈，起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周，如腰帶，能約束縱行的諸脈。
陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈：蹺，有輕健蹺捷之意。有濡養(yǎng)眼目、司眼瞼開(kāi)合和下肢運(yùn)動(dòng)的功能。
陰維脈、陽(yáng)維脈：維，有維系之意。陰維脈的功能是“維絡(luò)諸陰”；陽(yáng)維脈的功能是“維絡(luò)諸陽(yáng)”。
十二經(jīng)別
十二經(jīng)別是十二正經(jīng)離、入、出、合的別行部分，是正經(jīng)別行深入體腔的支脈。十二經(jīng)別都是從十二經(jīng)脈的四肢部位別出，陽(yáng)經(jīng)經(jīng)別合于本經(jīng)，陰經(jīng)經(jīng)別合于相表里的陽(yáng)經(jīng)。
它有三個(gè)方面的生理功能：1、加強(qiáng)了十二經(jīng)脈中相為表里的兩條經(jīng)脈在體內(nèi)的聯(lián)系；2、別絡(luò)對(duì)其它絡(luò)脈有統(tǒng)率作用，加強(qiáng)了人體的內(nèi)部聯(lián)系；3、灌注氣血濡養(yǎng)全身。
十二經(jīng)筋
十二經(jīng)筋是十二經(jīng)脈之氣結(jié)聚于筋肉、關(guān)節(jié)的體系，是十二經(jīng)脈的外周連屬部分。其功能活動(dòng)有賴于經(jīng)絡(luò)氣血的濡養(yǎng)，并受十二經(jīng)脈的調(diào)節(jié)，故將其劃分十二個(gè)系統(tǒng)，稱為“十二經(jīng)筋”。經(jīng)筋的作用主要是約束骨骼，利于關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，以保持人體正常的運(yùn)動(dòng)功能。
十二皮部
十二經(jīng)脈及其所屬絡(luò)脈，在體表有一定的分布范圍，與之相應(yīng)，全身的皮膚也就劃分為十二個(gè)部分，稱十二皮部。皮部，是十二經(jīng)脈之氣散布之所在，由于它居于人體最外層，所以是機(jī)體的衛(wèi)外屏障。
絡(luò)脈
絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，有別絡(luò)、浮絡(luò)和孫絡(luò)之分。別絡(luò)是較大的和主要的絡(luò)脈。十二經(jīng)與督脈、任脈各有一支別絡(luò)，再加上脾之大絡(luò)，合為“十五別絡(luò)”。別絡(luò)具有加強(qiáng)相為表里兩經(jīng)脈之間在體表的聯(lián)系。浮絡(luò)是循于人體淺表部位而常浮現(xiàn)的絡(luò)脈。孫絡(luò)是細(xì)小的絡(luò)脈。連屬部，包括經(jīng)筋和皮部，是十二經(jīng)脈與筋肉和體表的連屬部分。
十五絡(luò)脈
十二經(jīng)脈和任督二脈各自別出一絡(luò)，加上脾之大絡(luò)，共計(jì)十五條，稱為十五絡(luò)，分別以十五絡(luò)所發(fā)出的腧穴命名。其主要作用是加強(qiáng)陰陽(yáng)、表里經(jīng)之間在體表的聯(lián)系。
孫絡(luò)
從別絡(luò)分出最細(xì)小的分支稱為“孫絡(luò)”，它的作用同浮絡(luò)一樣輸布?xì)庋?，濡養(yǎng)全身。
浮絡(luò)
在全身絡(luò)脈中，浮行于淺表部位的稱為“浮絡(luò)”，它分布在皮膚表面。其連屬部，包括經(jīng)筋和皮部，是十二經(jīng)脈與筋肉和體表的連屬部分。
以下是各經(jīng)絡(luò)的簡(jiǎn)介，按經(jīng)絡(luò)的流注順序。描述:untitled.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
描述:十二經(jīng)脈流注.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
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手太陰肺經(jīng)循行路線：
手太陰肺經(jīng)起于中脘部，下行至臍（水分穴）附近絡(luò)于大腸，復(fù)返向上沿著胃的上口，穿過(guò)橫膈膜，直屬于肺，上至氣管、喉嚨，沿鎖骨橫行至腋下（中府、云門(mén)二穴），沿著上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，至肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣進(jìn)入寸口，經(jīng)大魚(yú)際部，至拇指橈側(cè)尖端（少商穴）?！?
手太陰肺經(jīng)分支：
從腕后（列缺穴）分出，前行至食指橈側(cè)尖端（商陽(yáng)穴），與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相接。
手太陰肺經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬肺，絡(luò)大腸，通過(guò)橫膈，并與胃和腎等有聯(lián)系。描述:肺.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手太陰肺經(jīng) 寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）——肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足；
“肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過(guò)肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。
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手陽(yáng)明大腸循行路線：
手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于食指撓側(cè)尖端（商陽(yáng)穴），沿食指撓側(cè)上行，經(jīng)過(guò)合谷（第一、二掌骨之間）進(jìn)入兩筋（拇長(zhǎng)伸肌腱和拇短伸肌腱）之間，沿上肢外側(cè)前緣，上行至肩前，經(jīng)肩盂穴（肩端都），過(guò)肩后，至項(xiàng)后督脈的大椎穴（第七頸椎棘突下），前行內(nèi)人足陽(yáng)明經(jīng)的缺盆穴（鎖骨上窩），絡(luò)于肺，下行通過(guò)橫膈，屬于大腸。
手陽(yáng)明大腸分支：
手陽(yáng)從缺盆上行，經(jīng)頸旁（天鼎、扶突）至面頰，入下齒齦中，復(fù)返出來(lái)夾口角，通過(guò)足陽(yáng)明胃經(jīng)地倉(cāng)穴，繞至上唇鼻中央督脈的水溝穴（人中），左脈右行，右脈左行，分別至鼻孔兩旁（迎香穴），與足陽(yáng)明胃經(jīng)相接。
手陽(yáng)明大腸聯(lián)絡(luò)臟腑：
屬大腸，絡(luò)肺，并與胃經(jīng)有直接聯(lián)系。描述:大腸.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手陽(yáng)明大腸經(jīng) 卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）——大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出；
“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程。清晨起床后最好排大便。
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足陽(yáng)明胃經(jīng)循行路線：
足陽(yáng)明胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)（迎香穴），上行至鼻根部，旁行人跟內(nèi)角會(huì)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（睛明穴），向下沿鼻的外側(cè)（承泣、四白），進(jìn)入上齒齦內(nèi)，復(fù)出繞過(guò)口角左右相交于頦唇溝（承漿穴），再向后沿著下頜出大迎穴，沿下領(lǐng)角（頰車(chē)穴），上行耳前，經(jīng)顴弓上行，沿著前發(fā)際，到達(dá)前額（會(huì)神庭穴）。
足陽(yáng)明胃經(jīng)分支：
面部分支：從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨旁進(jìn)入缺盆，向下通過(guò)橫膈，屬于胃（會(huì)任脈的上脘、中脘），絡(luò)于脾。
缺盆部直行脈：從缺盆下行，沿乳中線下行，夾臍兩旁（沿中線旁開(kāi)二寸），至鼠蹊部的氣沖（又名氣街）穴。
胃下口分支：從胃下口幽門(mén)處附近分出，沿腹腔深層，下行至氣街穴，與來(lái)自缺盆的直行脈會(huì)合于氣沖（氣街穴）。再由此斜向下行到大腿前側(cè)（髀關(guān)穴）；沿下肢外側(cè)前緣，經(jīng)過(guò)膝蓋，沿脛骨外側(cè)前緣下行至足背，進(jìn)入第二足趾外側(cè)（厲兌穴）。
脛部分支：從膝下三寸足三里穴分出，下行至第三足趾外側(cè)端。
足背分支：從足背（沖陽(yáng)穴）分出，進(jìn)入足大趾內(nèi)側(cè)（隱白穴），與足太陰脾經(jīng)相接。
足陽(yáng)明胃經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬胃，絡(luò)脾，并與心和小腸有直接聯(lián)系。描述:胃.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足陽(yáng)明胃經(jīng) 辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）—胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安；
人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
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足太陰脾經(jīng)循行路線：
足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿足內(nèi)側(cè)赤白肉際上行，經(jīng)內(nèi)踝前面（商丘穴），上小腿內(nèi)側(cè)，沿脛骨后緣上行，至內(nèi)踝上八寸處（漏谷穴）走出足厥陰肝經(jīng)前面，經(jīng)膝股內(nèi)側(cè)前緣至沖門(mén)穴，進(jìn)入腹部，屬脾絡(luò)胃，向上通過(guò)橫膈，夾食管旁（絡(luò)大包，會(huì)中府），連于舌根，散于舌下。
足太陰脾經(jīng)分支：
從胃部分出，向上通過(guò)橫膈，于任脈的膻中穴處注入心中，與手少陰心經(jīng)相接。
足太陰脾經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬脾，絡(luò)胃，與心、肺等有直接聯(lián)系。 描述:脾.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足太陰脾經(jīng) 已時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）—脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體狀；
“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血。”脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開(kāi)竅于口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤(rùn)的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。
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手少陰心經(jīng)循行路線：
手少陰心經(jīng)起于心中，出來(lái)屬于“心系”（心系，指；心臟與其他臟器相聯(lián)系的脈絡(luò)），向下通過(guò)橫膈至任脈的下脘穴附近，絡(luò)小腸。
手少陰心經(jīng)分支：
心系向上的分支：從心系上行，夾咽喉，經(jīng)頸、顏面深部聯(lián)系于“目系”（目系，又名眼系、目本，是眼球內(nèi)連于腦的脈絡(luò)）。
心系直行的分支：復(fù)從心系，上行于肺部，再向下出于腋窩下（極泉穴），沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，行于手太陰、手厥陰經(jīng)之后，下向肘內(nèi)（少海穴），沿前臂內(nèi)側(cè)后緣至腕部尺側(cè)（神門(mén)穴），進(jìn)入掌內(nèi)后緣（少府穴），沿小指的橈側(cè)出于末端（少?zèng)_穴），交于手太陽(yáng)小腸經(jīng)。
手少陰心經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬心，絡(luò)小腸，與肺、脾、肝、腎有聯(lián)系。描述:心.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手少陰心經(jīng) 午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）—心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣；
“心主神明，開(kāi)竅于舌，其華在面。”心氣推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。
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手太陽(yáng)小腸經(jīng)循行路線：
手太陽(yáng)小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)端（少澤穴），沿手掌尺側(cè)，直上過(guò)腕部外側(cè)（陽(yáng)谷穴），沿前臂外側(cè)后緣上行，經(jīng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間（小海穴），沿上臂外側(cè)后緣，出于肩關(guān)節(jié)后面（肩貞穴），繞行于肩胛岡上窩（肩中俞）以后，交會(huì)于督脈之大椎穴，從大椎向前經(jīng)足陽(yáng)明經(jīng)的缺盆，進(jìn)入胸部深層，下行至任脈的膻中穴處，絡(luò)于心，再沿食道通過(guò)橫膈，到達(dá)胃部，直屬小腸。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)分支：
缺盆分支：從缺盆沿著頸部向上至面頰部（顴醪穴），上至外眼角，折入耳中（聽(tīng)宮穴）。
頰部分支：從頰部，斜向目眶下緣，直達(dá)鼻根進(jìn)入內(nèi)眼角（睛明穴），與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相接。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)聯(lián)絡(luò)臟腑：
屬小腸，絡(luò)心，與胃有聯(lián)系。描述:小腸.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手太陽(yáng)小腸經(jīng)未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）—小腸經(jīng)旺。未時(shí)分清濁，飲水能降火；
小腸分清辯濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會(huì)干咳、排屁。此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
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足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行路線：
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角（睛明穴），上過(guò)額部，直至巔頂交會(huì)于督脈的百會(huì)穴。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)分支：
巔頂部的分支：從巔頂（百會(huì)穴）分出至耳上角。
巔頂向后直行分支：從巔頂下行（至腦戶穴）入顱內(nèi)絡(luò)腦，復(fù)返出來(lái)下行項(xiàng)后（天柱穴）。
下分為兩支：其一，沿肩胛內(nèi)側(cè)（大杼穴始），夾脊旁，沿背中線旁一寸五分，下行至腰部，進(jìn)入脊旁筋肉，絡(luò)于腎，下屬膀胱，再?gòu)难蟹殖鱿滦?，夾脊旁，通于臀部，經(jīng)大腿后面，進(jìn)入胭窩中。其二，從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過(guò)肩胛，沿背中線旁三寸下行，過(guò)臀部，經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴），沿大腿外側(cè)后邊下行，會(huì)合于胭窩中，向下通過(guò)腓腸肌，經(jīng)外踝后面（昆侖穴），在足跟部折向前，經(jīng)足背外側(cè)至足小趾外側(cè)端（至陰穴），與足少陰腎經(jīng)相接。
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬膀胱，絡(luò)腎，與心、腦有聯(lián)系。描述:膀胱.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒；
膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。
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足少陰腎經(jīng)循行路線：
足少陰腎經(jīng)起于足小趾端，斜向于足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然骨穴），經(jīng)內(nèi)踝后進(jìn)入足跟，再向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣上行，出堝窩內(nèi)側(cè)，直至大腿內(nèi)側(cè)后緣，人脊內(nèi)，穿過(guò)脊柱，屬腎，絡(luò)膀胱。
足少陰腎經(jīng)分支：
腰部的直行分支：從腎上行，通過(guò)肝臟，上經(jīng)橫膈，進(jìn)入肺中，沿喉嚨，上至舌根兩側(cè)。
肺部的分支：從肺中分出，絡(luò)于心，流注于胸中（膻中穴），與手厥陰心包經(jīng)相接。
足少陰腎經(jīng)聯(lián)絡(luò)臟腑：
屬腎，絡(luò)膀胱，與肝、肺、心有直接聯(lián)系。
描述:腎.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足少陰腎經(jīng)酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）—腎經(jīng)旺。酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇澹?
“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經(jīng)過(guò)申時(shí)瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，也不適宜大量喝水。
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手厥陰心包經(jīng)循行路線：
手厥陰心包經(jīng)起于胸中，出屬于心包絡(luò)，通過(guò)橫膈，依次循序下行，通過(guò)胸部、上腹、下腹，聯(lián)絡(luò)三焦。
手厥陰心包經(jīng)分支：
胸部分支：從胸中出于脅部，經(jīng)腋下三寸處（天池穴），上行至腋窩，沿上肢內(nèi)側(cè)，于手太陰、手少陰之間，直至肘中，下向前臂，走兩筋（橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱）之間，過(guò)腕部，人掌心（勞宮穴），到達(dá)中指橈側(cè)末端（中沖穴）。
掌中分支：從掌中（勞宮穴）分出，沿著無(wú)名指尺側(cè)至指端（關(guān)沖穴），與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相接。
手厥陰心包經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬心包，絡(luò)三焦。描述:心包.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手厥陰心包經(jīng)戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）—心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢；
“心包為心之外膜，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺，可清除心臟周?chē)庑埃剐呐K處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書(shū)聽(tīng)音樂(lè)、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情，釋放壓力。
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手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行路線：
手少陽(yáng)三焦經(jīng)起于無(wú)名指尺側(cè)端（關(guān)沖穴），沿?zé)o名指尺側(cè)緣，上過(guò)手背，出于前臂伸側(cè)兩骨（尺骨、橈骨）之間，直上穿過(guò)肘部，沿上臂外側(cè)，上行至肩部，交出足少陽(yáng)經(jīng)的后面，進(jìn)入缺盆，于任脈的膻中穴處散絡(luò)于心包，向下通過(guò)橫膈廣泛遍屬三焦。
手少陽(yáng)三焦經(jīng)分支：
胸中分支：從膻中穴分出，向上走出缺盆，至項(xiàng)后與督脈的大椎穴交會(huì)，上走至項(xiàng)部，沿耳后（翳風(fēng)穴）上行至耳上方，再屈曲向下走向面頰部，至眼眶下（顴醪穴）。
耳部分支：從耳后（翳風(fēng)穴）分出，進(jìn)入耳中，出走耳前（過(guò)聽(tīng)宮、耳門(mén)等穴），經(jīng)過(guò)上關(guān)穴前，在面頰部與前一分支相交。上行至眼外角，與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
手少陽(yáng)三焦經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬三焦，絡(luò)心包。描述:三焦.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
手少陽(yáng)三焦經(jīng)亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）——三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。
三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對(duì)身體對(duì)美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺(jué)?，F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺(jué)，可聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看電視、練瑜伽，但最好不要超過(guò)亥時(shí)睡覺(jué)。
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足少陽(yáng)膽經(jīng)循行路線：
足少陽(yáng)膽經(jīng)起于眼外角（瞳子醪穴），向上到達(dá)額角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，經(jīng)額部至眉上（陽(yáng)白穴），復(fù)返向耳后（風(fēng)池穴），再沿頸部側(cè)面行于少陽(yáng)三焦經(jīng)之前，至肩上退后，交出于少陽(yáng)三焦經(jīng)之后，行人缺盆部。
足少陽(yáng)膽經(jīng)分支：
耳部分支：從耳后（完骨穴）分出，經(jīng)手少陽(yáng)的翳風(fēng)穴進(jìn)入耳中，過(guò)手太陽(yáng)經(jīng)的聽(tīng)宮穴，出走耳前，至眼外角的后方。
眼外角分支：從眼外角分出，下行至下領(lǐng)部足陽(yáng)明經(jīng)的大迎穴附近，與手少陽(yáng)經(jīng)分布于面頰部的支脈相合，其經(jīng)脈向下覆蓋于頰車(chē)穴部，下行頸部，與前脈會(huì)合于缺盆后，下入胸中，穿過(guò)橫膈，絡(luò)肝，屬膽，沿脅里淺出氣街（腹股溝動(dòng)脈處），繞陰部毛際，橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴）。
缺盆部直行分支：從缺盆分出，向下至腋窩，沿胸側(cè)部，經(jīng)過(guò)季脅，下行至髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴）與前脈會(huì)合，再向下沿大腿外側(cè)，出膝關(guān)節(jié)外側(cè)，行于腓骨前面，直下至腓骨下段，淺出外踝之前，沿足背外側(cè)進(jìn)入第四足趾外側(cè)端（足竅陰穴）。
足分支：從足背（臨泣穴）分出，沿第一、第二趾骨間，出趾端，回轉(zhuǎn)來(lái)通過(guò)爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥陰肝經(jīng)。
足少陽(yáng)膽經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬膽，絡(luò)肝，與心有聯(lián)系。描述:膽.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足少陽(yáng)膽經(jīng)子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）—膽經(jīng)旺。
子時(shí)睡得足，黑眼圈不露；
中醫(yī)理論認(rèn)為；“肝之余氣，泄于明膽，
聚而成精。”人在子時(shí)前入眠，膽方能完成
代謝。“膽汁有多清，腦就有多清。”子時(shí)
前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤(rùn)，沒(méi)
有黑眼圈。反之，常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者，
則氣色青白，眼眶昏黑。同時(shí)因膽汁排毒代
謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。
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足厥陰肝經(jīng)循行路線：
足厥陰肝經(jīng)起于足大趾爪甲后叢毛處（大敦穴），沿足背內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過(guò)內(nèi)踝前一寸處（中封穴），上行小腿內(nèi)側(cè)（經(jīng)過(guò)足太陰脾經(jīng)的三陰交），至內(nèi)踝上八寸處交出于足太陰脾經(jīng)的后面，至膝胭內(nèi)側(cè)（曲泉穴）沿大腿內(nèi)側(cè)中線，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞過(guò)生殖器，至小腹，夾胃兩旁，屬肝，絡(luò)膽，向上通過(guò)橫膈，分布于脅肋部，沿喉嚨之后，向上進(jìn)入鼻咽部，連接目系（眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系），上經(jīng)前額到達(dá)巔頂與督脈交會(huì)。
足厥陰肝經(jīng)分支：
目系分支：從目系走向面頰的深層，下行環(huán)繞口唇之內(nèi)。
肝部分支：從肝分出，穿過(guò)橫膈，向上流注于肺（交于手太陰肺經(jīng)）。
足厥陰肝經(jīng)聯(lián)系臟腑：
屬肝，絡(luò)膽，與肺、胃、腎、腦有聯(lián)系。描述:肝.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
足厥陰肝經(jīng)丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）—肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚，臉上不長(zhǎng)斑；
中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血。”“人臥則血?dú)w于肝。”如果丑時(shí)不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長(zhǎng)斑。
奇經(jīng)八脈
（一）奇經(jīng)八脈的概念
奇經(jīng)八脈是指十二經(jīng)脈之外的八條經(jīng)脈，包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈。奇者，異也。因其異于十二正經(jīng)，故稱“奇經(jīng)”。它們既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合。其生理功能，主要是對(duì)十二經(jīng)脈的氣血運(yùn)行起著溢蓄、調(diào)節(jié)作用。
（二）奇經(jīng)八脈的生理特點(diǎn)
奇經(jīng)八脈的生理特點(diǎn)有三：
?、倨娼?jīng)八脈與臟腑無(wú)直接絡(luò)屬關(guān)系。
?、谄娼?jīng)八脈之間無(wú)表里配合關(guān)系。
?、燮娼?jīng)八脈的分布不像十二經(jīng)脈分布遍及全身，人體的上肢無(wú)奇經(jīng)八脈的分布。
其走向也與十二經(jīng)脈不同，除帶脈外，余者皆由下而上地循行。
奇經(jīng)八脈的共同生理功能為：
1．進(jìn)一步加強(qiáng)十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系：如督脈能總督一身之陽(yáng)經(jīng)；任脈聯(lián)系總?cè)我簧碇幗?jīng)；帶脈約束縱行諸脈。二驕脈主宰一身左右的陰陽(yáng)；二維脈維絡(luò)一身表里的陰陽(yáng)。即奇經(jīng)八脈進(jìn)一步加強(qiáng)了機(jī)體各部分的聯(lián)系。
2．調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血：十二經(jīng)脈氣有余時(shí)，則蓄藏于奇經(jīng)八脈；十二經(jīng)脈氣血不足時(shí)，則由奇經(jīng)“溢出”及時(shí)給予補(bǔ)充。
3．奇經(jīng)八脈與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等奇恒之府有十分密切的關(guān)系，相互之間在生理、病理上均有一定的聯(lián)系。
循行部位：
督脈起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰，向后至尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂?huì)穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。
分支：
第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會(huì)陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的脈氣會(huì)合，貫脊，屬腎。
第二支，從小腹直上貫?zāi)殻蛏县炐?，至咽喉與沖、任二脈相會(huì)合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會(huì)，人絡(luò)于腦，再別出下項(xiàng)，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。
生理功能
調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之海”：督脈循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對(duì)全身陽(yáng)經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎穴，督脈對(duì)陽(yáng)經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)。
反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。
主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。
描述:督脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
循行部位：
任脈起于胞中，下出于會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì)于督脈之齦交穴，再分別通過(guò)鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽(yáng)明經(jīng)。
分支：
由胞中貫脊，向上循行于背部。
生理功能
調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”：任脈循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔谩Ａ硗?，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說(shuō)。
調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)描述:任脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
沖脈的循行
及其生理功能
循行部位：
起于胞宮，下出于會(huì)陰，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內(nèi)。下行支：出會(huì)陰下行，沿股內(nèi)側(cè)下行到大趾間。
描述:沖脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
生理功能
調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時(shí)，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時(shí)，沖脈能給予灌注和補(bǔ)充，以維持人體各組織器官正常生理活動(dòng)的需要。故有“十二經(jīng)脈之海”、“五臟六腑之海”和“血海”之稱。
主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血海”。沖脈有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。”“太沖脈衰少，天癸竭地道不通。”這里所說(shuō)的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。
調(diào)節(jié)氣機(jī)升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽(yáng)明，又通于厥陰，及于太陽(yáng)。沖脈有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機(jī)升降的功能。
帶脈的循行及其生理功能
循行部位：
帶脈起于季脅，斜向下行，交會(huì)于足少陽(yáng)膽經(jīng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
生理功能：
約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。描述:帶脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
陰蹺脈的循行及其生理功能
循行部位：
陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部人于缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)矯脈會(huì)合而上行。
生理功能：
控制眼睛的開(kāi)合和肌肉的運(yùn)動(dòng)。描述:陰蹺脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
陽(yáng)蹺脈的循行及其生理功能
循行部位：
陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部。沿胸部后外側(cè)，經(jīng)肩部、頸外側(cè)，上挾口角，到達(dá)眼內(nèi)角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰驕脈會(huì)合，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行與足少陽(yáng)經(jīng)會(huì)合于項(xiàng)后的風(fēng)池穴。
生理功能：
控制眼睛的開(kāi)合和肌肉運(yùn)動(dòng)。描述:陽(yáng)蹺脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
陰維脈的循行及其生理功能
循行部位：
陰維脈起于足內(nèi)踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，至腹部，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合，再上行交于任脈的天突穴，止于咽喉部的廉泉穴。
生理功能：
維脈的“維”字，有維系、維絡(luò)的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用。描述:陰維脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
陽(yáng)維脈的循行及其生理功能
循行部位：
陽(yáng)維脈起于足太陽(yáng)的金門(mén)穴，過(guò)外踝，向上與足少陽(yáng)經(jīng)并行，沿下肢外側(cè)后緣上行，經(jīng)軀干部后外側(cè)，從腋后上肩，經(jīng)頸部、耳后，前行到額部，分布于頭側(cè)及項(xiàng)后，與督脈會(huì)合。
生理功能：
維系陽(yáng)經(jīng)。描述:陽(yáng)維脈.jpg - 經(jīng)絡(luò)循行略解 ..
奇經(jīng)八脈考 【明】李時(shí)珍撰
凡人一身，有經(jīng)脈、絡(luò)脈；直行曰經(jīng)，旁支曰絡(luò)。經(jīng)凡十二：手之三陰三陽(yáng)，足之三陰三陽(yáng)是也。絡(luò)凡十五：乃十二經(jīng)各有一別絡(luò)，而脾又有一大絡(luò)，并任督二絡(luò)，總為十五。（《難經(jīng)》作「陰絡(luò)」、「陽(yáng)絡(luò)」）共二十七氣，相隨上下，如泉之流，如日月之行，不得休息。故陰脈營(yíng)于五臟，陽(yáng)脈營(yíng)于六腑。陰陽(yáng)相貫，如環(huán)無(wú)端，莫知其紀(jì)，終而復(fù)始。其流溢之氣，入于奇經(jīng)，轉(zhuǎn)相灌溉，內(nèi)溫臟腑，外濡腠理。奇經(jīng)凡八脈，不拘制于十二正經(jīng)，無(wú)表里配合，故謂之奇。蓋正經(jīng)猶夫溝渠，奇經(jīng)猶夫湖澤。正經(jīng)之脈降盛，則溢于奇經(jīng)。故秦越人比之天雨降下，溝渠溢滿，霶霈妄行，流于湖澤；此發(fā)《靈》、《素》未發(fā)之秘者也。八脈散在群書(shū)者，略而不悉；醫(yī)不知此，罔探病機(jī)，仙不如此，難安爐鼎。時(shí)珍不敏，參考諸說(shuō)，萃集于左，已備學(xué)仙學(xué)醫(yī)者筌蹄之用云。
八脈
奇經(jīng)八脈者，陰維也，陽(yáng)維也，陰蹺也，陽(yáng)蹺也，沖也，任也，督也，帶也。陽(yáng)維起于諸陽(yáng)之會(huì)，由外踝而上行于衛(wèi)分﹔陰維起于諸陰之交，由內(nèi)踝而上行于營(yíng)分﹔所以為一身之剛維也。陽(yáng)蹺起于跟中，循外踝上行于身之左右﹔陰蹺起于跟中，循內(nèi)踝上行于身之左右﹔所以使機(jī)關(guān)之蹺捷也。督脈起于會(huì)陰，循背而行于身之后，為陽(yáng)脈之總督，故曰陽(yáng)脈之海。任督起于會(huì)陰，循腹而行于身之前，為陰脈之承任，故曰陰脈之海。沖脈起于會(huì)陰，夾臍而行，直沖于上，為諸脈之沖要，故曰十二經(jīng)脈之海。帶脈則橫圍于腰，狀如束帶，所以總約諸脈者也。故陽(yáng)維主一身之表，陰維主一身之里，以乾坤言也。陽(yáng)蹺主一身左右之陽(yáng)，陰蹺主一身左右之陰，以東西言也。督主身后之陽(yáng)，任、沖主身前之陰，以南北言也。帶脈橫束諸脈，以六合言也。是故醫(yī)而知乎八脈，則十二經(jīng)、十五絡(luò)之大旨得矣；仙而知乎八脈，則虎龍升降，玄牝幽微之竅妙得矣！
陰維脈
陰維起于諸陰之交，其脈發(fā)于足少陰筑賓穴，為陰維之郄，在內(nèi)踝上五吋□肉分中。上循股內(nèi)廉，上行入小腹，會(huì)足太陰、厥陰、少陰、陽(yáng)明于府舍（在腹哀下三吋，去腹中行四吋半）。上會(huì)足太陰于大橫腹哀（大橫在腹哀下一吋五分，腹哀在日月下一吋五分，并去腹中行四吋半），循脅肋，會(huì)足厥陰于期門(mén)（直乳下一吋半）。上胸膈，挾咽，與任脈會(huì)于天突、廉泉，上至頂前而終。（天突在結(jié)喉下四吋半宛宛中，廉泉在結(jié)喉下二吋中央是穴）。凡一十四穴。
陽(yáng)維脈
陽(yáng)維起于諸陽(yáng)之會(huì)，其脈發(fā)于足太陽(yáng)金門(mén)穴，在足外踝下一吋五分。上外踝七吋，會(huì)足少陽(yáng)于陽(yáng)交，為陽(yáng)維之郄（在外踝上七吋，斜屬二陽(yáng)之間）。循膝外廉，上髀厭，抵少腹側(cè)，會(huì)足少陽(yáng)于居髎。（在章門(mén)下八吋監(jiān)骨上陷中）循脅肋，斜上肘上，會(huì)手陽(yáng)明、手足太陽(yáng)于臂臑（在肘上七吋兩筋罅陷中，肩髃下一吋），過(guò)肩前，與手少陽(yáng)會(huì)于臑會(huì)、天髎（臑會(huì)在肩前廉去肩端三吋宛宛中，天髎在缺盆中上毖骨際陷中央），卻會(huì)手足少陽(yáng)、足陽(yáng)明于肩井（在肩上陷中，缺盆上大骨前一吋五分）。入肩后，會(huì)手太陽(yáng)、陽(yáng)蹺于臑腧（在肩后大骨下胛上廉陷中），上循耳后，會(huì)手足少陽(yáng)于風(fēng)池（在耳后發(fā)際陷中），上腦空（承靈后一吋半，夾玉枕骨下陷中）、承靈（正營(yíng)后一吋半）、正營(yíng)（目窗后一吋）、目窗（臨泣后一吋）、臨泣（在瞳人直上，入發(fā)際五分陷中）。下額，與手足少陽(yáng)、陽(yáng)明五脈會(huì)于陽(yáng)白（眉上一吋，直瞳人相對(duì)），循頭入耳，上至本神而止（本神直耳上入發(fā)際中）。凡三十二穴。
陰蹺脈
陰蹺者，足少陰之別脈，其脈起于跟中足少陽(yáng)然谷穴之后（然谷在內(nèi)踝前一吋陷中），同足少陰循內(nèi)踝，下照海穴（在內(nèi)踝下五分）。上內(nèi)踝之上二吋，以交信為郄（交信在內(nèi)踝骨上少陰前太陰后廉筋骨間）。直上循陰股，入陰，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前。至喉嚨，交貫沖脈，入頄內(nèi)廉，上行，屬目?jī)?nèi)眥，與手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺五脈，會(huì)于睛明而上行（睛明在目?jī)?nèi)眥外一分宛宛中）。凡八穴。
張紫陽(yáng)《八脈經(jīng)》云：八脈者，沖脈在風(fēng)府穴下，督脈在臍后，任脈在臍前，帶脈在腰，陰蹺脈在尾閭前、陰囊下，陽(yáng)蹺脈在尾閭后二節(jié)，陰維脈在頂前一吋三分，陽(yáng)維脈在頂后一吋三分。凡人有此八脈，俱屬陰神，閉而不開(kāi)。惟神仙以陽(yáng)炁沖開(kāi)，故能得道。八脈者，先天大道之根，一炁之祖，采之惟在陰蹺為先。此脈纔動(dòng)，諸脈皆通。次督、任、沖三脈，總為經(jīng)脈造化之源。而陰蹺一脈，散在丹經(jīng)，其名頗多：曰天根，曰死戶，曰復(fù)命關(guān)，曰酆都鬼戶，曰生死根，有神主之，名曰桃康。上通泥丸，下透涌泉，倘能如此，使真炁聚散，皆從此關(guān)竅，則天門(mén)常開(kāi)，地戶永閉，尻脈周流于一身，貫通上下，和炁自然上朝，陽(yáng)長(zhǎng)陰消，水中火發(fā)，雪里花開(kāi)。所謂天根月窟閑來(lái)往，三十六宮都是春。得之者，身體輕健，容衰返壯，昏昏默默，如醉如癡，此其驗(yàn)也。要知西南之鄉(xiāng)，乃坤地，尾閭之前，膀胱之后，小腸之下，靈龜之上，此乃天地逐日所生炁根，產(chǎn)鉛之地也，醫(yī)家不知有此。
頻湖曰：丹書(shū)論及陽(yáng)精河車(chē)，皆往往以任、沖、督脈、命門(mén)、三焦為說(shuō)，未有專指陰蹺者。而紫陽(yáng)《八脈經(jīng)》所載經(jīng)脈，稍與醫(yī)家之說(shuō)不同，然內(nèi)景隧道，惟反觀者能照察之，其言必不謬也。
陽(yáng)蹺脈
陽(yáng)蹺者，足太陽(yáng)之別脈。其脈起于跟中，出于外踝，下足太陽(yáng)申脈穴（在外踝下五分陷中，容爪甲白肉際），當(dāng)踝后繞跟，以仆參為本（在跟骨下陷中，拱足得之）。上外踝上三吋，以附陽(yáng)為郄（在外踝上三寸，足太陽(yáng)之穴也），直上，循股外廉，循脅后胛，上會(huì)手太陽(yáng)、陽(yáng)維于臑腧（在肩后大骨下胛，上廉陷中）。上行肩髆外廉，會(huì)手陽(yáng)明于巨骨（在肩尖端，上行兩叉骨罅間陷中），會(huì)手陽(yáng)明、少陽(yáng)于肩髃（在髆骨頭肩端上兩骨罅陷宛宛中，舉臂取之有空）。上人迎，夾口吻，會(huì)手足陽(yáng)明、任脈于地倉(cāng)（夾口吻旁四分外，如近下有微脈動(dòng)處）。同足陽(yáng)明上而行巨窌（夾鼻孔旁八分，直瞳子，平水溝），復(fù)會(huì)任脈于承泣（在目下七分，直瞳子陷中）。至目?jī)?nèi)眥，與手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陰蹺五脈會(huì)于睛明穴（見(jiàn)陰蹺下），從睛明上行，入發(fā)際，下耳后，入風(fēng)池而終（風(fēng)池在耳后夾玉枕骨，下發(fā)際陷中）。凡二十二穴?！峨y經(jīng)》曰：蹺脈從足至目，長(zhǎng)七尺五寸，合一丈五尺。
《甲乙經(jīng)》曰：蹺脈有陰陽(yáng)，何者當(dāng)其數(shù)？曰：男子數(shù)其陽(yáng)，女子數(shù)其陰。當(dāng)數(shù)者為經(jīng)，不當(dāng)數(shù)者為絡(luò)。氣之在身也，如水之流，如日月之行不休。故陰脈營(yíng)其藏，而陽(yáng)脈營(yíng)其府，如環(huán)之無(wú)端，莫知其紀(jì)，終而復(fù)始，其流溢之氣，內(nèi)溉臟腑，外臑腠理。
沖脈
沖為經(jīng)脈之海，又曰血海。其脈與任脈皆起于少腹內(nèi)胞中，其浮而外者，起于氣沖（一名氣街，在少腹毛中兩旁各兩寸，橫骨兩端動(dòng)脈宛宛中，足陽(yáng)明穴也），并足陽(yáng)明、少陰二經(jīng)之間。循腹上行至橫骨（足陽(yáng)明去腹中行二寸，少陰去腹中行五分，沖脈行于兩經(jīng)之間也。橫骨在陰上橫骨中，宛如偃月，去腹中行一寸半），挾臍左右各五分，上行歷太赫（橫骨上一寸，去腹中行一寸半）、氣穴（即胞門(mén)，一名子戶。太赫上一寸，去腹中行一寸半，少陰、沖脈之會(huì)）、四滿（氣穴上一寸）、中注（四滿上一寸）、肓腧（中注上一寸）、商曲（肓腧上一寸）。、石關(guān)（商曲上一寸）、陰都（石關(guān)上一寸）、通谷（陰都上一寸）、幽門(mén)（通谷上一寸，夾巨闕兩旁各五分陷中），至胸中而散。凡二十四穴。
《靈樞經(jīng)》曰：沖、任皆起于胞中，上循背里，為經(jīng)絡(luò)之海，其浮而外者，循腹右上行，會(huì)于咽喉，別而絡(luò)唇口。血?dú)馐t充膚熱肉，血獨(dú)盛則滲灌皮膚生毫毛。婦人有余于氣，不足于血，月下數(shù)脫血，任沖并傷，脈不榮其口唇，故髭須不生?；抡呷テ渥诮睿瑐錄_、任，血瀉不復(fù)，皮膚內(nèi)結(jié)，唇口不榮，故須亦不生。
《素問(wèn)＊水熱穴論》曰：三陰之所交，結(jié)于腳也。踝上各一行者，此腎脈之下行也，名曰太沖。
王啟玄曰：腎脈與沖脈并下行，循足合而盛大，故曰太沖。一云沖脈起于氣沖，沖直而通，故謂之沖。
《素問(wèn)＊陰陽(yáng)離合論》曰：圣人南面而立，前曰廣明，后曰太沖。太沖之地，名曰少陰，其沖在下，名曰太陰。腧啟玄曰﹔心臟在南，故前曰廣明，沖脈在北，故后曰太沖。，足少陰腎脈與沖脈合而盛大，故曰太沖。兩脈相合為表里也。沖脈在脾之下，故曰其沖在下，名曰太陰。
《靈樞經(jīng)》曰：帝曰，少陰之脈，獨(dú)下行，何也？歧伯曰：不然，夫沖脈者，五臟六腑之海也。其上者，出于頏顙，滲諸陽(yáng)，灌諸精。其下者，注于少陰之大絡(luò)，起于腎下，出于氣街，循陰股內(nèi)廉，斜入腘中，伏行骭骨內(nèi)廉，并少陰之經(jīng)，下入內(nèi)踝之后，入足下，其別者，并于少陰，滲三陰，斜入踝，伏行，出屬跗下，循跗上，入大指之閑，滲諸絡(luò)而溫足脛肌肉，故其脈常動(dòng)。別絡(luò)結(jié)則跗上不動(dòng)，不動(dòng)則厥，厥則寒矣。
王海藏曰：手少陽(yáng)三焦相火為一府，右腎命門(mén)為相火，心包主亦名相火，其脈同診。腎為生氣之門(mén)，出而治臍下，分三歧。上沖夾臍，過(guò)天樞，上至膻中兩乳間，元?dú)馑笛?。右足三焦太?yáng)之別，并足太陽(yáng)正路，入絡(luò)膀胱約下焉。三焦者，從頭至心，心至臍，臍至足，為上中下三焦﹔其實(shí)真元一氣也。故曰：有臟無(wú)腑?！睹}訣》云：三焦無(wú)狀空有名，寄在胸中膈相應(yīng)。一云：其腑在氣沖中，上焦在胃上口，治在膻中。中焦在胃管，治在臍旁。下焦在臍下膀胱上口，治在臍。經(jīng)曰：原氣者，三焦之別使也，賢閑動(dòng)氣者，真元一氣，分為三路﹔人之生命也，十二經(jīng)之根本也。
李瀕湖曰：三焦即命門(mén)之用，與沖、任、督相通者，故附著于此。
任脈
任為陰脈之海，其脈起于中極之下，少腹之內(nèi)，會(huì)陰之分（在兩陰之間）。上行而外出循曲骨（橫骨上毛際陷中），上毛際，至中極（臍下四寸膀胱之募），同足厥陰、太陰、少陰，并行腹里，循關(guān)元（臍下三寸，小腸之募，三陰任脈之會(huì)），歷石門(mén)（即丹田，一名命門(mén)，在臍下二寸，三焦募也）、氣海（臍下一寸半宛宛中，男子生氣之海），會(huì)足少陽(yáng)、沖脈于陰交（臍下一寸，當(dāng)膀胱上口，三焦之募），循神闕（臍中央）、水分（臍上一寸，當(dāng)小腸下口），會(huì)足太陰于下脘（臍上二寸，當(dāng)胃下口），歷建里（臍上三寸），會(huì)手太陽(yáng)、少陽(yáng)、足陽(yáng)明于中脘（臍上四寸，胃之募也），上上脘（臍上五寸）、巨闕（鳩尾下一寸，心之募也）、鳩尾（蔽骨下五分）、中庭（膻中下一寸六分陷中），上喉嚨，會(huì)陰維于天突、廉泉（天突在結(jié)喉下四寸宛宛中，廉泉在結(jié)喉上舌下中央）上頤，循承槳，與手足陽(yáng)明、督脈會(huì)（唇下陷中），環(huán)唇，上至下齦交，復(fù)出，分行循面，系兩目下之中央，至承泣而終（目下七分，直瞳子陷中二穴）。凡二十七穴?！峨y經(jīng)》、《甲乙經(jīng)》并無(wú)循面以下之說(shuō)。
任沖之別絡(luò)，名曰尾翳，下鳩尾，散于腹，實(shí)則腹皮痛，虛則癢搔?！鹅`樞經(jīng)》曰：缺盆之中，任脈也。名曰天突。其側(cè)動(dòng)脈，人迎，足陽(yáng)明也。
督脈
督乃陽(yáng)脈之海，其脈起于腎下胞中，至于少腹，乃行于腰橫骨圍之中央，系溺孔之端。男子循莖下至篡，女子絡(luò)陰器合篡間，俱繞篡后屏翳穴（前陰后陰之間也），別繞臀至少陰，與太陽(yáng)中絡(luò)者，合少陰，上股內(nèi)廉，由會(huì)陽(yáng)（在陰尾尻骨兩旁，凡二穴）。貫脊，會(huì)于長(zhǎng)強(qiáng)穴，在骶骨端，與少陰會(huì)。并脊里上行，歷腰腧（二十一椎下）、陽(yáng)關(guān)（十六椎下）、命門(mén)（十四推下）、懸樞（十三椎下）脊中（十一椎下）、中樞（十椎下）、筋縮（九椎下）、至陽(yáng)（七椎下）、靈臺(tái)（六椎下）、沖道（五椎下）、身柱（三椎下）、陶道（大椎下）、大椎（一椎下），與手足三陽(yáng)會(huì)合。上啞門(mén)（項(xiàng)后入發(fā)際五分），會(huì)陽(yáng)維，入系舌本，上至風(fēng)府（項(xiàng)后入發(fā)際一吋大筋內(nèi)宛宛中），會(huì)足太陽(yáng)、陽(yáng)維同入腦中，循腦戶（在枕骨上）、強(qiáng)間（百會(huì)后三寸）、后項(xiàng)（百會(huì)后一寸半），上巔，歷百會(huì)（頂中央旋毛中）、前頂（百會(huì)前一寸半）、顖會(huì)（百會(huì)前三寸即顖門(mén)）、上星（顖會(huì)前一吋），至神庭（顖會(huì)前二寸，直鼻上，入發(fā)際五分），為足太陽(yáng)、督脈之會(huì)。循額中，至鼻柱，經(jīng)素髎（鼻準(zhǔn)頭也）、水溝（即人中，）會(huì)手足陽(yáng)明，至兌端（在唇上端）。上齦交（上齒縫中），與任脈、足陽(yáng)明交會(huì)而終。凡三十一穴。
督脈別絡(luò)，自長(zhǎng)強(qiáng)走任脈者，由小腹直上，貫?zāi)氈醒?。上貫心，入喉，上頤，環(huán)唇，上系兩目之下中央，會(huì)太陽(yáng)于目?jī)?nèi)眥睛明穴（見(jiàn)陰蹺下）。上額，與足厥陰同會(huì)于巔，入絡(luò)于腦。又別自腦下項(xiàng)，循肩胛，與手足太陽(yáng)、少陽(yáng)會(huì)于大杼（第一椎下兩旁，去脊中一寸五陷中）。內(nèi)挾脊，抵腰中，入循膂絡(luò)腎?！峨y經(jīng)》曰：督脈、任脈四尺五寸，合共九尺。《靈樞經(jīng)》曰：頸中央之脈，督脈也，名曰風(fēng)府。
張潔古曰：督者，都也，為陽(yáng)脈之都綱。任者，妊也，為陰脈之妊養(yǎng)。
王海藏曰：陰蹺、陽(yáng)蹺，同起跟中，乃氣井而相連。任脈督脈，同起中極之下，乃水溝而相接。
滑伯仁曰：任督二脈，一源而二歧。一行于身之前，一行于身之后。人身之有任督，由天地之有子午﹔可以分，可以合﹔分之以見(jiàn)陰陽(yáng)之不離，合之以渾倫之無(wú)間，一而二，二而一者也。
李瀕湖曰：任、督二脈，人身之子午也。乃丹家陽(yáng)火陰符升降之道，坎水、離火交媾之鄉(xiāng)。故魏伯陽(yáng)《參同契》云，上閉則稱有，下閉則稱無(wú)。無(wú)者以奉上，上有神德居。此兩孔穴法，金氣亦相須。崔希范《天元入藥鏡》云：「上鵲橋，下鵲橋，天應(yīng)星，地應(yīng)潮。歸根竅，復(fù)命關(guān)﹔貫尾閭，通泥丸。」《大道三章直指》云：「修丹之士，身中一竅，名曰玄牝。正在干之下，坤之上，震之西，兌之東，坎離交媾之地﹔在人身天地之正中，八脈、九竅、十二經(jīng)、十五絡(luò)廉輳，虛閑一穴，空懸黍珠。醫(yī)書(shū)謂之任督二脈，此元?dú)庵缮?，真息之所由起。修丹之士，不明此竅，則真息不生，神化無(wú)基也?！褂徵ⅰ秴⑼酢吩疲骸溉松硌?dú)猓鶃?lái)循環(huán)，晝夜不停，醫(yī)書(shū)有任督二脈，人能通此二脈，則百脈皆通。黃庭經(jīng)言﹔皆在心內(nèi)運(yùn)天經(jīng)，晝夜存之自長(zhǎng)生。天經(jīng)乃吾身之黃道，呼吸往來(lái)于此也。鹿運(yùn)尾閭，能通督脈﹔龜納鼻息，能通任脈﹔故二物皆長(zhǎng)壽。凡此數(shù)說(shuō)，皆丹家河車(chē)妙旨也。而藥物、火侯，自有別傳?！?
王海藏曰：張平叔言，鉛乃北方正氣，一點(diǎn)初生之真陽(yáng)，為丹母。其蟲(chóng)為龜，即坎之二陰也，地軸也；一陽(yáng)為蛇，天根也。陽(yáng)生于子，藏之命門(mén)，元?dú)庵?，出入于此。其用在臍下，為天地之根，玄牝之門(mén)，通厥陰，分三歧，為三車(chē)。一念之非，降而為漏。一念之是，守而成鉛。升而接離，補(bǔ)而成干。陰歸陽(yáng)化，是以還元。至虛至靜，道法自然，飛升而仙。
帶脈
帶脈者，起于季脅足厥陰之章門(mén)穴，同足少陽(yáng)循帶脈穴（章門(mén)足厥陰、少陽(yáng)之會(huì)，在季肋骨端，肘尖盡處是穴，帶脈穴屬足少陽(yáng)經(jīng)，在季脅下一寸八分陷中），圍身一周，如束帶然。又與足少陽(yáng)會(huì)于五樞（帶脈下三寸）、維道（章門(mén)下五寸三分），凡八穴。
《靈樞經(jīng)》曰：足少陰之正，至腘中，別走太陽(yáng)而合，上至腎，當(dāng)十四椎，出屬帶脈。
楊氏曰：帶脈總束諸脈，使不妄行，如人束帶而前垂，故名。婦人惡露，隨帶脈而下，故謂之帶下。
帶脈為病，張子和曰：十二經(jīng)與奇經(jīng)七脈，皆上下周流，惟帶脈起少腹之側(cè)，季脅之下，環(huán)身一周，絡(luò)腰而過(guò)，如束帶之狀。而沖任二脈，循復(fù)循脅，夾臍旁，傳流于氣沖，屬于帶脈，絡(luò)于督脈。沖任督三脈，同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈。
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