俗話說“秋天到，鼻炎鬧”
秋季空氣干燥，風(fēng)力較大
加上大量植物花粉的傳播
是鼻炎的高發(fā)季節(jié)
過敏體質(zhì)者應(yīng)格外引起注意
謹(jǐn)防鼻炎襲擾
鼻炎分很多種
如過敏性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎等
其中，季節(jié)性的過敏性鼻炎
多在春秋兩季發(fā)生
且以秋季為多
過敏性鼻炎
是鼻腔黏膜對(duì)吸入空氣中的某些成分
高度敏感所致
典型癥狀有
鼻癢、鼻塞、連續(xù)性打噴嚏、
流大量清水樣鼻涕
還會(huì)伴有眼癢、流淚的情況
而感冒時(shí)的癥狀有所不同
打噴嚏通常非連續(xù)性
初期為清水涕
后期為黃膿涕
伴有咽痛、咳嗽、發(fā)燒、頭痛等癥狀
在此
提示過敏性鼻炎患者做好如下防范：
1.認(rèn)清并遠(yuǎn)離過敏原
盡量避免接觸塵螨、灰塵、寵物皮毛、
花粉、植物纖維等
可能引發(fā)過敏的物質(zhì)
遠(yuǎn)離過敏原
2.避免刺激
盡量避免有害氣體或特殊氣味的刺激
以免影響鼻黏膜的功能
使嗅覺出現(xiàn)障礙
鼻炎患者由于長(zhǎng)期鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢
睡眠時(shí)張口呼吸
炎性介質(zhì)的釋放和炎癥細(xì)胞的活躍
會(huì)導(dǎo)致鼻腔和咽喉部組織充血
氣道阻塞，引發(fā)打鼾
慢性鼻炎還會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜水腫
從而形成鼻息肉
此外，鼻炎還會(huì)造成睡眠障礙
使人產(chǎn)生焦慮甚至抑郁情緒
影響日常工作、生活和學(xué)習(xí)
因此，提醒大家
一旦患上鼻炎或鼻炎反復(fù)發(fā)作
要及時(shí)就醫(yī)診治
日常生活中更要做好防范
惹不起，就盡量躲！
防范鼻炎
除了避免過敏原和不良刺激
以下幾點(diǎn)也應(yīng)注意：
不要摳鼻孔
摳鼻孔
是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣
它會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落、黏膜損傷或血管破裂
從而引起鼻腔出血
此外
摳鼻孔還可能導(dǎo)致鼻腔感染
嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康
經(jīng)常洗鼻子
平時(shí)洗臉時(shí)
可以適當(dāng)按摩鼻部
以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)
提高抗冷御寒能力
減少傷風(fēng)感冒的幾率
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
也有利于鼻炎早日康復(fù)
此外
還要注意氣候變化
以及多吃富含維生素C
和益生菌的食物
提高免疫力
引發(fā)鼻炎有多重誘因
治愈情況也因人而異
需根據(jù)病情
積極配合治療才能更好地解決鼻炎困擾
來源 / 央視一套
總監(jiān)制 / 王瑋
執(zhí)行主編 / 張燕
副主編 / 躍升
責(zé)編 / 占華
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