到底是先有心靈還是先有身體，是一個無解的哲學問題，醫(yī)學曾認為身體決定意識，人體健康是個完全自然的狀態(tài)，不受情緒的主管因素影響。而現在的醫(yī)學-心理學研究打破了二元對立的局面，情緒可以改變植物神經系統(tǒng)的功能，而植物神經系統(tǒng)與內臟的生理活動息息相關，反過來，身體內某種物質分泌不足，也會影響情緒。
憤怒會使體內的炎性介質增多，堆積而成毒素。
高血壓
有人證實，憤怒的情緒會引起血壓升高，如果憤怒情緒得到平息，血壓即恢復正常;如果憤怒情緒得不到宣泄，長期被壓抑，處于慢性憤怒狀態(tài)，那么高血壓就會持續(xù)，變成原發(fā)性高血壓。除此之外，憤怒情緒還會產生舌喉和頭頸部肌肉痙攣，如有異物梗阻于喉頭，出現呼吸困難 、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏、出汗、嘔吐等多種癥狀變化。
腫瘤
據專家研究證明，情緒是引起腫瘤的重要原因。
上海第二醫(yī)科大學曾對200例胃癌患者進行病因調查，發(fā)現這些患者皆有長期的情緒壓抑、精神創(chuàng)傷和家庭糾紛。山西省是我國食管癌高發(fā)地區(qū)，發(fā)現食管癌患者56.9%有憂慮、急躁、消極等不良情緒，半年之內有重大精神刺激者占52%?？梢?，情緒是引起腫瘤的重要原因。
心血管疾病
情緒過分波動，長期處于興奮狀態(tài)，最容易影響心血管系統(tǒng)，造成血管收縮、高血壓、心絞痛和心肌梗死。我國醫(yī)學家鄒之光曾作了情緒與心肌梗死的臨床調查，他選擇了40例心肌梗死的病人與40例健康者作對比。結果發(fā)現，在發(fā)病6個月內，兩組生活事件的頻率分別是60:23，病 人組要比健康組高出3倍，患者中情緒誘因者達94%。
保持平靜的情緒，減少內毒的生成，為了健康，請心平氣和過日子。
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