指導(dǎo)醫(yī)生：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師翁志強
南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任孫爾維
進入冬季，氣候變得干燥，人們或多或少會感到口干舌燥，更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種癥狀發(fā)生。醫(yī)生提醒，干燥癥狀分生理原因和病理原因。冬季帶來的正常干燥癥狀，通過及時補充水分可以改善。而病理性引起的干燥，則需通過系統(tǒng)治療方能治愈。
口干也分生理性和病理性原因
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院口腔科主
“僅從口干這一癥狀分析，它不是一個獨立性疾病，而是一組包括生理性與病理性原因的癥群。”翁志強分析，生理性口干是因為日常飲水少而又進食過咸食物或大量干性食物；老年人各種機能退化，分泌液體的腺體萎縮，唾液減少而出現(xiàn)不同程度的口干；運動后未及時補充水分，也會導(dǎo)致口干。
引起病理性口干最常見的原因有：感冒病毒感染；高熱、腹瀉等出現(xiàn)體內(nèi)水分丟失；長期焦慮、抑郁、失眠；長期服食降血壓等多種藥物；系統(tǒng)性疾病如干燥綜合征，病人體內(nèi)免疫異常，破壞了唾液腺和淚腺的結(jié)構(gòu)；糖尿病病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高，組織缺水等。
七成干燥綜合征病人找錯醫(yī)生
南方醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任孫爾維指出，如果病人口干、眼干等癥狀不能短期緩解，癥狀超過三個月的，就應(yīng)到醫(yī)院作全面檢查是否屬干燥綜合征。他指出，干燥綜合征某些時候表現(xiàn)的癥狀與氣候干燥帶來的感覺相似，但是它是一種免疫系統(tǒng)異常的疾病。由于免疫系統(tǒng)“出錯”，破壞了人的淚腺和唾液腺，所以讓病人出現(xiàn)干燥的感覺。“這種病人一般欲哭無淚，晚上經(jīng)常起來喝水等。”
孫爾維表示，一般干燥綜合征的病人經(jīng)常會找錯診室，通常會跑到口腔科、皮膚科和眼科等，跑對風(fēng)濕免疫科的病人僅有三成。“從而導(dǎo)致干燥綜合征成了疑難病。”他指出，干燥綜合征多見于中年女性，小兒較少。由于至今缺少統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以該病的患病率難有準(zhǔn)確的統(tǒng)計。孫爾維表示，干燥綜合征的治療需要一個長期的過程，并非像治療感冒一樣短期見效。“免疫系統(tǒng)非常重要，我們在殺滅細(xì)菌的同時又不能把免疫系統(tǒng)消滅掉，只能對病人的免疫系統(tǒng)進行教育、控制和引導(dǎo)。”
生活注意事項
干燥綜合征患者除需要?？浦委熗?，因淚液分泌少，平時應(yīng)戴防護鏡，避光避風(fēng)，保持室內(nèi)濕潤；因唾液分泌少，飯后須漱口，牙周炎、口腔患者應(yīng)及時治療。
飲食方面，不要吃辣、油炸的食物，多喝熱飲，少吃冰冷食物，食物要以溫?zé)釣橹?，多注意休息。不論到何處就醫(yī)，都應(yīng)主動對醫(yī)生告知病情，防止手術(shù)中、手術(shù)后因氣道干燥、黏液堵塞而發(fā)生意外。
小貼士
如何預(yù)防口干
保持口腔清潔，勤漱口，以減少齲齒和口腔繼發(fā)感染的可能。
多吃些潤肺養(yǎng)陰食物和水果，如蜂蜜、人參果、雪梨和葡萄等，不僅能緩解口干舌燥，還能預(yù)防便秘。
保持早睡早起，參加戶外體育鍛煉，飲食規(guī)律，戒煙，避免酗酒。
口干舌燥食療
蓮子飲：用桂圓、蓮子、西洋參和大棗煎水服用，適用于補氣養(yǎng)陰。
龍眼洋參飲：龍眼肉和西洋參煎水，睡前服。適用于心陰不足的口干。
雪耳鵪鶉蛋糖水：煎水加冰糖，適用于肺陰虛癥口干。
雪耳蘋果瘦肉湯：取雪耳、蘋果（去皮核）煮瘦肉。適用于肺陰虛口干
