導(dǎo)語
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，成年人中每五個人就會有一個人有口臭，并且年齡越大口臭的患病率越高。
作者：燒餅
來源：醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng)
每五個人就有一人有口臭
或許，一提到口臭每個人都有些羞羞，因為每個人或多或少都會經(jīng)歷睡覺流口水，睡醒口中產(chǎn)生異臭。那么到底為什么會有口臭呢？為什么有的人天天刷牙依然還比正常人口臭？
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，成年人中每五個人就會有一個人有口臭，并且年齡越大口臭的患病率越高。
首先我的要了解口臭，找到口臭的原因，這就需要我們了解我們得的是真性口臭、假性口臭，還是口臭恐懼癥了？還是得了口源性口臭、非口源性口臭？你的口臭是生理性的還是病例性的？這些都需要我們自己判斷清楚，只有確定好了那種口臭，才能采取相對應(yīng)的辦法。不過，太復(fù)雜的就需要交給醫(yī)生了吧！我們只需要學(xué)會判斷就行了。
有學(xué)者把口臭簡單的劃分成兩類：自己能對付的和自己不能對付的。
第一類：自己能對付的口臭
每個人嘴里都有很多細菌，其中有一類叫做“產(chǎn)臭菌”,他就是口臭的罪魁禍首?！爱a(chǎn)臭菌”能通過腐敗消化口腔里的殘留物產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，也就是口臭氣體，這個物質(zhì)的成分和屁有些相似。那么如何才能對付口臭呢？作者整理了四種妙招來搞定口臭。
1.讓“產(chǎn)臭菌”無家可歸
說白了，就是勤刷牙，讓口腔保持清潔。刷牙、牙線清潔、刷舌苔等，對于產(chǎn)臭菌們來說簡直就是天災(zāi)啊。有研究發(fā)現(xiàn)。刷牙多于2次/天的人群口臭患病率遠低于刷牙少于2次/天的人。
2.讓“產(chǎn)臭菌”鬧饑荒
產(chǎn)臭菌之所以“火燒不盡春風(fēng)吹又生” ，原因就是他們一直悠哉的吃我們的“飯渣渣”進行繁衍。任何事物都要扼殺在搖籃之中，就是吃完東西后就趕快漱口，不僅讓我們吃飽喝足，還可以讓產(chǎn)臭菌挨餓。多么痛的領(lǐng)悟……
3.給“產(chǎn)臭菌”下藥
茶葉！沒想到吧，茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長和產(chǎn)臭能力。難怪不少會養(yǎng)生的人都是飯后一杯茶了吧，都是老司機啊。
4.改掉不良的生活習(xí)慣
通過前面三招，“產(chǎn)臭菌”死的差不多了，這個時候千萬不要自毀長城，比如抽煙，喝酒一定要控制啊。
經(jīng)常抽煙牙齒會產(chǎn)生煙漬，牙結(jié)石，牙菌斑，在這樣的環(huán)境下，產(chǎn)臭菌在被消滅后很快就能恢復(fù)元氣，而煙草的燃燒物可以直接在嘴里形成揮發(fā)性硫化物，這就是抽煙的人口里都有一股臭味的原因吧。
當(dāng)然，長期喝酒的人，也好不到哪里去，嘴里會有一股特殊的“酒臭”，究竟能使口腔黏膜干燥，而一旦口水分泌少了，產(chǎn)臭菌就囂張起來，肆意繁衍了。
第二類：自己不能對付的口臭
哪些口臭，是自己一個人無法搞定的呢？
1. 產(chǎn)臭菌躲在你根本沒法清潔的地方
比如得了牙周病，牙齦和牙齒的貼合處，會出現(xiàn)一個 3 mm 以上的縫隙。別小看這個小縫兒，縫兒里的牙菌斑占了你全部口腔中牙菌斑的 60％～70％，產(chǎn)臭菌就躲在這里頭，你拿它根本沒辦法。
再比如智齒冠周炎，智齒長在口腔最深處，得了炎癥也會與牙齦產(chǎn)生縫隙，成為產(chǎn)臭菌的聚集地糧。
還有蛀牙，牙齒破個洞，對于產(chǎn)臭菌來說，如同一個大碉堡。往碉堡里囤好一年的食物，無論你怎么刷牙漱口，也奈何不了它。
2. 口水分泌減少
這可能與藥物影響、唾液腺疾病、放射線損傷等很多因素有關(guān)，牙齒失去了口水的保護，那可就是產(chǎn)臭菌的天下了。
3. 口臭的原因不在口
約 10％～20％ 的口臭跟口腔沒關(guān)系，主要是一些慢性疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等等。好一個聲東擊西啊，想必這點很多人都很詫異吧。
以讓三種無論哪一種，自己都很難解決，這時候就需要請醫(yī)生來幫忙了。
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