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治腹瀉驗方
 
1. 山楂肉500克,將山楂肉一半曬干,一半炒焦,合研成細末。每次6克,溫醋開水送服,每日3次。
2. 馬齒莧100克,地錦草50克,鳳尾草50克,水煎服。每日一劑,早晚各一次。
3. 蓮子60克,研成細末,每次3克,米湯送服,每日兩次。
4. 柿餅3枚,粳米100克,共煮成粥,調(diào)入適量紅糖食用。
5. 炒山藥15克,炒薏苡仁15克,蓮子9克,炒扁豆6克,將諸藥共研成細面,加大棗5枚,共煮成粥,每日服兩次。
6. 艾葉500克,麻黃50克。將二藥加水煮沸20分鐘,濾取藥液,倒入盆中,坐浴,藥液需過肚臍,每次20分鐘。并可用藥渣熱敷肚臍及臍周。每日1~2次。
7. 茶葉30克,紅糖25克。將茶葉放入砂鍋內(nèi)濃煎,再加入紅糖,繼續(xù)用文火煮沸,熬至藥液發(fā)黑為度,濾取藥液,晾溫后飲服。
8. 生姜汁5毫升,啤酒100毫升。將二者混合,調(diào)勻后飲服,每日兩次。
治腹瀉驗方
△神曲19克、蘿卜子9克、山楂9克。將上藥炒黃研細末即成。每天腹瀉次數(shù)3—5次者,每日服2次,每次3克;若每天腹瀉次數(shù)超過5次以上,每天服3次,每次3克。
△炒蒼術(shù)30克、車前子30克。將兩味藥共碾細末即成。每日服3次,每次9克。
△肉豆蔻(煨)30克、木香11克、訶子(煨)9克,五味子60克,吳茱萸15克(先將五味子、吳茱萸兩味藥炒黃)。將以上5味藥共研成粉即成。每日2次,每次6克。本方對慢性腸炎引起的腹瀉療效佳。
△黃連、黃芩、地榆各30克。將上藥共研細粉即成。每日2次,每次服10—15克。適合于腸風(fēng)下血。
△棗樹皮適量洗凈、烘干后碾成粉過篩即成。每日3次,每次服1—2克;或石榴皮30克慢火焙干,碾成粉末過篩即成。每日3次,每次2克。
上述5方均適宜腸炎引發(fā)的腹瀉,腹瀉患者可任選一方。副主任醫(yī)師 龍安民
腹瀉并非都是腸道疾患
腹瀉是常見的胃腸道疾病的癥狀,但并不是所有的腹瀉都是由腸道疾病引起的。
胃源性疾病。所有可致胃酸分泌減少或缺乏的疾病都可能導(dǎo)致腹瀉。其特征是無痛性的,多發(fā)生于晨起活動時及每次進食后。
肝源性疾病。當(dāng)膽汁分泌減少時,可因脂肪消化吸收不良引發(fā)腹瀉。
胰腺疾病。因胰腺分泌液不足,促使消化不良引起腹瀉。多見于慢性胰腺炎和胰腺癌晚期。
糖尿病。該病致內(nèi)臟神經(jīng)功能發(fā)生紊亂時,可引發(fā)水樣腹瀉。
尿毒癥。當(dāng)慢性腎炎發(fā)展成尿毒癥時,常伴有腹瀉癥狀。
過敏性紫癜。早期皮膚損害不明顯,有時表現(xiàn)為腹瀉癥狀,易被誤診。
神經(jīng)官能癥。該病引起腹瀉的特點是慢性腹瀉反復(fù)發(fā)作,而查不出胃腸道和胃腸道以外系統(tǒng)的病變。
甲狀腺機能亢進。慢性腹瀉是本病的常見癥狀,有些甲狀腺機能亢進的病人甲狀腺腫大不明顯,其他癥狀較輕,僅有慢性腹瀉。
糙皮病。會有腹瀉現(xiàn)象,并多伴有腹脹、腹痛癥狀。
另外,肝炎、傷寒、流感、麻疹、大葉性肺炎、敗血癥等全身感染性疾病,在病程的早、中期也可發(fā)生輕度或中度腹瀉。腹痛不明顯,若腹痛較重并伴有惡心、嘔吐,可能被誤診為細菌性食物中毒。
健康食物
有益健康的超級食物不見得價格一定高。美國《哈芬頓郵報》最新載文,列出了10種廉價又營養(yǎng)的食物。
1.低脂牛奶。一杯8盎司(約227克)牛奶中含有9種重要營養(yǎng)物,包括鈣、鉀和維生素D等。購買時,最好選擇脫脂或低脂牛奶。
2.紅薯。含有大量的β—胡蘿卜素,纖維素和B族維生素??杀3稚眢w細胞健康,特別有益皮膚健康。多項研究表明,常吃紅薯可防皺抗曬,有助于生成新的皮膚細胞。
3.雞蛋。一只雞蛋只有70卡路里,卻是膽堿的重要來源。另外,雞蛋中還含大量有益眼部健康的葉黃素和玉米黃素。
4.燕麥。燕麥中含有鋅、鎂和鐵等元素,能增強免疫系統(tǒng)。同時,可溶性纖維素含量豐富,可降低膽固醇,防止血糖大幅升高。
5.紅茶。紅茶含有黃酮類化合物,可與人體自由基作用,有益細胞健康。另外,研究發(fā)現(xiàn),每天喝6杯紅茶可抗衰除皺。
6.蔓越莓干。蔓越莓干的抗氧化劑含量高于任何水果,它能降低患癌癥和心臟病風(fēng)險。除此之外,它還可以防止尿道感染。
7.斑豆。其抗氧化劑含量為豆類之王,有益心臟健康。斑豆還含有益保持身材的蛋白質(zhì)、纖維素、B族維生素等營養(yǎng)素。
8.羽衣甘藍。除富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑外,羽衣甘藍還含有大量的纖維素、鈣和歐米伽-3脂肪酸,有益骨骼,促進人體排毒,降低癌癥、心臟病等疾病風(fēng)險。
9.三文魚。4盎司(約113克)三文魚即可滿足歐米伽—3脂肪酸日需求量,進而降低體內(nèi)炎癥,防止心臟病和癌癥危險。
10.芒果。一杯芒果汁可滿足人體每日所需維生素C的80%,維生素A的25%,鉀的7%。
腹瀉專用營養(yǎng)餐
中醫(yī)認為,“泄瀉之本,無不由于脾胃。”病多因感受外邪,如濕熱、暑濕、寒濕之邪;情志所傷,憂思郁怒導(dǎo)致肝失疏泄,橫逆犯脾而成泄瀉;飲食不節(jié),過食肥甘厚味,或進食不潔腐敗之物,以致?lián)p傷脾胃而成泄瀉。
腹瀉專用營養(yǎng)餐的功效:
補脾胃、止瀉痢、補腎氣、溫腎陽
止瀉之寶之芡實
芡實既補脾治腹瀉又補腎固精
芡實味甘,長于補脾、除濕,所以能治腹瀉;芡實又有澀味,長于固腎收斂,所以又能治療遺精、帶下和多尿。芡實有較強的收澀作用,便秘不宜食。。
止瀉之寶之懷山藥
懷山藥產(chǎn)自河南焦作,又稱“懷參”山藥其性甘平,氣陰兩補,補氣而不壅滯上火,補陰而不助濕滋膩,為培補中氣最平和之品,歷來就被眾醫(yī)家廣為贊譽,《本草綱目》云:益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛?!毒霸廊珪吩疲荷剿幠芙∑⒀a虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷……。清末最有名的大醫(yī)家張錫純對此藥更是推崇備至,在其醫(yī)學(xué)專著《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾屢用大劑量生山藥一味,治療了許多諸如大喘欲絕,滑瀉無度等危急重癥。
絕對不可少的薏仁米
薏米是補身藥用佳品,也是是一種滋補食品,歷代滋補上品有首民謠這樣唱道:"薏米勝過靈草,藥用營養(yǎng)價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞。"
炒薏苡仁性偏平和,長于健脾止瀉,但炒薏苡仁除濕作用稍強,健脾作用略勝。常用于脾虛泄瀉,納少、脘腹作脹。
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