原來(lái)孩子要這樣帶！真后悔現(xiàn)在才看到！
一、早睡早起
寶寶睡好才能長(zhǎng)好
1.睡眠對(duì)健康非常重要，對(duì)小寶寶尤為重要，因?yàn)椋?/font>
1）睡眠幫助身體修復(fù)
如果有充足而且正常的睡眠，身體的自愈系統(tǒng)可以修復(fù)人體大多數(shù)的問(wèn)題。
睡著的時(shí)候，是身體成長(zhǎng)及維修的時(shí)間。早睡早起，身體才能長(zhǎng)得高壯美麗。
2）睡眠保證兒童造血機(jī)能正常，提供身體生長(zhǎng)的能量。
2.晚睡除了會(huì)造成孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題，還有哪些危害？
1）晚睡造成孩子過(guò)動(dòng)
在加拿大，醫(yī)生要求父母必須嚴(yán)格注意孩子的睡眠，每晚都必須在9點(diǎn)以前上床睡覺(jué)。同時(shí)醫(yī)生也通知老師，如果孩子在學(xué)校特別好動(dòng)，可能是前一晚沒(méi)有在9點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。這種過(guò)動(dòng)的孩子，一不小心就會(huì)在學(xué)校里闖禍，這是孩子父母的責(zé)任。所以，只要孩子在學(xué)校闖了禍，老師就會(huì)找家長(zhǎng)討論。
2）晚睡影響記憶力和讀書(shū)效果
早睡的目的主要在提高身體造血的效率。早睡的孩子氣血較高，大腦的運(yùn)行暢快，記憶力也好，讀書(shū)時(shí)事半功倍。反之，晚睡的孩子氣血不足，大腦供血和供氧都不夠，注意力不集中，記憶力自然不好，讀書(shū)效率事倍功半。
3.不同年齡兒童應(yīng)有的睡眠時(shí)間
可見(jiàn)，愈小的兒童需要愈多的睡眠時(shí)間。
二、細(xì)嚼慢咽
保持好體形的秘密
1. 食物顆粒要小到能夠穿透小腸絨毛，才能被小腸吸收。
狼吞虎咽吃進(jìn)去的東西沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分咀嚼，根本不會(huì)增加身體的能量，只是徒增身體消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，增加大腸中的宿便而已。
2. 咀嚼的動(dòng)作會(huì)刺激膽經(jīng)，促進(jìn)膽汁的分泌，幫助分解食物顆粒。
長(zhǎng)期狼吞虎咽，食物分解不完全，吸收率低，產(chǎn)生多余的大便與宿便，小孩容易變得矮胖。吃飯細(xì)嚼慢咽，食物分解完全，膽汁分泌充足，食物吸收率高，小孩才能保持正常體態(tài)。
【TIPS】孩子吃不下飯的原因可能有幾種：
1）平時(shí)有吃零食的習(xí)慣，到了正餐時(shí)沒(méi)有饑餓感，自然吃不下；
2）身體消化能力不好，腸子充塞著氣體，沒(méi)有饑餓感。
3）膽經(jīng)有問(wèn)題，媽媽可試試每天堅(jiān)持幫孩子按摩膽經(jīng)。
P.S. 大人的膽經(jīng)可以用敲的辦法，孩子的最好不要用敲，每天左右各輕推20次即可。
三、公筷母匙
小講究，大益處
1. 別人吃過(guò)的東西會(huì)沾染細(xì)菌傳播疾病
別人吃過(guò)的東西都會(huì)沾染唾液。根據(jù)一份刊登在《基因組研究》上的研究報(bào)告，一個(gè)成人口腔里的細(xì)菌平均有600多種，就像每個(gè)人的指紋一樣人人不同。每一滴口水里就有幾百萬(wàn)株細(xì)菌，其中的細(xì)菌有些是有益的，可以幫助食物的消化；有些是有害的，會(huì)傳播疾病。
2.身體遭受大量細(xì)菌侵入時(shí)，很容易出現(xiàn)脾虛的癥狀。脾虛的兒童比較容易顯現(xiàn)出如肥胖、流口水、扁平足、下唇肥厚等癥狀，而且很容易長(zhǎng)成矮矮胖胖的體形。
為了孩子的健康，家中是最應(yīng)該使用公筷母匙的地方。所謂公筷母匙，就是在大家吃飯時(shí)，準(zhǔn)備一副專(zhuān)門(mén)用來(lái)夾菜的餐具。
【TIPS】脾虛孩子的保健方法：
1.公筷母匙，不制造新的唾液感染。
2.早睡。睡眠是提升氣血最重要的方法，而氣血能量則是排除細(xì)菌改善脾虛癥狀最重要的能量來(lái)源。成人的早睡是夜間10點(diǎn)入睡，兒童由于成長(zhǎng)的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜間9點(diǎn)入睡。
3.每天做簡(jiǎn)易心包經(jīng)的按摩。按摩心包經(jīng)可以提升脾臟的能力，直接改善脾虛的癥狀。
按摩方法：
用大拇指壓住手大臂中心點(diǎn)，沿著手掌一面的中線(xiàn)，往手指方向滑動(dòng)，直到滑出中指。每天左右手各做10次。
這個(gè)方法也可以用于暈車(chē)的防止和改善，通常脾虛的孩子比較容易暈車(chē)、暈船和暈機(jī)。
四、吃冰傷心
肥胖從傷心開(kāi)始
夏季運(yùn)動(dòng)后，很多孩子都喜歡滿(mǎn)頭大汗喝冷飲或者吃冰，這種做法容易造成心臟損傷，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)直接致命。
即使不會(huì)立即顯現(xiàn)，這種傷害也會(huì)導(dǎo)致很多后遺癥，比如肥胖，有時(shí)候就和吃的東西的熱量無(wú)關(guān)，而是貪食冰冷食物傷心所致。
因此，家長(zhǎng)務(wù)必教給孩子夏天吃冰的規(guī)則：
1）身體很熱、滿(mǎn)頭大汗時(shí)或者剛運(yùn)動(dòng)后，都不能吃冰淇淋。必須等身體不那么熱、停止大量流汗時(shí)，才能吃冰淇淋。
2）運(yùn)動(dòng)過(guò)后很熱時(shí)，應(yīng)該先在戶(hù)外樹(shù)蔭下讓身體冷卻，特別是讓心臟冷下來(lái)。披件衣服再進(jìn)冷氣房或開(kāi)了冷氣的汽車(chē)。
3）小口吃冰淇淋，讓冰淇淋在口中融化再吞下去。不能讓胃和食道接觸太冰冷的飲料或冰塊。
五、飲食陷阱
美味只是錯(cuò)覺(jué)？
從小就認(rèn)識(shí)食物里的化學(xué)添加劑，盡量不把這些毒素吃進(jìn)身體，可以確保飲食的健康。
2011年5月，臺(tái)灣爆發(fā)了塑化劑的食品安全事件，塑化劑是工業(yè)用的化學(xué)品，食用時(shí)的毒性很高。在這個(gè)事件中，許多人受害。同時(shí)暴露了市場(chǎng)上食品添加劑泛濫的情形。如喝咖啡搭配的奶精，其中沒(méi)有任何奶的成分；許多果汁里根本沒(méi)有任何水果成分……最糟的是某些運(yùn)動(dòng)飲料宣傳時(shí)總是說(shuō)能補(bǔ)充身體流失的物質(zhì)，導(dǎo)致人們長(zhǎng)期大量飲用，實(shí)際上卻含有塑化劑，最終對(duì)健康造成極大的傷害。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均每年每人吃進(jìn)去大約6至7公斤的食品添加劑。
飲料：
最好的飲料還是水，最安全也最能解渴。
可樂(lè)：不管哪個(gè)牌子的可樂(lè)，其中的成分除了水之外，大多數(shù)是化學(xué)合成的，如甜味劑、香料、色素等?？蓸?lè)打開(kāi)之后就算不放冰箱里也不會(huì)變酸或腐敗，說(shuō)明它是連細(xì)菌都不吃的東西，根本不能稱(chēng)之為食物。
奶精：一般喝咖啡時(shí)，提供的封口小塑料盒的奶精，是完全化學(xué)合成的東西。在家喝咖啡時(shí)，最好加鮮奶或奶粉。
瓶裝或罐裝果汁：要注意成分標(biāo)示，最好只選擇100％的純果汁。
餐廳飲料機(jī)器供應(yīng)的汽水、果汁、可樂(lè)、檸檬茶，幾乎全是化學(xué)沖泡的。
食品：
各種脆片式垃圾食品，這些食品的各種口味及色澤都是食品添加劑調(diào)配出來(lái)的。兒童吃了過(guò)多的這類(lèi)食品，會(huì)影響食欲，正餐反而吃不下。
各種口味及色澤鮮艷的糖果很可能是添加色素和調(diào)味劑的杰作。
各式加工食品，如火腿、香腸、培根等，可能添加了較大量的防腐劑。
各種腌制食品。
六、噴嚏秘密
真的有人想你？
注意日常的保溫，不讓寒氣侵入身體，才是減少打噴嚏的方法。
夏天，辦公室里一個(gè)年輕的女同事每天上午都不停地打噴嚏。
我問(wèn)她：“晚上是不是開(kāi)著冷氣，穿短袖、短褲睡覺(jué)？”
她說(shuō)：“你怎么會(huì)知道？”
我說(shuō)：“看你每天上午噴嚏特別嚴(yán)重，猜出來(lái)的。”
我建議她晚上睡覺(jué)時(shí)改穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲睡覺(jué)試試。
第二天開(kāi)始，她少打了很多的噴嚏。
打噴嚏是寒氣的排泄，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該是她生活中有某些習(xí)慣造成寒氣經(jīng)常侵入身體，最大的可能性是夜間睡覺(jué)時(shí)進(jìn)入的。
特別是在炎熱的夏天，大家都開(kāi)著冷氣睡覺(jué)。如果睡覺(jué)時(shí)穿著短袖、短褲，那么寒氣會(huì)從大腿和上臂的皮膚侵入身體，再進(jìn)入膽經(jīng)和胃經(jīng)。年輕人氣血較高，第二天早上就開(kāi)始把前一晚進(jìn)入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，于是就形成了過(guò)敏性鼻炎。改穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲之后，早上就不再打噴嚏了。
許多慢性病是患者可能在生活上有一些小問(wèn)題，每天不斷制造新的病因。如果不先杜絕新的病因產(chǎn)生，今天創(chuàng)造的病因，明天還是會(huì)形成新的疾病，沒(méi)完沒(méi)了的，老怪醫(yī)生無(wú)能，不能斷根。再高明的醫(yī)生也只能治昨天的病，不能治明天的病。
除了這個(gè)原因之外，吃冰吃得太急、冬天穿得不夠保暖、淋雨、洗頭沒(méi)吹干等生活習(xí)慣，也可能在經(jīng)絡(luò)里堆積寒氣。身體經(jīng)絡(luò)里的寒氣是過(guò)敏性鼻炎的主要原因。
小心情緒——生氣是暗藏的疾病
經(jīng)常注意孩子身上發(fā)脾氣留下的信號(hào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
愈多的慢性病和心理因素有密切的關(guān)系，可以說(shuō)許多慢性病是由心理因素引起的。
大多數(shù)心理問(wèn)題的形成都在幼兒時(shí)期，幼兒時(shí)期父母和孩子的互動(dòng)、孩子在家中的排行、兄弟姊妹之間的互動(dòng)，都是形成孩子未來(lái)性格的因素。什么樣的性格就會(huì)有什么樣的慢性病，等到長(zhǎng)大了性格定型了，這時(shí)調(diào)整性格已經(jīng)極為困難，醫(yī)生只能做治標(biāo)的工作，緩解疾病的癥狀。
胃潰瘍、胃酸過(guò)多、便秘、痛風(fēng)、胃癌等疾病的患者，多數(shù)都有追求完美的性格傾向，也許這種性格是這些慢性病的成因之一。這些病在現(xiàn)有醫(yī)療環(huán)境下，不容易痊愈，也許從小的性格調(diào)整會(huì)比長(zhǎng)大得病之后的治療更有用。
這種性格的引導(dǎo)，最重要的是必須利用每一次孩子失敗時(shí)，讓孩子明白這個(gè)世界本來(lái)就是不完美的。每一次的失敗都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不需要為了失敗而受到太大的打擊。讓他從小就明白自己是會(huì)失敗的，失敗是成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的元素。每一次孩子面臨失敗時(shí)，父母在旁邊不應(yīng)該指責(zé)他，而應(yīng)該陪著孩子一起體會(huì)失敗時(shí)的各種心情，以及教導(dǎo)孩子從失敗中爬起來(lái)。
例如，孩子在學(xué)習(xí)走路時(shí)，跌倒是免不了的。孩子跌倒時(shí)，不應(yīng)該立即把他抱起來(lái)，至少要讓他試著自己爬起來(lái)。應(yīng)該在孩子試著爬起來(lái)而真的力量不夠時(shí)再助以一臂之力，最終仍然要他自己爬起來(lái)。同樣的方式，應(yīng)用到孩子的每一次失敗中。讓孩子明白，不完美是這個(gè)世界的常態(tài)，失敗是沒(méi)什么大不了的，再爬起來(lái)就好了。
每一個(gè)人都有發(fā)怒的時(shí)候，怒氣需要發(fā)泄。因此，不能禁止孩子生氣，或因孩子生氣而加以處罰。嚴(yán)重的怒氣多半是長(zhǎng)期積壓才會(huì)逐漸形成，小怒要常發(fā)不積壓，也是另一種防止怒氣傷害身體的方法。另外，也可以規(guī)定生氣不能過(guò)夜。就像基督教的《圣經(jīng)》里所說(shuō)的：“生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落。”
七、視力保健
護(hù)眼其實(shí)不難
每天控制用電腦及電玩的時(shí)間，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，是保護(hù)視力最好的方法。
根據(jù)一項(xiàng)澳大利亞科學(xué)家的研究結(jié)果顯示，在一些亞洲主要城市，近視眼在中學(xué)畢業(yè)生中所占的比例高達(dá)90%。而英國(guó)近視眼人群在總?cè)丝谥兴嫉谋壤s為20%～30%。
從這個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，再觀(guān)察我們身邊確實(shí)很難找到不戴眼鏡的年輕人了。家里的孩子，就算小時(shí)候視力正常，估計(jì)到了中學(xué)也會(huì)失去。顯然我們的環(huán)境有很大的問(wèn)題，家中的孩子必須從幼兒開(kāi)始做視力的保健。
家中應(yīng)該限制孩子使用消耗視力物品的時(shí)間，比如電視、電腦。
以及使用時(shí)的姿勢(shì)和電視、電腦、手機(jī)的距離。同時(shí)增加家庭戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。除此之外，學(xué)點(diǎn)推拿按摩的方法，每天幫孩子按摩則能更積極地防止孩子視力惡化。
我不再感謝你在百忙之中來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì)。因?yàn)槟汶m然忙，但并不是日理萬(wàn)機(jī)；你孩子在這里讀書(shū)，你屈尊來(lái)一次也是應(yīng)該的；來(lái)參加一次家長(zhǎng)會(huì)，有多少效果我不知道，但你不來(lái)，你永遠(yuǎn)不知道跟別的家長(zhǎng)對(duì)教育認(rèn)識(shí)上的差距有多大。
第二：
對(duì)孩子的教育，不是我們老師在求你，而是你的義務(wù)。做為父母，總得想方設(shè)法把孩子今后的道路鋪得好一些。但每次去兒子學(xué)校開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，我都有一種錯(cuò)覺(jué)，好像孩子都是老師的，老師在講臺(tái)上恨鐵不成鋼地說(shuō)著某些孩子的不足或者家長(zhǎng)做得不夠，而家長(zhǎng)們也只是被動(dòng)的聽(tīng)聽(tīng)算了。包括這次我們班主任黃老師的發(fā)言也是如此，總是指著你們應(yīng)該怎么管好孩子，你們心里難過(guò)，我心里也不好受。所以我不會(huì)來(lái)指責(zé)你們，只是撕開(kāi)溫情的面紗來(lái)把真實(shí)情況擺出來(lái)。
第三：
你的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好，你不用感謝我；你孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，你也不用埋怨我。學(xué)習(xí)成績(jī)好，自然有她好的原因，一般來(lái)說(shuō)，最主要的是靠他（她）自己，還有部分家長(zhǎng)的功勞。學(xué)習(xí)成績(jī)差，總離不開(kāi)基礎(chǔ)不好、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好或者家長(zhǎng)老師沒(méi)管理好。同一個(gè)班學(xué)生，總會(huì)有好的，有差的。對(duì)老師來(lái)說(shuō)，這是正常的，好的差的都是只是班里的一部分；對(duì)你們來(lái)說(shuō)，這個(gè)好的或者差的就是你家庭的全部。
第四：
教師只是一種職業(yè)，一個(gè)謀生的手段。我同你一樣，都是為了生活而找的這一份工作。其實(shí)你想想自己對(duì)工作的態(tài)度，也就對(duì)我們多了點(diǎn)寬容；或者你想想自己對(duì)工作的態(tài)度，就會(huì)對(duì)我們老師提更高的要求。這都很正常的。所以對(duì)我今天說(shuō)的話(huà)，絕對(duì)不是你必須要聽(tīng)的，我沒(méi)有資格來(lái)教育你，說(shuō)應(yīng)該怎么樣，或不應(yīng)該怎么樣。有關(guān)孩子的教育，你也可能比我更專(zhuān)業(yè)，更花費(fèi)心思，所以，你自己完全可以憑你的意愿去做。我說(shuō)得中聽(tīng)，你就聽(tīng)著；說(shuō)得不好，你就當(dāng)耳旁風(fēng)過(guò)去就行了。
第五：
你不想來(lái)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，其實(shí)我也不想。開(kāi)一次家長(zhǎng)會(huì)，可能占用了你休息的時(shí)間，甚至是你得請(qǐng)假、調(diào)班。所以來(lái)是來(lái)了，但心里還是不平的。話(huà)說(shuō)回來(lái)，其實(shí)老師也是不太喜歡開(kāi)，如果沒(méi)有家長(zhǎng)會(huì)，這個(gè)時(shí)候我同樣可以輕松自在的看看電視，或者出去散散步，也不用花精力準(zhǔn)備講什么話(huà)了。家長(zhǎng)會(huì)開(kāi)多了，自己也覺(jué)得沒(méi)多少東西可說(shuō)的。老師說(shuō)得好，你們聽(tīng)聽(tīng)就過(guò)去了；說(shuō)得不好，你就會(huì)覺(jué)得這個(gè)老師真沒(méi)水平。當(dāng)老師壓力也大，也是不容易的。所以大家都別抱怨這件事了。
第六：
語(yǔ)文學(xué)科的學(xué)習(xí)，絕對(duì)不是僅僅在課堂上。語(yǔ)文課一周只有七節(jié)，我們老師的任務(wù)太多了，主要精力要花在對(duì)孩子認(rèn)、讀、理解、寫(xiě)作的指導(dǎo)上。這點(diǎn)時(shí)間怎么可能包辦一個(gè)孩子的一切，更別說(shuō)48個(gè)人了。我常常覺(jué)得，我80%的時(shí)間在做無(wú)用功，花大量的精力去管成績(jī)差的同學(xué)，催繳作業(yè)，一遍遍地改，訂正，再錯(cuò)再訂正再改。而不是花大量的時(shí)間指導(dǎo)他們?nèi)绾伍喿x，如何寫(xiě)作。例如周末的試卷，絕大多數(shù)孩子是應(yīng)付完成的，根本不用心去做，那回校后我講評(píng)的話(huà)，又能有多少效果呢？我非常無(wú)奈。如果一個(gè)學(xué)生在家里的時(shí)間沒(méi)有去閱讀，沒(méi)有去思考。只依靠在校的那點(diǎn)內(nèi)容，那他永遠(yuǎn)別指望能有多高的語(yǔ)文素養(yǎng)。
第七：
語(yǔ)文的地位越來(lái)越高，而某些人的重視是越來(lái)越低。中考、高考也在改革，以后語(yǔ)文的比重進(jìn)一步增大。北京已經(jīng)開(kāi)始調(diào)整了，中考語(yǔ)文由120增加到150分，高考語(yǔ)文由原來(lái)的150分增加到180分；英語(yǔ)由150分降到100分，其中聽(tīng)力占50%。這一切都顯示，今后的學(xué)校教育更側(cè)重于實(shí)際應(yīng)用了，更符合當(dāng)今的國(guó)情了。相信浙江執(zhí)行類(lèi)似的政策也為期不遠(yuǎn)了。另外高考文、理分科也會(huì)逐漸消失，以后的學(xué)習(xí)量越來(lái)越大，孩子在小學(xué)如此輕松的環(huán)境下還不重視語(yǔ)文素養(yǎng)的積累和提高，我真不知道進(jìn)入初中高中后，學(xué)習(xí)內(nèi)容大大增加的情況下孩子們?nèi)绾螌?duì)待那么多知識(shí)的狂轟亂炸。
第八：
我剛才說(shuō)的都是心里話(huà)，但不一定是對(duì)的。你可以對(duì)我有意見(jiàn)，你可以有空找我交流。但難得的是，我一年當(dāng)中跟你們說(shuō)不了幾句話(huà)，甚至連電話(huà)也很少有人打過(guò)來(lái)。大家把孩子放在學(xué)校，一切都交給老師了，你們就放心了。說(shuō)真的，我卻一點(diǎn)都不放心。我知道我的能力有限，無(wú)法給予您的孩子更多的關(guān)注，無(wú)法給每個(gè)同學(xué)同等的輔導(dǎo)，也無(wú)法讓每個(gè)孩子都取得好的成績(jī)，這一點(diǎn)同樣是真心話(huà)。
第九：
我今天一點(diǎn)埋怨大家的意思也沒(méi)有，有的只是心里的一點(diǎn)想法而已。我就把這點(diǎn)想法直率地說(shuō)了出來(lái)。如果讓你覺(jué)得了反感，那都是我的不對(duì)；如果能夠引起你的一點(diǎn)思索，那我的目的也算是達(dá)到了。
李圣珍老師的教子守則 李圣珍老師簡(jiǎn)介：李老師現(xiàn)年53歲，從教近30年，是北京通州二中的一名優(yōu)秀教師。她的學(xué)生桃李滿(mǎn)天下自不必說(shuō)，最令人稱(chēng)道的是，她作為一位平凡的母親調(diào)教出的一批特殊兒女。她的兒子王遠(yuǎn)，16歲即以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入中國(guó)最著名的學(xué)府——清華大學(xué)，20歲又以超群的成績(jī)考入亞洲著名學(xué)府——香港理工大學(xué)攻讀碩士研究生；他領(lǐng)養(yǎng)的50名被親生父母視為人“無(wú)藥可救”的“問(wèn)題孩子，如今大半已考入國(guó)內(nèi)重點(diǎn)大學(xué)，多位赴日本、歐美等世界一流大學(xué)留學(xué)深造。
李圣珍老師的“教子守則”是：
1、如果用我們現(xiàn)在的家長(zhǎng)那種高度社會(huì)化的思維去對(duì)待天性自然的孩子，那么，教育就像拔苗助長(zhǎng)。
2、教育孩子是一門(mén)神秘的科學(xué)，對(duì)孩子的心理要把握火候，采取的措施要恰當(dāng)，使用的語(yǔ)言要到位，逐漸與孩子心意相通。
3、家長(zhǎng)和孩子難以溝通，是因?yàn)槎咴谌烁裆喜黄降取?nbsp;
4、家長(zhǎng)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用“不好好學(xué)習(xí)將來(lái)就下崗”、“學(xué)習(xí)不好將來(lái)只能賣(mài)油餅”之類(lèi)的話(huà)去嚇唬孩子，其實(shí)孩子根本聽(tīng)不懂。
5、如果父母不能成為孩子情感歸宿，孩子的心就會(huì)“移情別戀”。
6、一定要孩子多讀那些能夠進(jìn)入他們靈魂的好書(shū)，這是讓他們迅速成才的一大秘訣。
7、孩子遇到困難，切記不要指責(zé)，要采取具體的措施去幫助他們逾越這些障礙。
8、要贊揚(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，但是又要指出他們的缺點(diǎn)，要實(shí)事求是地評(píng)價(jià)你的孩子，同時(shí)要注意你的表達(dá)方式，做到言出必行，賞罰分明。
9、要給孩子留出一點(diǎn)適當(dāng)?shù)目臻g，切勿尾隨盯梢。
10、不要對(duì)孩子說(shuō)，你這不行，你那不行，這個(gè)危險(xiǎn)，那個(gè)太難,要鼓勵(lì)他們自己去探索。
11、要學(xué)會(huì)欣賞你的孩子，不要單一化或者僵化地看待孩子的缺點(diǎn)，也不要將自己孩子的缺點(diǎn)與別人孩子的優(yōu)點(diǎn)相比。
12、我從不給孩子制訂遠(yuǎn)大的理想，但是我要通過(guò)我對(duì)人性的把握，對(duì)教育規(guī)律的理解去培養(yǎng)他們的理想，讓他們愉快地完成力所能及的工作，積小成而漸大成。
13、教育之道，不外乎以心換心，精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)，父母切記己所不欲，勿施于人。
14、素質(zhì)教育最要緊的不是教育孩子，而是教育好父母，尤其是母親的素質(zhì)，決定一個(gè)民族的素質(zhì)。
15、千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人，只有人做好了，升大學(xué)、搞創(chuàng)作、有所建樹(shù)，才是水到渠成的事情。
孩子，我要你做的，是一個(gè)貴族，而不是暴發(fā)戶(hù) 1、不要試圖什么都爭(zhēng)第一。 9、不管怎樣，你都是要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己有一項(xiàng)業(yè)余愛(ài)好或特長(zhǎng)。 21、小毛病往往可以導(dǎo)致大麻煩。 為人父母，試著照亮孩子眼中的迷霧森林 一個(gè)人小到興趣愛(ài)好，大到職業(yè)規(guī)劃，都是從小時(shí)候逐漸培養(yǎng)出來(lái)的。而這恰恰是父母最容易忽略的。在我們這一輩人中，有很多這樣的情況。孩子從小沒(méi)什么興趣愛(ài)好，父母的要求也就是讀好書(shū)。然后其中很多人直到上大學(xué)之前都沒(méi)有對(duì)任何專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域產(chǎn)生過(guò)興趣，或是產(chǎn)生了興趣沒(méi)有得到很好的引導(dǎo)，甚至直接被父母老師強(qiáng)勢(shì)打壓掉。于是在報(bào)志愿之前胡亂憑借淺顯的理解填了一個(gè)專(zhuān)業(yè)，大學(xué)四年對(duì)所學(xué)內(nèi)容完全提不起興趣。最后畢業(yè)之后不愿從事所學(xué)專(zhuān)業(yè)，又不知道能做什么。 家庭對(duì)孩子未來(lái)的影響至關(guān)重要，不是每個(gè)孩子都有能力自發(fā)的找到適合自己性格的興趣的。即使能做到，也是建立在大量閱歷或是強(qiáng)烈刺激下的。先說(shuō)一個(gè)例子： 我認(rèn)識(shí)一家德國(guó)人，家里的小兒子現(xiàn)在在卡爾斯魯厄大學(xué)讀機(jī)械的 MASTER，這個(gè)孩子的家里有齊全的金工加工設(shè)備和工具，在他十歲的時(shí)候自己用車(chē)床車(chē)出了一架小鋼炮的炮管，后來(lái)開(kāi)始玩航模并且做了簡(jiǎn)易的風(fēng)洞模型，大概是十二歲的時(shí)候，他問(wèn)他爸爸家里的摩托車(chē)為什么壞了，于是在他生日的時(shí)候父子倆花了好幾天將這輛摩托一個(gè)一個(gè)零件拆散清洗，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并修理，最終重新組裝好并讓引擎重新發(fā)動(dòng)。（我不是德粉，這種情況僅僅發(fā)生在少數(shù)家庭，并不是德國(guó)人都這樣，請(qǐng)無(wú)良網(wǎng)站不要胡亂引用成類(lèi)似下水道油布包零件的段子） 后來(lái)有次我問(wèn)這個(gè)人的父親，他為什么要教他兒子這些。他說(shuō)：孩子感興趣，我就教，如果他不喜歡，我也不會(huì)強(qiáng)求，但是我會(huì)的，他想學(xué)的，我都會(huì)教給他。 我又問(wèn)：那你這些技能是哪里學(xué)來(lái)的？因?yàn)樗矁H僅是個(gè)物理教師而已。他回答：這是我爸爸教給我的。 家長(zhǎng)尊重孩子的意愿讓孩子自由發(fā)展固然是正確的，但給孩子合理的引導(dǎo)則更加重要。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的興趣愛(ài)好并不了解，比如讓孩子學(xué)習(xí)樂(lè)器、書(shū)法等等。 而這些家長(zhǎng)在給孩子報(bào)鋼琴班的時(shí)候自己除了貝多芬這個(gè)名字以外便再對(duì)音樂(lè)無(wú)更多了解。因此在孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候無(wú)法告訴孩子所學(xué)之物的魅力在哪，在孩子因?yàn)闆](méi)有耐性的時(shí)候要么嚴(yán)厲的威逼利誘，要么就任由孩子放棄。 有一件事是做父母最容易忽略的：父母最擅長(zhǎng)引導(dǎo)孩子的領(lǐng)域，恰恰正是自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。 而我所了解的一些家長(zhǎng)有一部分是抱著這樣的想法：我現(xiàn)在干的這個(gè)活太辛苦了，又賺的不多，千萬(wàn)不能讓孩子再做這個(gè)了。 子承父業(yè)，看似傳統(tǒng)，但卻是效率最高的教育模式。 任何行業(yè)的學(xué)習(xí)都有成本，除了自己的父母，還能有多少人愿意傾囊相授？單位的領(lǐng)導(dǎo)前輩對(duì)你藏著掖著防著，花錢(qián)去上的各種速成班往往是一對(duì)幾十的單向授課。只有父母對(duì)子女的教育才是既無(wú)保留，又能根據(jù)孩子的情況一對(duì)一進(jìn)行的教育。 所以如果我有自己的孩子，我想我也是那句話(huà)：只要孩子想學(xué)，我會(huì)的，我都會(huì)教給他。 如果孩子想學(xué)的東西我不了解，我也會(huì)先去了解一下再想辦法引導(dǎo)他，如果我沒(méi)有這個(gè)能力那我也一定要找到一個(gè)有這個(gè)能力的朋友幫忙點(diǎn)化。 孩子有喜歡探索的眼睛，但是在他們的世界大部分區(qū)域還是掩蓋著迷霧的森林。作為父母，有義務(wù)，也有能力拿起手電幫孩子照向他想看的方向。 知乎日?qǐng)?bào) 農(nóng)民三句話(huà)培養(yǎng)好孩子 城里人三句話(huà)害了孩子 一直以來(lái)，我們的習(xí)慣是崇尚競(jìng)爭(zhēng)，猶如崇尚美德一樣；而且很多人認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)要從小培養(yǎng)，如同美德需要從小培養(yǎng)一樣。這實(shí)際上是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。這一誤區(qū)的出現(xiàn)有兩方面主要原因，一是過(guò)分高估了“競(jìng)爭(zhēng)”的正面意義，二是沒(méi)明白童年的主要任務(wù)是什么。 人生并非完全不需要競(jìng)爭(zhēng)，我們不否認(rèn)競(jìng)爭(zhēng)給人們帶來(lái)的成就感，能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。但競(jìng)爭(zhēng)一定要守住兩個(gè)度，一個(gè)是心理程度，一個(gè)是年齡向度。前者說(shuō)的是“適度”的競(jìng)爭(zhēng)是好的，不要“失度”；后者說(shuō)的是并非任何年齡的人都適宜參加競(jìng)爭(zhēng)，老人和孩子的生活中就不該有競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)樗麄兪侨鮿?shì)人群，體內(nèi)能量本身就很少，競(jìng)爭(zhēng)消耗能量，于老人來(lái)說(shuō)會(huì)加速枯萎，于孩子來(lái)說(shuō)會(huì)影響其正常成長(zhǎng)。 老人競(jìng)爭(zhēng)一直不是一個(gè)普遍的社會(huì)問(wèn)題，兒童競(jìng)爭(zhēng)卻愈演愈烈。希望孩子未來(lái)有出息，能在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中勝出，這個(gè)目標(biāo)本身沒(méi)錯(cuò)，就像少年懷有理想從來(lái)沒(méi)有錯(cuò)一樣。但如果認(rèn)為孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)要從小培養(yǎng)，在孩子年幼時(shí)就推動(dòng)他參與競(jìng)爭(zhēng)，這就錯(cuò)了。 童年是一個(gè)非常獨(dú)特的年齡段，有自己獨(dú)特的任務(wù)。小孩成長(zhǎng)為一個(gè)成年人的正常過(guò)程，是一個(gè)由“小動(dòng)物”向“人”進(jìn)化的歷程，即“自然人”向“社會(huì)人”過(guò)度的歷史。初生嬰兒和一頭剛出生的小牛犢一樣無(wú)知，體力上比小牛犢更柔弱，從童年走向成年的時(shí)間也比小牛要長(zhǎng)得多。 這是大自然的精心安排，它要為每一種有巨大潛能的生命，留出足夠的積蓄能量的時(shí)間。就像麥苗從小綠芽過(guò)度到麥穗碩壯必須需要時(shí)間和陽(yáng)光雨露一樣，其間有較為漫長(zhǎng)的歲月，以及嚴(yán)格的、不可愈越的順序。 童年的任務(wù)不是向外延展，而是向內(nèi)積累。一個(gè)人內(nèi)在力量強(qiáng)大，才能很好地把控自己，未來(lái)才有可能處理好自己和世界的關(guān)系，在人生事務(wù)中獲得主動(dòng)權(quán)——這才是培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的正常順序和邏輯。 成年人的責(zé)任則是不打擾孩子的自我發(fā)展，有條件的情況下給孩子一些助推力——即我們常說(shuō)的要給孩子良好的啟蒙教育，呵護(hù)好兒童的好奇心，發(fā)展孩子的自由意志，讓孩子有幸福感——這些教育學(xué)上恒定的真理，正是發(fā)掘兒童內(nèi)在潛力、成全他未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)力的最簡(jiǎn)單最重要的手段。 可惜的是，現(xiàn)在，很多人看不到這些簡(jiǎn)單教育要素中深藏的力量，卻更愿意把精力花在一些眼前的競(jìng)爭(zhēng)事務(wù)上。其理由是，社會(huì)需要競(jìng)爭(zhēng)，應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。不能不說(shuō)，這看似長(zhǎng)遠(yuǎn)的想法，實(shí)際上是短見(jiàn)。 有這樣心理的家長(zhǎng)，往往自己的攀比心比較重，喜歡給孩子灌輸一些弱肉強(qiáng)食的道理，喜歡計(jì)較一些可量化的外部得失，如會(huì)背的唐詩(shī)比別人多幾首，是否上了重點(diǎn)校，成績(jī)排名如何，獲得了多少種證書(shū)……等等，不僅引導(dǎo)孩子和他人比，更推動(dòng)孩子和自己較勁，較少關(guān)心孩子內(nèi)在的感受。表面看來(lái)這些家長(zhǎng)站得高，其實(shí)不過(guò)是尿得稍遠(yuǎn)而已。 當(dāng)孩子的注意力被轉(zhuǎn)移到各種“比”的事情上，自我成長(zhǎng)就力量開(kāi)始分散，而競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的焦慮感又會(huì)更多地消耗孩子的精力……內(nèi)心變得越來(lái)越羸弱。 我曾收到這樣一封信，寫(xiě)信的是一個(gè)二年級(jí)小學(xué)生的家長(zhǎng)，信是這樣寫(xiě)的：昨天，我兒子放學(xué)回家，晚上做作業(yè)時(shí)還好好的，一會(huì)兒拿出了一張?jiān)嚲砭烷_(kāi)始掉眼淚，我以為沒(méi)考好，瞄了一眼分?jǐn)?shù)，是99分，我問(wèn)是怎么回事？他就問(wèn)：“媽媽?zhuān)覕?shù)學(xué)一考就是100分，語(yǔ)文考試怎么老考不了100分呢？”，說(shuō)著就開(kāi)始哭了。 我用您的方法告訴他，你自己把試卷訂正完，如果全對(duì)了，還是100分。可他含著眼淚說(shuō)，可是在老師那里不是100分，老師今天讓我們反省為什么沒(méi)得100分。我告訴兒子，沒(méi)得100分沒(méi)關(guān)系，重要的是學(xué)過(guò)的東西有沒(méi)有掌握。孩子點(diǎn)頭好象明白了，但做作業(yè)時(shí)還是傷心，情緒不高，注意力也不能集中在作業(yè)上，顯得心不在焉。我想請(qǐng)教尹老師，如何才能引導(dǎo)孩子面對(duì)考試有個(gè)好的心態(tài)？ 雖然這封信中家長(zhǎng)開(kāi)導(dǎo)孩子的話(huà)說(shuō)得不錯(cuò)，但從孩子的反應(yīng)可以看出，他并不相信家長(zhǎng)的話(huà)。孩子像雷達(dá)一樣，能準(zhǔn)確感覺(jué)父母的態(tài)度。如果父母只是為了開(kāi)導(dǎo)孩子說(shuō)些言不由衷的話(huà)，孩子是會(huì)聽(tīng)出來(lái)的，他不但不相信，反而會(huì)更難過(guò)。沿著這樣的心理軌跡一直走下去，十年、二十年后，這個(gè)小男孩會(huì)是個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的人嗎？ 我們常用“格局”來(lái)評(píng)判一個(gè)人的發(fā)展?jié)摿Α?strong style="WORD-WRAP: break-word! important; max-width: 100%; box-sizing: border-box">有的人你會(huì)感覺(jué)他身上有宏大氣場(chǎng)，體內(nèi)蘊(yùn)蓄著蓬勃的能量，在困難面前無(wú)所畏懼，我們會(huì)說(shuō)他“格局大”。有的人則心胸狹隘，或有小聰明小心眼小鉆營(yíng)，凡事很用心卻很無(wú)力，內(nèi)涵讓人一眼望到底，我們會(huì)判斷他“格局小”。 我認(rèn)識(shí)一位年輕人，他的微博大約只發(fā)兩類(lèi)內(nèi)容，不是勵(lì)志就是抱怨和罵人，情緒總在兩極上惴惴不安。他的父母都是當(dāng)年經(jīng)過(guò)艱苦奮斗，從農(nóng)村走出來(lái)的，在事業(yè)上小有成就。年輕人遺傳了父母的智商，小時(shí)候很聰明，父母對(duì)其寄予厚望，一直不停地給他勵(lì)志，要他處處勝出，孩子達(dá)不到，父母就不停地失望，不停地對(duì)他訓(xùn)誡…… 現(xiàn)在孩子成年了，對(duì)自己不滿(mǎn)意，總想做出個(gè)樣子給父母看，又力不從心，集合不起體內(nèi)的能量，只能在勵(lì)志和咒罵中糾結(jié)著過(guò)日子。如果童年的生活總處于斤斤計(jì)較中，大格局從何而來(lái)呢？ 不能不說(shuō)，現(xiàn)在的童年生態(tài)環(huán)境太差了，成人把自己的焦慮過(guò)多地轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，即使有“拼爹”這一說(shuō)，壓力實(shí)際上最終都落在孩子身上，太多的孩子過(guò)早地被賦予競(jìng)爭(zhēng)的責(zé)任，背負(fù)了攀比的重?fù)?dān)。 我曾收到一封這樣的家長(zhǎng)來(lái)信，說(shuō)他為了給孩子擇到一個(gè)市級(jí)重點(diǎn)幼兒園，傾盡全力，想了很多辦法，找了一些關(guān)系；同時(shí)，因?yàn)橛變簣@要用考試選拔孩子，為了在選拔中能有好的表現(xiàn)，家長(zhǎng)早就做了準(zhǔn)備，教孩子學(xué)了不少東西。但最后卻沒(méi)能被這家幼兒園錄取，只好選了一個(gè)普通幼兒園。 得知這一消息后，年僅三歲的孩子居然嚎啕大哭，并在接下來(lái)的日子，只要一提上幼兒園，就傷心不已，對(duì)于上普通幼兒園非常排斥。眼看著入園的時(shí)間快到了，孩子表現(xiàn)得還是很抗拒，家長(zhǎng)給我寫(xiě)信要咨詢(xún)的是，怎么給孩子做思想工作才能讓孩子愉快入園呢？ 我無(wú)法給出答案，因?yàn)椤敖o孩子做思想工作”是在頭痛醫(yī)腳。孩子們?cè)诓贿m宜競(jìng)爭(zhēng)的年齡，被卷入無(wú)節(jié)制的競(jìng)爭(zhēng)中；在尚不具備抗挫折的年齡，被成年人搞得心理失衡，這怎么能用一番說(shuō)教解決呢。就像不可能通過(guò)說(shuō)動(dòng)聽(tīng)的話(huà)讓一個(gè)饑餓的人不再需要食物，我們也不可能通過(guò)給孩子做思想工作，解決他正常生命秩序被擾亂的困惑。 讓幼小的孩子去競(jìng)爭(zhēng)，不是給孩子助力，只是給他使絆子。在競(jìng)爭(zhēng)焦慮氛圍下成長(zhǎng)，并被迫進(jìn)入競(jìng)爭(zhēng)軌道的孩子，更容易出現(xiàn)無(wú)力感、自卑感和心理失衡——始于童年的競(jìng)爭(zhēng)很少有贏(yíng)家。 早早地把孩子推入競(jìng)爭(zhēng)的洪流，除了上面提及的削弱孩子內(nèi)在的力量，讓他變得羸弱無(wú)力，還有以下幾方面損害。 第一種損害是會(huì)破壞孩子的合作能力。 我們知道，一個(gè)人的合作能力正是他的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一，合作能力的內(nèi)涵是友善、誠(chéng)實(shí)、寬容等，所以培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)力，首先要培養(yǎng)好品行，打下合作的基礎(chǔ)?？涩F(xiàn)在的情況是，當(dāng)孩子開(kāi)始上學(xué)時(shí)，他們對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的準(zhǔn)備遠(yuǎn)較對(duì)合作的準(zhǔn)備充足。幾乎是從幼兒園開(kāi)始，兒童的一切活動(dòng)都是以競(jìng)爭(zhēng)為目的，哪怕玩耍，最后也不是以快樂(lè)而是以得名次為目的。 這種持續(xù)不斷的競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練，使得孩子們很少有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)合作，只是學(xué)會(huì)了比和爭(zhēng)，學(xué)會(huì)了防范。比如很多成績(jī)較好的學(xué)生甚至不愿意給其他同學(xué)講一道題，生怕別人學(xué)會(huì)了，把自己比下去。更多的孩子在競(jìng)爭(zhēng)中產(chǎn)生挫敗感，首先不滿(mǎn)意自己，產(chǎn)生自卑；然后不滿(mǎn)意他人，敵視他人。 有位家長(zhǎng)憂(yōu)心忡忡地對(duì)我講了這樣一件事。他兒子所在班級(jí)的班主任每天給作業(yè)、考試、紀(jì)律等方面“表現(xiàn)好”的學(xué)生發(fā)放小紅花，定期評(píng)比誰(shuí)得小紅花多，多的人受表?yè)P(yáng)，少的人挨批評(píng)。老師還要把這些情況通過(guò)手機(jī)短信發(fā)送給每個(gè)家長(zhǎng)，這又大大地激起了大家的攀比心。 而他的兒子總是得小紅花太少，弄得他在別的家長(zhǎng)面前抬不起頭，就經(jīng)常批評(píng)兒子。結(jié)果最近老師找他告狀，說(shuō)他兒子居然偷同學(xué)的小紅花，還數(shù)次向老師打別的同學(xué)的小報(bào)告，尤其是得小紅花數(shù)比他多的同學(xué)，明顯嫉妒這些同學(xué)。 英國(guó)教育家尼爾說(shuō)過(guò)，“所有的獎(jiǎng)品、分?jǐn)?shù)和考試都會(huì)妨礙正常性格的發(fā)展?！鄙鐣?huì)心理學(xué)研究也證實(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是挫折的重要來(lái)源之一，痛苦和挫折常常引起敵意。所以，并不是這個(gè)孩子的品行出了問(wèn)題，顯然孩子是被一步步逼到這里的。 教育家杜威提出，學(xué)校的首要職責(zé)應(yīng)該是為兒童提供一個(gè)簡(jiǎn)化的環(huán)境，以排除社會(huì)環(huán)境中丑陋現(xiàn)象對(duì)兒童的影響。我們當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)卻是，學(xué)校經(jīng)常花樣翻新地制造著評(píng)比，并不考慮這些評(píng)比設(shè)計(jì)的合理性。例如有一所小學(xué)，分早中晚三次對(duì)孩子們進(jìn)行評(píng)比，評(píng)比等級(jí)分為五級(jí)，從“最可愛(ài)的人”到“最不可愛(ài)的人”。想想看，一個(gè)孩子，很有可能從早上的“最不可愛(ài)的人”變成晚上“最可愛(ài)的人”，并且經(jīng)常在各個(gè)級(jí)別間來(lái)來(lái)回回地變。 孩子還是那個(gè)孩子，評(píng)價(jià)卻一會(huì)兒把他抬到天上，一會(huì)兒把他貶到地下。在這樣的評(píng)價(jià)中，孩子的內(nèi)心能不亂嗎，他的道德能不被損壞嗎？有的孩子學(xué)會(huì)了表演，有的自我認(rèn)知被搞亂，有的變得滿(mǎn)不在乎……如果孩子在童年時(shí)代沒(méi)有機(jī)會(huì)發(fā)展誠(chéng)實(shí)、友善和寬容，成年后，如何能要求他具有合作的品行？沒(méi)有合作能力的人，競(jìng)爭(zhēng)力又有幾何呢？ 第二種損壞是會(huì)培養(yǎng)出病態(tài)的奮斗者。 有些孩子確實(shí)能被訓(xùn)練得很有“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”，從小表現(xiàn)出極度的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，但它的副作用也是顯而易見(jiàn)的。這樣的孩子早早停止自然人的發(fā)育，小腳穿大鞋地努力讓自己適應(yīng)各種社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)。這種扭曲是以消滅天性為代價(jià)的，他被訓(xùn)練得在生活的各種選項(xiàng)中，會(huì)不加思索地棄絕內(nèi)在的愿望，只以社會(huì)評(píng)價(jià)作為價(jià)值判斷。 例如有位小學(xué)生，他為了不丟掉副班長(zhǎng)的職務(wù)，每節(jié)課都坐得筆挺，蚊子落到胳膊上，都不肯去打一下，生怕給老師留下不好的印象，寧可讓蚊子叮一個(gè)大包。這個(gè)孩子可能會(huì)得到老師的賞識(shí)，但這種反天性的行為肯定會(huì)在生命中留下硬傷，病灶不一定在什么地方暴露出來(lái)。 社會(huì)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“自我活動(dòng)能力是有限的。努力自我控制的人——強(qiáng)迫自己吃胡蘿卜而不是巧克力，或壓抑被禁止的思想——隨后在遇到無(wú)解的難題時(shí)，會(huì)更快放棄。有意的自我控制會(huì)耗盡我們有限的意志力儲(chǔ)備?！?/font> 生活中我們會(huì)經(jīng)?？吹竭@樣的人，即使他們?cè)谀承r(shí)段獲得了世俗意義的成功，但緊崩崩的精神始終處于險(xiǎn)象環(huán)生的境地。比如有些過(guò)度“吃苦耐勞”的人，他們甚至把“苦”和“勞”當(dāng)作生命意義本身，把生活中任何一丁點(diǎn)享樂(lè)都看作罪過(guò)。 也有不少“成功人士”，我們發(fā)現(xiàn)他并不快樂(lè)，總是活在焦慮和緊張中，甚至有些人自殺了；或者有些人最終放棄了曾經(jīng)最看重的名利，心態(tài)歸零，生活方式發(fā)生巨大變化。生命似乎繞了遠(yuǎn)道，才進(jìn)入正途。 社會(huì)心理學(xué)研究表明，一個(gè)極端的功利主義者和一個(gè)妄想中的精神病人，其心理機(jī)能是一樣的，他們都無(wú)法和世界建立正常連接，以一種病態(tài)的方式存在著。競(jìng)爭(zhēng)的后果往往不是打敗別人，而是擊倒自己。這和哲學(xué)家弗洛姆的觀(guān)點(diǎn)相映襯：懶惰與過(guò)度的勤奮并不對(duì)立，它們是人的全面功能受到干擾的兩種癥狀。 在神經(jīng)病患者中，我們常看到他的主要癥狀是沒(méi)有工作能力；而在過(guò)度勤奮者身上，我們看到其主要癥狀是缺乏輕松的享樂(lè)和休息的能力。過(guò)度勤奮不是懶惰的對(duì)立面，而是它的補(bǔ)充。它們都是人內(nèi)在的和諧遭到破壞的一個(gè)后果。 第三種副作用是可能損害身體健康。 長(zhǎng)久的、超過(guò)承受力的壓力首先會(huì)在情緒上積淀毒素，影響做事效率和品質(zhì)。而情緒上的毒素太多了，又會(huì)影響到生理健康。兒童正處于生理和心理雙重發(fā)育當(dāng)中，太大的精神壓力不僅影響到他們的心理，也會(huì)影響到生理發(fā)育。 已有研究發(fā)現(xiàn)，壓力或睡眠不足會(huì)影響兒童腦垂體生長(zhǎng)激素的分泌，影響孩子身高，也有可能表現(xiàn)在機(jī)體其它方面，比如皮膚病。英國(guó)教育家尼爾有一個(gè)值得我們注意的發(fā)現(xiàn)，“我從未在一個(gè)快樂(lè)少年的臉上發(fā)現(xiàn)過(guò)暗瘡?！闭軐W(xué)家弗洛姆也發(fā)現(xiàn)，我們的身體對(duì)幸福與不幸福的反應(yīng)，統(tǒng)統(tǒng)比我們的意識(shí)對(duì)它的感受更明顯。身體比心理更不易受蒙騙。這和中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講的“七情”對(duì)五臟六腑的理論也是吻合的。 事實(shí)上現(xiàn)在很多人已察覺(jué)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)心理對(duì)孩子的傷害，希望還孩子一個(gè)童年，希望孩子愉快輕松地成長(zhǎng)。但不少人只能在孩子尚小，尤其還沒(méi)上學(xué)時(shí)會(huì)這樣想。一但孩子上了學(xué)，面對(duì)學(xué)校各種各樣的獎(jiǎng)勵(lì)及排名，尤其是老師經(jīng)常通過(guò)手機(jī)短信群發(fā)給家長(zhǎng)們的信息——幾乎都是各種評(píng)價(jià)的通報(bào)——很多人開(kāi)始無(wú)法淡定了，不知不覺(jué)地提高了對(duì)孩子的要求，開(kāi)始一邊抱怨孩子壓力太大，一邊配合學(xué)校給孩子施壓。 理由是，現(xiàn)在教育就這樣，不能不競(jìng)爭(zhēng)，我們也沒(méi)辦法。有的人甚至搬出精子和卵子結(jié)合也是競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果這樣一個(gè)理論，來(lái)證明人類(lèi)的競(jìng)爭(zhēng)必須是從頭開(kāi)始的。 沒(méi)錯(cuò)，生命的誕生固然是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，一個(gè)精子為什么可以戰(zhàn)勝幾億個(gè)精子捷足先登，并不是因?yàn)樗懈?jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而是因?yàn)樗鼜?qiáng)悍，它不需要在意別的小蝌蚪游得是否比它快，它只管自己盡情游，就成了贏(yíng)家。一個(gè)人想要在江湖上立足，必須先遠(yuǎn)離江湖，躲進(jìn)深山，無(wú)打擾地修煉，練好內(nèi)功，才有笑傲江湖的本錢(qián)。培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的奧秘正在這里。 所以，不要抱怨大環(huán)境，先解決小環(huán)境的問(wèn)題，小環(huán)境好了，大環(huán)境自然就好了。解除競(jìng)爭(zhēng)壓力，制度當(dāng)然是一方面；另一方面還要靠意識(shí)來(lái)解決。成人自己要反思競(jìng)爭(zhēng)的尺度和意義，成人淡定了，孩子才能淡定。 我認(rèn)識(shí)一位電視臺(tái)編導(dǎo)，她的兒子正上小學(xué)四年級(jí)。有一天她給我打電話(huà)，說(shuō)她兒子今天放學(xué)回家告訴她，學(xué)校舉辦了奧數(shù)選拔賽，所有同學(xué)都參加，卷子上的題好難。她問(wèn)兒子會(huì)做幾道題，孩子輕松調(diào)皮地回答：“一道都不會(huì)?！边@句話(huà)不但沒(méi)讓她生氣，反而隱隱地感到一種欣慰。 她說(shuō)，以前自己太計(jì)較孩子的考試成績(jī)以及在學(xué)校的其它排名，這讓她和孩子都感覺(jué)很累。她也一度簡(jiǎn)單地把這種困擾歸咎于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校和老師。后來(lái)她慢慢意識(shí)到自己這種受害者心理很是可笑，其實(shí)主要是自己的焦慮和虛榮心作怪。放下這些，孩子還是那個(gè)孩子，學(xué)校還是那個(gè)學(xué)校，許多問(wèn)題都迎刃而解了。 以前孩子考試不好的話(huà)根本不敢跟家長(zhǎng)說(shuō)，現(xiàn)在卻能用如此坦然的口氣告訴她“一道都不會(huì)”，她形容她當(dāng)時(shí)的感覺(jué)，不亞于聽(tīng)到孩子說(shuō)“全都會(huì)做”。 亞當(dāng)·斯密說(shuō)過(guò)，人生中的不幸與失調(diào)的主要原因，是人們過(guò)度高估各種處境間的差別。貪心過(guò)度高估貧窮與富裕之間的差別，野心過(guò)度高估私人職位與公共職位間的差別，虛榮心過(guò)度高估默默無(wú)聞與聲名遠(yuǎn)播間的差別……沒(méi)錯(cuò)，有一些境狀也許比其它境狀更值得我們偏愛(ài)，但沒(méi)有什么境狀值得人們用太過(guò)激烈的方式去追求。 如果不是出于審慎的態(tài)度，不顧及正義法則，一個(gè)執(zhí)意改變境狀的人，等于是在玩所有危險(xiǎn)游戲中最沒(méi)有勝算的那種，并且把全部家當(dāng)都押在幾乎不可能贏(yíng)的賭局上。 生活中最大的敵人不是任何具體的對(duì)手，是“虛榮”和“恐懼”。在本已險(xiǎn)象環(huán)生的人生中，虛榮是一種自殘行為。可以說(shuō)，哪里有虛榮，哪里就有自我傷害。有些人命運(yùn)不濟(jì)，與其說(shuō)是運(yùn)氣差，不如說(shuō)是虛榮作梗。放下虛榮，就能減少消耗，節(jié)約生命成本；克服恐懼，就會(huì)降低貪婪，享受生活之從容。“不作風(fēng)波于世上，自無(wú)冰炭到胸中”。 當(dāng)下乃至未來(lái)，人們比拼的不是“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”，而是來(lái)自更高層面上的價(jià)值判斷、創(chuàng)新能力、心理承受能力以及克服困難的勇氣等。這正是俗話(huà)所說(shuō)的打鐵還需自身硬。面對(duì)一個(gè)弱小而又有無(wú)限潛力的孩子，與其著力培養(yǎng)其“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”，不如專(zhuān)心培養(yǎng)他的良好品格。每一種好品格都可以催化出面對(duì)世界、面對(duì)困難的能力和勇氣，好品格本身就是競(jìng)爭(zhēng)力。 設(shè)想一個(gè)孩子體質(zhì)好，心理健康，有求知欲，開(kāi)朗友善，自信平和，那么即使他從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)“競(jìng)爭(zhēng)”這回事，在未來(lái)的人生中，有什么樣的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)打敗他呢？ 著名企業(yè)家，阿里巴巴創(chuàng)始人馬云可謂典型的“成功”人士，在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，他曾經(jīng)歷種種挫敗，卻一直堅(jiān)持，取得了令人側(cè)目的成就。他說(shuō)，“一流高手眼睛里面沒(méi)有對(duì)手，所以我經(jīng)常說(shuō)我沒(méi)有對(duì)手，原因是我心中沒(méi)有對(duì)手。心中有敵，天下皆為你敵人；心中無(wú)敵，無(wú)敵于天下?！边@句話(huà)道出了他的成功秘訣。 放下競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，才是拿起競(jìng)爭(zhēng)能力。這正是老子說(shuō)的“夫唯不爭(zhēng)，故莫能與之爭(zhēng)?！币簿褪潜疚囊磉_(dá)的“兒時(shí)不競(jìng)爭(zhēng)，長(zhǎng)大才勝出”。 新手爸媽家庭教育100招，你一定用得到！ 一位霸氣媽媽的教女名言，孩子，學(xué)著點(diǎn)吧！
引導(dǎo)語(yǔ)：媽媽說(shuō)：我要你做的，是一個(gè)貴族，而不是暴發(fā)戶(hù)，所以無(wú)論你多么富有，無(wú)論你在什么地方，都要謙遜，禮貌，不卑不亢，虛心學(xué)習(xí)自己不會(huì)的，不懂得，只有這樣，你才能不斷進(jìn)步，爬上巔峰。
2、不要試圖交到一個(gè)完美的朋友，也不要交到很多朋友。
3、幫助別人，自己也會(huì)強(qiáng)大起來(lái)。
4、學(xué)會(huì)用真誠(chéng)的簡(jiǎn)單，對(duì)付虛偽的復(fù)雜。
5、考上大學(xué)，你是我的女兒；你掃馬路，更是我的女兒；只要保持高貴的人格，掃馬路也可以?huà)叱鲆粋€(gè)光明純潔的世界。
6、學(xué)校里的考場(chǎng)上可以有59分，人生的考場(chǎng)上決不允許不及格。
7、美德是這個(gè)世界上惟一不會(huì)凋謝的花朵。
8、愛(ài)情是一朵美麗的浪花，然而你生命的航船卻要繞開(kāi)它小心翼翼的行駛，因?yàn)槟阒赡鄣碾p槳運(yùn)載不動(dòng)神圣的職責(zé)。
10、錯(cuò)誤犯過(guò)一次，盡可能的不要再犯第二次。
11、個(gè)性是你一生中最可貴的品質(zhì)。
12、有的時(shí)候一句古詩(shī)要比一個(gè)外語(yǔ)單詞有用的多。
13、一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易。
14、你打個(gè)碗，媽媽可以原諒；你要是說(shuō)謊，絕對(duì)不行。
15、媽媽不是總統(tǒng)，你的要求大多是不能夠滿(mǎn)足的。
16、我不僅僅是你的媽媽?zhuān)悄愕呐笥选?nbsp;
17、堅(jiān)信健康是快樂(lè)的源泉。
18、想哭的時(shí)候就哭出來(lái)。
19、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但是總是要苦一陣子。
20、如果你不知道從哪里來(lái)，那么你就不知道到哪里去；如果你不知道該到哪里去，那么你就不能夠持久的走在一條正確的道路上。
22、每天多做一點(diǎn)，并堅(jiān)持下去。
23、在任何時(shí)候都要堅(jiān)信：“方法會(huì)比困難多一點(diǎn)”。
24、信念是一種無(wú)堅(jiān)不摧的力量。
25、美麗的心情永遠(yuǎn)比美麗的外表重要一千倍。
26、謙虛、誠(chéng)實(shí)和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。
27、一切都開(kāi)始于迅速的行動(dòng)。
28、懂得感恩，感謝幫助你的每一個(gè)人。
29、盡可能的開(kāi)心地活每一天，就好比今天是你生命的最后一天。
30、學(xué)會(huì)合作，合作是一種深刻后的美麗，因?yàn)橐坏嗡挥腥谌氪蠛＃拍軌蚣て鹈利惖睦嘶ā?
31、永遠(yuǎn)記住：“你說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣比你講的話(huà)的內(nèi)容要多的多”。
32、不要忘記：“一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收獲依然是零，惟有十分的耕耘，你才能夠獲得最后的成功”。33、你的成就將永遠(yuǎn)不會(huì)比你的自信的高度高出一厘米。
34、生命假如給予你的是一顆檸檬，不要抱怨，下工夫把它榨成一杯檸檬汁吧。
35、不要為失去太陽(yáng)而哭泣，那么你也就會(huì)因此而失去月亮。
36、永遠(yuǎn)不要試圖嘲笑那些有缺陷的人。
37、如你贏(yíng)不了，至少你可以給予你的對(duì)手一個(gè)微笑。
38、如果說(shuō)失敗是成功之母，那么成功就應(yīng)該是成功之祖母。
39、不要總為一件不開(kāi)心的事情耿耿于懷。
40、什么時(shí)候都不要像蜜蜂那樣，把整個(gè)生命都拼在對(duì)別人的一蟄中。
41、不懂得寬容不會(huì)得到別人的尊重，過(guò)分的寬容得到失去自己的自尊。
42、不要等到下雨的時(shí)候，才想起忘記帶了雨傘；不到萬(wàn)不得以，也不要在下雨時(shí)，向別人借傘。 43、有什么好的想法，盡可能的用筆記下來(lái)。
44、要敢于質(zhì)疑自己認(rèn)為不相信的事情，并追究其中的道理。
45、讀書(shū)是學(xué)習(xí)，閱讀自然，了解社會(huì)是更重要的學(xué)習(xí)。
46、做事情盡量要主動(dòng)，主動(dòng)就是沒(méi)人告訴你，而你在做著恰當(dāng)?shù)氖虑椤?nbsp;
47、不被別人打敗的唯一法寶就是比別人學(xué)的更快一步。
48、懶惰是對(duì)身心的一種傷害，拖拉永遠(yuǎn)是一種惡習(xí)。
49、學(xué)會(huì)自我保護(hù)，盡可能的避免身體受到意外的傷害。
50、除非萬(wàn)不得以，不可單獨(dú)行動(dòng)。
編后語(yǔ)：媽媽說(shuō)：一個(gè)人在外闖蕩，受了再大的委屈，也不要放棄，不能氣，要記，記在心里，早晚有一天，讓他們?nèi)窟B本帶利還回來(lái)。多么霸氣的媽媽??！句句是經(jīng)典。以后我也要這樣教育我女兒。吃飯鄰座父親給大概4到5歲的小男孩講述空氣動(dòng)力學(xué)。你是父親母親會(huì)這么做嗎？
農(nóng)民三句話(huà)培養(yǎng)好孩子：
1、孩子，爸媽沒(méi)本事，你要靠自己；
2、孩子，做事先做人，一定不能做傷害人的事；
3、孩子，撒開(kāi)手闖吧，實(shí)在不行，回家還有飯吃。城里人三句話(huà)害了孩子：
1、寶貝，好好學(xué)習(xí)就行，其他事爸媽來(lái)辦；
2、寶貝，記住不能吃虧；
3、我告訴你，再不好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大沒(méi)飯吃。
一、育兒理念
1、父母是否能夠放手讓孩子充分“獨(dú)立”？
2、“好好學(xué)習(xí)”是不是最重要的事？
3、做人，是退一步海闊天空，還是斤斤計(jì)較不吃虧？
4、父母的“愛(ài)”，對(duì)孩子究竟意味著什么？
二、諷刺社會(huì)現(xiàn)實(shí)
1、孩子，爸媽沒(méi)本事，你要靠自己；
2、孩子，做事先做人，一定不能做傷害人的事；
3、孩子，撒開(kāi)手闖吧，實(shí)在不行，回家還有飯吃。
【結(jié)束語(yǔ)】
有些父母，孩子從小到大都不管，但是，孩子還不錯(cuò)；
有些父母，非常努力地管孩子，孩子卻有很多問(wèn)題。
有些父母，自己從沒(méi)讀過(guò)書(shū)上過(guò)學(xué)，卻培養(yǎng)出了優(yōu)秀的孩子；
有些父母，自己是高學(xué)歷，卻把孩子教出了很多毛病。
有些父母，沒(méi)知識(shí)，但有智慧；
有些父母，有知識(shí)，但沒(méi)智慧。
知識(shí)不等于智慧。
教育錯(cuò)了的孩子比未受教育的孩子還要糟糕！
（當(dāng)然，我并非主張不管孩子、不教育孩子，
“管”是要講究方法和技巧的，內(nèi)涵頗深，本文不討論。）
正好這一篇末尾談到父母的知識(shí)，我順便預(yù)告一下，
我以后打算寫(xiě)一篇《教育孩子到底需要多高的文化水平？》
因?yàn)橛胁簧賸寢屧?xún)問(wèn)我關(guān)于學(xué)英語(yǔ)、學(xué)數(shù)學(xué)、做科學(xué)實(shí)驗(yàn)等方面，
如果家長(zhǎng)自己的水平有限，應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子的問(wèn)題。
又是一個(gè)小尾巴，敬請(qǐng)期待吧！
兒時(shí)不競(jìng)爭(zhēng)，長(zhǎng)大才勝出 雖然信件只是孤立地陳述了一個(gè)生活小片斷，但可以肯定的是，這絕不是一個(gè)孤立事件，冰凍三尺非一日之寒，一個(gè)才上二年級(jí)的小男孩為了一分之差而流淚，背后要多少相關(guān)事件才會(huì)孵化出這個(gè)結(jié)果呢？老師要孩子“反省為什么沒(méi)得100分”，這真是瘋了，家長(zhǎng)又在多大程度上推波助瀾了呢？
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