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最近仍在咳嗽咳痰的人有點多。隔壁家老李最近一直在吃藥但咳嗽咳痰緩解卻不明顯。今天他風(fēng)風(fēng)火火地跑了過來說道，他吃了藥又按網(wǎng)上的說法按了所謂的化痰穴豐隆，但好像都沒什么效果。這個所謂的化痰第一要穴真的是有作用的嗎？這個問題的答案是肯定有的。今天在這里想占用大家一點時間，重溫下這個熟悉的化痰止咳穴位，談一談怎樣才能發(fā)揮好豐隆穴的止咳化痰效果。
豐隆穴是一個很古老的穴位了，它出自秦漢時期的中醫(yī)經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞.經(jīng)脈》，又有別名稱豐攏穴?？梢赃@么說，豐隆穴的止咳化痰的作用是得到從古至今的眾多醫(yī)家所認(rèn)可的。古人就有句老話，“痰多宜向豐隆尋”。中醫(yī)針灸古籍《玉龍歌》也記載：痰多宜向豐隆尋?！泵鞔鷺怯⒕帉懙摹夺t(yī)學(xué)綱目》里也說到：“風(fēng)痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。諸痰為病，頭風(fēng)喘嗽，一切痰飲，取豐隆、中脘?！倍拼幫酹s思邈在《備急于金方》中也記載：“豐隆主狂妄行，登高而歌，棄衣而走。”現(xiàn)在的臨床上，豐隆穴也因其具有健脾化痰定喘，寧心安神開竅的良好功效而常用來化痰止咳。
那么，怎樣才能發(fā)揮好本穴的化痰止咳效果呢？
第一、取穴的準(zhǔn)確性很重要。有的人說穴位效果不好，因為其取穴的方法不對。教材《針灸學(xué)》記載，豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。也就是說本穴取穴方法涉及到了條口穴。而條口穴又在人體小腿外側(cè)，犢鼻下8寸，犢鼻穴與解溪穴連線上。但是需要注意的是，指寸定位法的應(yīng)用不是用取穴者的手去測量而是應(yīng)以被取穴者自己的手為準(zhǔn)。如果你還是找不到穴位，本穴最簡單的取穴方法就是把外膝眼到外踝尖連線，然后在連線的中點外開距離脛骨兩橫指的地方，按下去有酸痛感的既為本穴。
第二、選擇治療方法也很重要。豐隆穴的治療方法比較多，艾灸、針刺、推拿按摩等都是適用的方法。針刺法因其具備一定的專業(yè)操作屬性，所以非專業(yè)人士不建議使用，所以不作過多介紹。推拿按摩法是本穴最為經(jīng)濟(jì)也是實用的治療方法，一般定好穴位后可以按揉穴位。但是由于該穴位所在的地方的肌肉比較豐富，一般的指腹按揉法效果欠佳。所以我們可以用食指的指間關(guān)節(jié)來用力按揉本穴，以局部有輕微疼痛感為宜。艾灸法也是本穴常用的治療方法，但需遵循寒則補(bǔ)而灸之的原則。一般來說寒咳痰多便可用到艾灸的方法。
第三、治療的時間同樣重要。使用豐隆穴來化痰，并不是隨意按那么一兩下或者艾灸那么一兩分鐘就完事了。它是需要一定的時間的。如果是使用按摩推拿法，一般是每次按揉3-5分鐘左右，一天兩到三次。如果是使用艾灸的方法，一般建議每次艾灸10分鐘左右。所以需要有一定的耐心才能用好本穴。
最后總結(jié)，豐隆穴確實是一個有效的化痰止咳的穴位，但需要我們定位準(zhǔn)確且使用合適的治療方法與手段并且做到持之以恒。
