羊湯是個(gè)適合全家人食用的滋補(bǔ)美食,白蘿卜和羊肉那真的是絕配的,不但可以去膻味還能是的湯更加的好喝。清燉羊湯是最原汁原味的喝法,但是很多人都沒有做出正宗的,今天就教大家最原汁原味的燉羊湯。
將白蘿卜戳上幾個(gè)洞,放入冷水中和羊肉同煮,滾開后將羊肉撈出,再單獨(dú)烹調(diào),即可去除膻味。
白蘿卜營養(yǎng)價(jià)值:增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、幫助消化、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、防癌抗癌。羊肉具有滋補(bǔ)的作用,最宜秋冬天食用較佳。
原料:
羊肉(帶點(diǎn)骨頭) 700克
白蘿卜 300克
洋蔥 50克
鹽 適量
胡椒粉 適量
香菜 2根
(1)把羊肉切大塊;
(2)洋蔥切末,香菜洗凈切末;
(3)白蘿卜洗凈切大塊;
(4)把羊肉涼水下煲里;
(5)大火燒開,撇去雪沫,多撇幾次一定的撇干凈;
(6)加洋蔥末,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)左右;
(7)白蘿卜大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘左右;
(8)燉到蘿卜熟透,加鹽;
(9)胡椒粉燉兩分鐘左右;
(10)撒上香菜末即可。